今天我要为男性发声，这群男性的名称叫暖男。

01

在咨询中，我经常遇到各种暖男客户。

A

一位来自中部三线城市的客户A，算是为生存而来做咨询。

工作十几年，从事销售工作，换了几家公司，但是业绩都不好。收入低，无法更好地养活家人，倍感压力。

他在生涯幻游中看到的画面，多是和妻子、孩子在一起，家人是他最看重的。

他其实不喜欢做销售，没有掌控他人的激情，也没有成功说服他人的快乐，他更希望去支持帮助他人成长。

但是妻子对他的要求是多赚钱，所以他选择销售。本想着多赚钱，没想到生存越来越难。

B

一位在西北某省会工作的客户B，一毕业就从事传统的公路测量工作，做了多少年，但自己一直不是特别喜欢。

当初选择这份工作，是听从家族亲戚的建议。在亲戚的眼中，男人做这份工作很合适。

B是个非常温暖的人，他的外甥女最喜欢他，因为他总是用心照顾她们，关心她们的需求。

而他家养的小鸡，一见到他，都叽叽喳喳跑过来，围着他。他总是耐心地照顾它们，小动物也懂感情。

这是一个让我印象深刻的画面，每次想到他，我觉得内心都好感动，这是一个多么有爱心的男性啊！

C

客户C辞职在家，承担起照顾女儿的责任，在别人眼中是全职爸爸角色。

他业余时间做些投资，收入并不比上班时少。C从小到大按照父母的要求来生活，在人生重要抉择上都是父母做主，他执行。选择专业，毕业后进哪里公司，父母一手包办。

喜欢照顾他人情感的C进入了金融行业，满足了父母的期待。但他并不喜欢，一直忍耐着，随着自己的成长，他开始了反抗，毅然辞职。

像他这样可以轻松赚钱，还能照顾好孩子，在普通人眼中，是很让人羡慕的了。

但是父母和妻子不满意，觉得一个男性在家，没有社会地位。父母更希望他去那些传统行业：公务员，国企。

而让家庭和睦，是他最看重的。

D

刚工作3年左右，还处于职业探索期左右的D,从事的是野外测绘工作，经常一个人拉着仪器在广阔的大草原上探测古代的墓穴。

考古听着非常的刺激，可是喜欢和人相处的D，在野外感到非常孤独。这份工作是女友拖关系找的，他不喜欢，但是不好意思离开。

而他来咨询时，女友又通过关系给他介绍了另外一个工作机会，是体制内的老师职位，他纠结不知道是否去。

E

在国内著名985院校就读语言类专业的E，毕业后就去了国企的海外办事处工作，担任采购和翻译工作。

薪资待遇非常不错，上司也很器重，但是他实在不喜欢这份工作，辞职回国后加入了考MBA的行列。

不过他内心很是冲突，因为他知道自己并不想成为一个管理者，对商业也不是很感兴趣。

他也有一个很有掌控力的女友，女友和他一起备考国外的MBA。女友的意思是，如果他不考，2个人就面临分手。

E内心最想做的是写作，教育，和教练类工作（他在国外知道life coach这个工作）。

这些暖男们，和他们沟通真是非常舒服，和他们做咨询，我也觉得很放松。

相对于特别理性的男性来说，暖男们寻求咨询的更多，而咨询的关注点，不仅仅是职业发展，更多寻找一种支持、理解和内在的成长，他们是男性群体中更关注内心感受和自我成长的一群人。

02

什么样的男性属于暖男呢？

我特意百度了一下。

暖男是一个网络流行语 ，是指那些顾家、爱家，懂得照顾伴侣，爱护家人，能给家人和朋友温暖的阳光男人。

暖男通常细致体贴、能顾家、会做饭，更重要的是能很好地理解和体恤别人的情感。

总结一下，暖男的特点有两个：

1、爱家，顾家；

2、注重情感，关心关注他人的情感需求。

一说到暖男，我就会想到黄磊，他从文艺青年转为顾家好男人的人设。而吴某波因为《北京遇上西雅图》里面的暖男形象走红，后来证明其实这些暖男形象可以被利用，是很多男性演员的一个人设。但不可否认，现在的时代，暖男比钢铁男人更有市场。

