现在心理咨询已经渐渐走进大家的生活，更多的人开始接受这样的方式，来帮助自己走出困境。
成年人，通常通过谈话咨询来获得疗愈，而儿童因为语言表达的受限，咨询师探索到了另外的方式与她们工作。那就是游戏治疗（这里所说的游戏治疗包括沙盘游戏与表达性艺术治疗部分），游戏是儿童的语言，我们在游戏的过程中化解孩子内心的阻碍，让他们得以更顺利的成长。
很多家长会有疑惑，就是玩玩游戏，怎么就能帮助孩子呢？今天我们就简单的来看一下，游戏治疗是如何发生作用的。
首先我们需要知道，人最重要的能力有哪些：
1. 依恋能力：可以与他人建立良好的关系，这点起始于和父母可以建立安全型依恋关系。
2. 自我表达：知道自己要什么，知道自己的感受，能够清晰的表达自己的感受。
3. 情绪调节：可以在情绪的状态下，比较顺利的调整自己的状态，不是压抑也不是爆发，能够在情绪动荡时更顺利的调和到一个平衡的状态。
4. 韧性：可以坚持自己的选择，可以不被他人所左右，可以承载动荡。
5. 自尊：能够客观的看待自己，认可自己，客观的理解他人。
6. 压力管理：不会被挫折打垮，能够在压力下找到合适自己的解决方法。
我们可以畅想如果自己的孩子拥有了以上这些能力，是不是就不需要我们家长再操心，他们也不再需要被冠以“神兽”的标签。因为这些能力，才是孩子成长的基石。
那么游戏治疗如何在这些方面给到孩子支持的呢？
游戏治疗发展到现在，已经有很多流派，会有很多种方法，根据孩子的个性不同来制定不同的干预方案。所以只要你想要为孩子解决的问题，就能找到适合他的方法。
首先，作为游戏治疗师本身需要一些条件：
他们要喜欢儿童，对他们怀有仁爱并懂得尊重；
需要有一些幽默感，能够自我解嘲；
可以有趣并爱玩；
有自信，而不需要他人的肯定来增加自尊；
真诚并开放；
有弹性，可以灵活的处理问题；
懂得自我觉察，并能温和而坚定。
这些品质是作为儿童陪伴者非常重要的能力，因为我们只有自己具足，才不会让儿童被咨询师的缺陷所影响。
我们的父母没有受过多少训练，所以在养育孩子的过程中，必然会有一些动荡，父母的不安和焦虑如果没有办法自我化解，就会无意之中传递给孩子，那么孩子就感受到了不安全，他们尝试用各种方法去试探和检测。这就是孩子行为问题、身心问题产生的原因。
所以作为游戏治疗师，首先要为孩子打造的就是一堵“安全”的墙，就如上述说的温和而坚定。
然后，在游戏过程中，咨询师的跟随让儿童感受到了被关注，他们会有一种被爱的感受。游戏过程中的情感反应和行为反应让孩子重新获得被镜映的体验。那是一种在别人的眼睛里看到自己的体验。这种体验应该在婴儿时期就比较深刻，父母关注孩子的感受和需求，并提供满足。
这种体验是一种被爱的最基本表现。
但是很多人在婴儿时期常常被忙碌的父母忽略，或者被受情绪困扰的父母厌恶，或者被固执的父母控制……这些都让人本具足的那部分感受没办法发展，导致后来出现了各种觉得自己不够好，觉得自己不被爱和接纳。
那么回到游戏治疗里，儿童们重新体验这个过程，就是修复以往那种断裂的情感体验，重新获得一种自我满足感。拥有这种安全的关系体验，就能在任何事情上付出自己的努力，而不会犹豫不决与退缩。
这就是安全的依恋关系。
游戏治疗里也有一些提供儿童情感宣泄的道具，他们在安全的保护下进行情绪宣泄，而不担心被批评和阻挠，就能有效的帮助他们处理创伤体验以及以往压抑的愤怒情绪。然后他们也能在游戏过程中体验到愉悦的感受。在这些游戏里体会、发泄、调整自己的情绪，就是他们的内心成长。
只要负性情绪慢慢被疏通，正向的情绪就能源源不断的涌进孩子内心，从而让他们变成更加贴心客人的小宝贝。
情绪调节能力就是这样慢慢提升。
在游戏治疗的过程中，孩子的表达是被鼓励的。另外咨询师与儿童在潜意识层面用象征与隐喻进行沟通，帮助他们更没有压力的去表达自己内心，于是以往的表达困难就能慢慢缓解。
他们的自我表达能力就这么被激发了出来。
在与咨询师建立关系的过程中，儿童重新体验到了不一样的人际模式。修正他们原来感受到歪曲的体验，重新去理解他人与自己的关系。所以在这个过程中，慢慢的也在生活中开始建立与他人不一样的关系，获得更加良好的依恋。同时在咨询师的慢慢训练下，孩子也能产生对他人的同理心，获得更重要的社会能力。
在这样的环境下，自尊水平自然就提高了。
当儿童有了足够的自尊，获得了安全的内心依恋对象，也能很好的表达自己。当他们面对挑战和困难的游戏时，就会更愿意去面对，而不是畏难放弃。
我经常会遇到一些孩子，刚开始在游戏治疗的过程中特别容易放弃，只要搭建的城堡有一个地方倒了就换一个游戏；只要在对战的游戏里看似要败了就马上推倒重来，只要尝试了一遍没有成功就不再坚持……
当游戏治疗进行到一段时间，孩子们都会有明显的变化，开始愿意挑战更高难度的动作，一次不行就两次、三次的坚持，可以在对战时候考虑到对方的感受……这些都是抗压能力和韧性的体现。他们在回归生活的时候，必然也会不再惧怕困难。
所以游戏治疗，能带给孩子的不仅仅是疗愈，更是成长！
作为父母的您有没有觉得比起高价的学习技能培训，是不是这个基础的建设更加令我们值得投入呢？
我们为孩子，可以做得更多。也希望父母们，多一些对孩子真正的理解和陪伴。
