文：慧心荣德心理
来源：微信公众号：慧心荣德心理（ID：huixinrongde）
原文标题：相亲对象抛给我四个字母，我怎么听不懂呢 | 什么是MBTI性格测试
“你好，我是INTJ，请问你是什么类型”
“我最讨厌ENTP的迷之自信”
“会有人喜欢INTP吗”
等等…为什么有些人喜欢用四个字母描述自己？这是些什么神奇的缩写？
这其实并不是缩写，而是一套性格测试——MBTI所测得的性格类型，它的全称是「迈尔斯布里格斯类型指标」。
作为世界上使用最广的心理测试，MBTI时常为人们所津津乐道，以至于成了社交场合的暖场利器，甚至在相亲时也会被对方所提起。那我们今天就来聊聊MBTI，文章的后半部分会附上一套MBTI自测题。
什么是MBTI
MBTI由美国心理学家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯所制定，它的理论依据源于精神分析学家荣格。
荣格认为，人的性格中存在许多相对立倾向，在每一对倾向中，大多数人往往只会偏向于其中一个，把一个人身上所有的这类倾向特征结合起来，便可以构成ta的人格类型（personality type）。
在荣格提出的许多组人格倾向中，最著名的莫过于内倾（introversion）和外倾（extraversion）这一对。外倾的人更关注外部体验，热衷于与周围的人交往和闲谈；而内倾的人则更关注内心的想法和情感，有时会看起来羞怯和不善言谈。
这也许是最为人所熟知的心理学概念，今天的我们已经可以非常熟练的使用内倾-外倾维度来描述自己和他人：“我觉得自己是个内向的人”“新来的员工很开朗、很外向”，然而这个概念，在一百多年前却尚不存在。
那么依据荣格的理论所创立的MBTI中还有哪些内容呢？下面是一套MBTI的自测题，需要你保持内心开放而轻松的状态，并记录和统计自己的答案。
MBTI自测题
第一部分：外向（Extraversion）——内向（Introversion）：精力取向和来源。（如果自己所得到的E占多数，则在本部分的类型为E，反之I占多数，则类型为I，下同）
1. 对外部的条件和环境感到吸引（E）；对外部的条件和环境感到拘束（I）
2. 先做，然后（或许）再想（E）；先想，然后（或许）再做（I）
3. 通过与其他人打交道，外部的经验获得能量（E）；通过内心，内在的经验获得能量（I）
4. 通常有好善谈，容易被他人所了解（E）；通常含蓄，安静，不容易被他人所了解（I）
5. 需要很多人际关系（E）；需要私人空间（I）
6. 自由表达自己的思想和情感，可能说得太多（E）；不轻易表达自己的思想和情感，可能说得太少（I）
7. 喜欢生活有宽度（E）；喜欢生活有深度（I）
第二部分：实感（Sensing）——直觉（iNtuition）：收集信息的方法
1. 活在当下，享受现在所拥有（S）；为未来而活，期望未来可能会发生的（N）
2. 看到具体的部分和组件（S）；看到方式和关系（N）
3. 喜欢明确，可测量的事物（S）；喜欢能够发挥创意的机会（N）
4. 喜欢处理实际的事情（S）；喜欢想象各种可能性（N）
5. 从头开始，按部就班（S）；随时介入，跳过步骤（N）
6. 从部分开始来了解整体（S）；从整体开始来了解各部分是如何结合的（N）
7. 喜欢利用已知的、熟悉的事物（S）；喜欢经历新奇的、不同的事物（N）
第三部分：思考（Thinking）——情感（Feeling）：做决定的方式
1. 追随逻辑（T）;追随个人的信念；（F）
2.用头脑做决定（T）；用心灵做决定（F）
3. 作为置身事外的旁观者看待事情（T）；作为置身其中的参与者看待事情（F）
4. 关心的是真理、公正等原则性问题（T）；关心的是和谐、关系等价值观问题（F）
5. 本能的带有批判性（T）；本能的带有欣赏性（F）
6. 采取一个远期的视角（T）；采取即刻的，个人的视角（F）
7. 善于分析、计划（T）；善于理解他人（F）
第四部分：判断（Judgment）——知觉（Perceiving）：对待世界的态度（生活方式）
1. 喜欢有条理的生活方式（J）；喜欢具有灵活性的生活方式（P）
2. 喜欢把生活置于掌控之中（J）；喜欢体验生活中发生的事情（P）
3. 喜欢确定的秩序和结构（J）；喜欢有随意性的（P）
4. 享受果断（J）；享受好奇心，发现惊喜（P）
5. 对事情了结感到舒服（J）；对事情留有空间感到舒服（P）
6. 喜欢清晰地界限和分类（J）；喜欢没有界限的自由（P）
7. 管理时间期限，提前计划（J）；最后一分钟匆忙完成，赶上最后期限（P）
在统计完以上四部分的结果后，你会得到四个字母组合，代表着自己的人格类型：
ISTJ
沉静，认真；贯彻始终、令人信赖而取得成功。讲求实际，注重事实，实事求是和有责任感。以做事有次序、有条理为乐趣——不论在工作上或者生活上。重视传统和忠诚。
ISFJ
沉静，友善，有责任感和谨慎。能坚定不移地承担责任。做事贯彻始终、不辞劳苦和准确无误。忠诚，替人着想，细心；往往记着他所重视的人的种种微小事情。
ENFJ
高度关顾别人的情绪，需要和动机。能够看到每个人的潜质，要帮助别人发挥自己的潜能。忠诚，对赞美和批评都能作出很快的回应。社交活跃，有启发别人的领导才能。
ENTJ
坦率，果断，乐于作为领导者。很容易看到不合逻辑和缺乏效率的程序和政策，从而开展和实施一个能够顾及全面的制度去解决一些组织上的问题。往往是博学多问的。能够有能力地提出自己的主张。
我们要强调的是，MBTI作为一种心理测量学工具，在学界充满了争议，甚至常常被心理学家认为不够可靠，原因是荣格的理论假设并不十分可靠，缺少坚实的证据，以及类型划分作为一种描述人格的方法，过于僵化刻板（你不可能同时属于两个类型），而人类性格的复杂程度，也远远不是十几种类型可以描述的。
不过呢，MBTI的好处胜在有趣，并且非常的简洁易懂，如果上面的答案中没有你的类型，记得在评论中留言，我们会为你一一解答。