我在咨询中发现，情感型（MBTI中的F）客户通常比较偏暖男，而其中直觉和情感（NF）类型来咨询的远远大于实感和情感型（SF）类型的男性。

而在他们身上，我非常能感受到他们内心追求成为自我的渴望，但是因为要满足他人的需求，常常压抑了自己；在对男性的传统角色定义文化下， 他们压力很大，常常会产生较大的内心冲突。

03

接下来我从关系和职业上来谈谈暖男遇到的挑战以及如何应对。

1、暖男在关系上遇到的挑战和应对方式

关系对于暖男来说至关重要，他们非常期待和谐的人际关系（情感型的人都有这样的期待）。与父母家族的关系，与伴侣的关系是他们非常看重的。

暖男通常容易进入到被控制的关系——常常把决策权交给他人，即使是自己做决策，也会把别人的建议放在首要的位置。

正是因为暖男非常关注他人的情感需求，为了不发生冲突，也是为了表达对家人的爱，会倾向于把自己的真实想法掩藏起来。

就像我前面遇到的客户C更多是听从父母的，而客户D和E更多听从女友的。

如果小的时候处于控制的关系，长大后也倾向于被控制的关系所吸引。

在控制的关系当中，暖男长期把自己的决策权让给控制者，时间久了就不会决策了，也不敢决策了。

而有掌控感的人，有主见，善于决策。然后两个人遇见，就会很合拍了。

客户D是小时候妈妈很能掌控，他处处听妈妈的，后来找的女朋友就在他们的关系中处于主导地位，和他妈妈一样。

而客户E小时候是爸爸很善于掌控，父亲把自己未实现的期待都加在他身上，后来他的女朋友也是比较强势的。

其实反复进入被控制的关系，对暖男是非常不利的，虽然会感受到安全，但是会一直抑制暖男表达自己的想法，也很难真正地成为自己想成为的人，事业上也无法真正地按照自己的意愿来发展。

