文：壹心理
来源：壹心理知乎
原文标题：拼多多员工接二连三出事，为什么大家还不跑呢？离开困难为什么比忍受困难还要难？
看到这个问题，我想了想，可以聊一下焦虑内卷化，到底如何影响着我们？
先来看一下早前另外一起猝死事件：
《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞，在跨年夜那天心梗猝死，年仅25岁。
她生前喜欢拍短视频，曾吐露自己事业不上不下，同期演员都很优秀，这让她压力很大，患上抑郁症和狂躁症，每年花几百万喝酒。
可她不敢抱怨，因为所有人都很努力。
她害怕被人骂“无病呻吟”“装柔弱”；不敢停下来，宁愿酗酒买醉暂忘压力，也不敢向妈妈撒娇诉苦。
拼多多事件后，DT财经也发布了一个数据：上海白领体检异常率99%，皮肤问题、抑郁、肠胃问题、睡眠问题、脱发是年轻人最大的困扰。
透支身体换钱，似乎已成常态。
这是怎么发生的呢？
当一个企业说“加班是一种福报”，我们会当作笑话；但当所有企业都这样说，我们就会当作信仰。
这种现象，叫做内卷。年轻人过劳猝死背后，是内卷带来的严重焦虑。
焦虑内卷化，是指焦虑情绪已经饱和，但无法转化平息，或者升华为另一种更高级情感，只能积压成堆，导致人进入“恐惧-肾上腺素分泌-更加恐惧”的循环。
用大白话来说，就是：别人都不加班，我也不加班；别人都加班，就我不加班，我会害怕丢饭碗。
焦虑内卷化的最主要成因，是白热化竞争带来的社会压力。
电影《爆裂鼓手》中，“魔鬼教师”弗莱彻动不动就辱骂学生，贬损他们的人格，践踏他们的努力，把学生们追梦变成一场折磨。
因为恐惧弗莱彻，他们放弃了音乐梦想。只有安德鲁坚持日夜练鼓，即使两手血肉模糊也不停。最终，他成了一名优秀的鼓手。
安德鲁成功了，可他不快乐，弗莱彻给他留下了深深的创伤，把他从一个文静男孩，变得暴躁易怒。
鼓手行业竞争激烈，弗莱彻渴望能教出一个理想的学生，为了这个目标，他不惜一切代价逼迫安德鲁。
安德鲁的理想被竞争毁了，热爱被压榨干了，最后留下来的，只有病态的扭曲理念：恐惧和焦虑。
“不成功，我活着就毫无意义；不努力，我付出就一无是处。”
这一幕，像极了在职场苦熬的人：
明明7点就下班，但所有同事都9点下班，你敢不敢走？
明明周末是休息日，但所有同事都在加班，你敢不敢休？
其实，我们之所以能被内卷，也是因为恐惧和焦虑，对应了我们追求群体认同的需求。
《黑镜》中，渴望“一夜暴富”的女主角，活在一个评分制社会，分数高者拥有世界，分数低者生如蝼蚁。打分者不是某个人，而是身边所有人。
为了得到五星好评，女主角奉承讨厌的闺蜜，结果弄巧成拙，惹怒了闺蜜，被所有人打了1分。
女主角被送进监狱。在这里，分数失去了价值，所有人平起平坐，内心逐渐平静的女主角，这才找到了真正热爱的事情：做自己。
想到这里，最后有一句话想跟大家共勉：
我们活着，不是为了成为名人，得到财富……而是为了好好活着。
被焦虑和恐惧相伴相随久了，会误以为它们都是你苦熬的动力，难免有人会甘之如饴，不是不想离开，而是不敢离开。
