文：Janet Lehman
来源：译言（ID：yeeyancom）
回顾我们的成长过程，童年并不总是欢声笑语和无忧无虑。父母在成为我们避风港的同时，有的时候，还会给我们带来一些伤害。
可能是过年时表弟打碎你爷爷最心爱的花盆，但你父母以为是你打碎的；可能是你养了几年的小狗，被父母以干扰学习之由送走……那些你在想着“这不公平”的时刻，都是对你自己和对你父母的一次试炼。
“这不是我的错。这不公平!”作为孩子的时候，你说过类似的话吗？作为父母，又该如何应对这种情况呢？
孩子们的“对于公平的感知”比成人更敏锐，因为他们的世界观仍然处于一种未完全形成的不现实状态。当孩子一直保有这种不公正感，并长期开始觉得自己是受害者时，就有一定危险了。这时，他们可能会开始用这种受害者的姿态来操纵别人，来得到他想要的东西。
今天的文章为大家分享如何应对孩子的“受害者姿态”。
01
受害者的姿态会影响看世界的方式
当你的孩子觉得自己是受害者时，他就会开始表现得像个受害者。他会想：“因为世界不公平的时候，所以这些普适规则就不适用于我。”
之后会发生什么呢？你会看到你的孩子在厨房的墙上打了一个洞，然后把责任归咎到弟弟身上，因为他弟弟让他生气了。或者，你会听到你的孩子说：“我没钱买这种东西，所以我偷了它。”
这种不公平——受害者姿态——进行操控的循环通常始于一个人的家庭。父母也在其中不知不觉中发挥了作用。而且，这种行为会扩散到孩子生活的其他方面。
如果你10岁的孩子认为你不公平，那以后往往会发展成，“我的老师不公平，学校不公平，教练也不公平”。如果不加以控制，这种心态会持续到青少年时期，最终进入孩子的成年生活，并转变成一种长期的心理状态。
你会听到你的孩子说：“我的老板不公平”或“这是我爱人的错”。当我们让孩子开始感知是否公平时，他们的感知能力会变得更加敏锐。我们把孩子教育成为了受害者，成为了会抱怨的成年人。
但问题是，有时确实存在不公平的情况。举一个我自己生活中的例子。我儿子从初中升到高中后，参加了一个球队。但我们不知道，这支球队的入会方式是非常有暴力且有侵略性的。我的儿子非常沮丧地回到家，因为他被一大群年长的孩子欺负了，他觉得很不公平。
我和丈夫詹姆斯在惊慌失措的同时，知道我们需要赋予他一定的力量。我们认为，我们的儿子因为受到其他孩子的伤害而感到难过，是很不明智的。我们与学校进行了交流，但我们也支持孩子自己解决问题。虽然这让我们很心痛，但我们知道，我们必须尊重他的决定，让他尽可能多地处理这件事。最后，他自己得出了结论：他不是受害者。之后，他走出了痛苦，并度过难关，他为自己处理的方式感到自豪。
我认为非常重要的是，你要告诉你的孩子一点：你会支持他找到解决问题的方法，而且受害者的身份并不能定义他作为一个人的本质如何。如果孩子们一直保持受害者的姿态，这并不能帮助他们度过难关。
这种观点将慢慢成为他们看待这个世界的方式：他们会将这个世界视为一个不公平和不公平的地方。在我30年的治疗师生涯中，我看到，这种消极的心态会影响孩子们的人际关系，并最终影响他们在生活中成功的可能性。
02
如何应对孩子的“受害者姿态”
那么，如果你认为你的孩子已经处于“受害者姿态”中，你应该怎么做?
明确概念
明确不公正和不公平到底是什么。我们常常对儿子说:“你没错，有时候生活是不公平的。但你还是要做功课。”在说这些话时，你应该带着关怀之心。如果你的语气讽刺或刻薄，孩子们会注意到的。
在解释我们生活中有些事情是不公平的时候，记得对你的孩子表现出真诚的同情之心。教育孩子，最重要的一点是如何应对这种不公平的情况，以及如何超越这种不公平的情况。
解决问题
问问你的孩子，他打算如何处理他所看到的不公正现象。比方说，如果你的孩子在一个体育社团，但感觉自己没有得到足够的重视。大家都想成为明星运动员，但是也有一些人在完成了所有训练之后，仍然坐在板凳上。父母需要帮助孩子理解人生的这一课，鼓励他继续努力，告诉他一些你身上发生过的例子。“这只是生活的一部分，如何处理才是最重要的。”
不要让内疚支配你
当你感觉到你的孩子受到了不公平的对待，你可能会通过纵容他来进行弥补。你对他进行物质补偿，比如买衣服、电子产品和给他钱。回头看看你的孩子把自己看作受害者是从哪里开始的。你要明白，从长远来看，光是弥补只会让事情变得更糟。因为你的孩子会认为，当他认为事情不公平时，就会有人去弥补他。
不要助长或无视不公正事件
作为家长，你可能会让孩子感受到自己是受害者或觉得不公正。如果老师在你孩子的眼中是不公平的，而你又说，“那个老师总是对你不好，我觉得他不喜欢你”，那么这对情况没有任何帮助。因为这只会让你的孩子认为自己是受害者。
当我们感到不公平时，任何人都不会因为别人的劝阻而忘记这种感觉。这是一个情绪问题，而不是一个对或错的问题。如果你的孩子觉得某些事情不公平，即使别人告诉他这是公平的，也不会改变他真正的感受。所以不要和你的孩子争论这个问题。要头脑清楚，还要有同理心。
你可以随时改变你的回答
即使你长期以来一直支持你的孩子对世界不公的看法，也支持他认为自己是受害者的想法，但作为父母，你总是可以改变的。改变永远也不会太晚。“我不会再灌输给孩子对不公平的态度了。我打算从现在开始，帮他改进他处理事情的方法。”