而在家族中暖男很容易成为家族的一个工具，家庭成员并没有真正地“看见”他。

如果暖男是家族中的长子长孙，那期待更大了。

在妈妈的眼中，他为妈妈在家族中赢得了地位；

在爸爸的眼中，他是给家族争面子的继承人；

在爷爷奶奶眼中，是家族的香火和延续。

他是什么样的人，他想做什么，这些都不重要。

有的在出生前人生就被规划了，有的是出生后整个人生都被家人安排了。

客户C就是这样，他过去的30多年都是被父母安排的。

但是暖男又是非常追求内在的，长期在这样环境里，要不变得优柔寡断，要不就是唯唯诺诺，要不就是向内攻击自己，变抑郁了。

而在其他关系上，比如朋友之间，或者对待社会文化上，暖男其实背负着很大的压力。

如果有幸认识志同道合或者开放包容的朋友，这对他们是极大的支持，尤其来自同性朋友的友谊。

如果同性朋友还是力量比较强大的，那会给予暖男更多的精神支持。

但是如果周围的朋友都是和自己想法相左，不断打压自己的，则让暖男倍感压力。

客户C说，他的那些同学和同事都不理解他，看到他辞职在家，发个朋友圈，也被大家攻击。

我建议他要寻找新的朋友圈，过去朋友圈的内在成长已经跟不上他了。

那些朋友多数是追求传统意义的成功，很难理解他这样的做法。

而社会文化的压力，更多是由与暖男亲近的人传递的。虽然暖男不会用剧烈的方式去对抗社会文化，但他们也没有把它们看得那么重要。

一个男性如果不把自己置身于权力系统中，受社会文化的冲击就没有那么强烈。但是如果周围亲近的人不断地以社会文化的要求来对待暖男，暖男就会非常有压力了。

基于以上，如果暖男能在一个相对开放和民主，不断被激励的环境里，是非常利于暖男发展的。

在这个环境中，暖男被鼓励说出自己的真实想法，他向家人表达的爱，家人也以尊重、倾听反馈回来。

如果他们喜欢做某方面的事情，家人不断给予支持和鼓励，他们会在这条路上走的很远。

暖男的喜欢，多是发自内心的爱，他们的情感也相对比较单纯，没有那么功利。

这种单纯的情感是可以支持一个人走向更高的成就。

很多所谓的成功人士，当金钱和地位有了，就停止了在专业上的精进。他们并不是真的喜欢自己做的事情，只是喜欢由此带来的收入和社会地位。

家人和朋友的支持和理解对暖男非常重要，而包容和鼓励是让他们真正成为自己的重要基石。

暖男在关系上可以尝试做以下努力：

01、在寻找伴侣和朋友时，要多去选择，尽量去寻找包容，尊重的关系，在这个事情上要多花点时间。

02、在和家人的沟通中，争取去表达自己内心的感受，这也让家人更好地理解你。

在一些决策上贡献自己的想法，也许对方并不同意你的想法，但你可以表达：我选择妥协，是因为我很爱你，是为了维护这个家庭不发生冲突，而不是因为我没有主见。

时间久了伴侣或者父母接受到这样的信息也会反思。

03、增加表达自己、释放情绪的途径。

那些被压抑的需求和情绪，长期下来会影响身心。可以通过写作，绘画，自己喜欢的创造，或者体育运动等方式去疏通。

可以去培养一个爱好，通过你的爱好去展现真实的你自己。说不定，一不小心就做成职业了呢！

2、暖男在职业上遇到的挑战和行业的选择

在职业上，暖男经常会为了满足家人（一般是父母和伴侣）的要求而去从事自己不喜欢的事情。前面的5位暖男都在职业发展上受到家人或者女友的影响。

从暖男的特点来说，他们重于情感和内在体验大于世俗的成功。但是传统意义上，男性要赚钱，要养家，要有地位，要有权势。

如果暖男在收入上一般，他周围的亲人中，就有人站出来督促他走向传统的路径。客户A就是为了赚钱养家一直从事不喜欢的销售工作。

而客户C，父母希望他从事有地位，高薪的职位，让他读金融专业。

而客户E，则是女友希望他考取MBA，有光鲜的前景，未来在外企从事高级管理职位。

从我做暖男咨询的体验来说，我觉得暖男在竞争激烈、商业氛围特别浓烈，体系比较僵化的机构里发展是缺少竞争力的。

对他们而言，温情，宽松，能展现个性化的环境更适合他们。

这样的环境不需要动辄几千人，几百人，小的团队他们适应起来非常容易。

金融行业，很多岗位工作是重复，枯燥的，或者充满风险的，也具有极强的商业盈利气息，有时候甚至比较冰冷，这对很多暖男的人来说，都是一个挑战。

客户C从金融机构辞职，很大原因就是他自身在这个行业里很不舒服。

从行业来说，暖男进入能够更好地支持、帮助他人、提供爱和温暖，以及体现个人创新的行业都非常不错。

比如教育培训，咨询行业（最好是针对个体的咨询），针对人的初级，中级和高端服务行业，设计行业，创新和创意行业，广告传媒，演艺行业等。

NGO也是一个很受暖男青睐的组织，做志愿者，义工让他们非常有成就感。

而这里我特别想说，在男性很少的服务行业里，比如护士，护理，幼儿园老师，少儿教育领域，对男性的需求量很大。

因为传统对男性的要求，很多男性不愿意进入这些领域。其实暖男进入很有优势，一是很擅长关注他人的需求，二是这些行业男性少，很容易崭露头角。在美国有很多男性护士，你经常可以从美剧里看到。

