文：六小月
来源：京师心理大学堂（ID:bnupsychology）
原文标题：看不出来你还有两副面孔：岁月静好的朋友圈与上蹿下跳的微博
当代沙雕网友现状
朋友圈：
微博：
很多时候，微博都是我们情绪抒发的树洞。尤其是当好友里没有认识的线下朋友、同学、老师、长辈、上级时，我们无所顾忌地谈论自己的心情，毫不掩饰自己的喜好与厌恶。
而在微信朋友圈里，常常是一派岁月静好的光景。有些人一天也许会发几十条微博，但在朋友圈始终保持沉默（比如我本人）。
太沙雕不符合我高贵的身份 | 社会角色的影响
为什么微信和微博会产生如此大的差异呢？
当我们使用微博时，往往感觉更自由、更畅所欲言，而在微信则感受到重重限制。
这其中一个的原因可能是我们在扮演不同的社会角色，在微信朋友圈，我们可能需要扮演好一个学生、一个晚辈或一个下属的角色，而在微博我们则没有扮演这些社会角色的顾虑。
根据角色理论，每个人在社会关系系统中都处于一定的角色地位，周围的人也总要按照社会角色的一般模式对他的态度、行为提出种种合乎身份的要求并寄予期望，这就是“角色期望”。如果一个人的态度、行为偏离了角色期望，就可能引起周围人的异议或反对，所以我们往往按照他人的期望调节自己的行为和塑造自己。
正因为我们感受到微信中添加的老师、长辈、上级对我们的角色期望，当处于一个好学生、好晚辈的身份限制下，我们往往会克制自己的情感抒发，转而投奔微博这个缺少这些角色期望的乌托邦。
只有对陌生人和最亲的人，我才想说真心话 | 自我表露
我们在与人交往的过程中，常常希望给别人留下一个好的、恰当的印象。这种试图控制别人对自己形成某种印象的过程就是印象管理。
印象管理的策略之一就是恰当的自我表露，即个体在与他人交往时自愿地在他人面前真实地展现自己的行为，倾诉自己的思想。
除了受到在他人面前扮演的社会角色的影响，在不同的对象面前，印象管理也会影响我们的行为。
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比如，在不太熟悉的朋友面前，我们常常有所保留，较少地进行自我表露，展现出的更多是一种“公开自我”而非真实自我；
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而在非常熟悉的朋友面前，我们的自我表露往往更多。
比如在微信中，我们添加了许多不太熟悉的人，因此我们在朋友圈往往表现得更理性、更积极、更朝气蓬勃，期望给他人留下好的印象。
而平时能够看到我们微博的往往是亲密好友、志同道合的兴趣伙伴或者是完全陌生的他人，在这种情境下，我们想要留给他人的印象与微信朋友圈自然不同。
反正没人知道我是谁 | 匿名感与去个体化
网络环境具有匿名性，我们在网络中的社会身份是不可鉴别的，也就是说我们无法准确得知社交网站中个体的性别、年龄、职业等个人信息。
网络的匿名性会导致去个体化，即个体在群体中自我意识丧失、自我调控能力下降，并以各种非典型的、反规则的方式行动的现象。
线索过滤理论认为，社会临场感缺失（更少地感受到情境中他人的存在）、社会线索减少（更少地得到与他人交流中的视觉、听觉等线索）与去个体化是问题行为出现的原因。
在如微博这类的社交网站中，个体匿名与他人进行互动，这会导致临场感的缺失，降低个体的自我意识导致去个体化，因此我们会比较少地关注自我表现或评价，降低对自己行为的约束力，增加情绪反应和冲动行为。
同时，网络环境下的匿名性会导致我们对网络环境有更多认同，进而引起更多形式和更大程度的自我表露。
在双方的亲密程度很低时，匿名性也会在一定程度上增加自我表露。
在微博里活跃表达自己的想法、分享自己的生活，而在微信朋友圈只展现公开自我，这种现象一定是不好的吗？
其实不然。自我表露是健康人格必备的前提条件，能够增进个体的自我认识，有助于问题的解决，还有益于自身的生理和心理健康。
只要我们在不同社交情境下扮演好不同的社会角色，（只要不被父母老师发现，）在微博进行更多的自我表露又有什么不好呢？