现在随着三胎政策的放开，男性也要投入更多的精力在孩子上。

而暖男在养育孩子上，很有优势——耐心，体贴，平等。

在育儿这块，做个育儿博主，也是一个很有前景的职业。

你的众多粉丝是女性，而暖男会很受女性的欢迎。这需要暖男们放开大胆的尝试。一旦有几个知名的育儿博主出来，就会有更多的男性加入，行业也就发生了变化。

暖男进入以女性为消费主体的行业，也非常不错。

因为暖男关心他人的情感需求，耐心，在服务女性客户上是非常有优势的。

而因为男女有别，沟通效果有时候比男男沟通、女女沟通，效果更好。在奢侈品行业做得好的销售，有很多男性呢。

在化妆师领域，在各个秀场忙碌，为知名女模特工作的，很多都是男性化妆师。

如果遇到一个以女性为主导消费的行业，暖男们可以大胆进入。

暖男因为内心非常敏感，情感比较充沛，在艺术创造和演艺行业上都会有不错的发展。

很多著名的服装设计师、演员，都是情感非常充沛的。

如果暖男在职场上敢于表达自己的想法，大胆尝试，是会非常有创造力的，并且能够成为引领新的职场领域的一股力量。

04

暖男其实不是只有今天才有，一直以来都有暖男的存在，只是之前没有被定义。

南唐后主李煜，我觉得就是一个暖男。

他多愁善感，精书法、工绘画、通音律，算是一个艺术家。无奈生在皇家，要继承皇位，被迫进入权力系统。一个好的艺术家，进入权力系统，下场真是很糟糕。

（图源头条@唐诗宋词古诗词）

同时暖男也存在于我们的身边。我自己身边就有不少暖男。

我老公Mike，我的弟弟都是暖男。我在他们身上都看到很好的品质——照顾他人的情感，非常顾家。

Mike经常做早餐，如果我起得迟，他会给我的床头放杯热水。

对于我弟弟，我印象很深，他为了救一只流浪小猫，一整夜没睡把那只小猫逮到，放在家里照顾。

其实理性的女性，寻找一个暖男做伴侣，是非常不错的选择。

现在暖男的人设是越来越受大家欢迎，这是时代的进步。

因为暖男其实代表男性力量和女性力量的结合。那种超级理性男，钢铁男，更多代表的是男性的一面，理性，强壮，在当今的需要复杂沟通的社会，其实是比较欠缺的。

一个真正强大的人，是一个雌雄同体的人。

暖男成长为自己的路上，是离不开女性的支持的。女性可能是暖男的妈妈，妻子，姐妹，同事，上级，下属。而暖男是非常看重关系的，尤其是与妻子和妈妈的关系。

如果女性能够成熟起来，能够更好地“看见”暖男，并尊重鼓励他成为自己，那对暖男是巨大的支持。

但很多情况下，女性会传递很矛盾的信息——既希望暖男能更好地照顾自己的情绪，看重家庭，又期待他们多赚钱，事业成功，这也会让暖男左右为难。

作为暖男的妻子，在婚姻和养育里可以用更成熟的角度去评估。

比如：

你希望从暖男那里获得什么？

什么对你是最重要的？

你能为这个家贡献什么？

而在教育孩子上面，你们彼此能贡献什么？

什么情况下能更好地分工合作？

如果你的事业发展的更好，你有更强的事业企图心，可以支持暖男把重心放在家庭上，但记得要给予对方尊重；

如果你自己的事业发展一般，收入不高，更多需要暖男老公来养家，那你需要给他时间和空间，允许他去成长，并给予鼓励，而不是一味逼迫他去做不喜欢的事情。

暖男成为自己，会给这份关系带来滋养，也会给女性带来滋养。

05

一个人，首先是成为人，然后才有性别之分。

一个人喜欢做什么，不是以性别来区分的，而更多和这个人的个体相关。

男人一定要强大，女人一定要柔情，这些都是对男性和女性的刻板印象。人是那么的多元，那么的灵性，怎么能用几个性别的条条框框来定义就可以了呢？

所以暖男的普遍，不是更多以男性的传统视角去定义男性，而更多是以人的个性特点去看见一个人。

当暖男更多被看见，被尊重，被鼓励，他们会打破传统对男性的僵化定义，让男性的生命更加灵动，更加自由，更加丰富。

当男性发生了这样的变化，女性群体会获得更多尊重，被平等对待，她们也爆发出了更巨大的生命能量，整个社会也会迈向一个新的阶段。

世界是一体的，你就是我，我就是你！

文：王虹（火把生涯®创始人；中国职业规划师，资深职业规划咨询导师）

责任编辑：殷水