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12月16日，《生活你好》综艺节目播出小尼为父母精心策划的婚礼，看哭众多网友，大家说看到了爱情美好的模样，又开始相信爱情了。
平凡的夫妻俩因为相爱，不离不弃，42年来相守，撒贝宁说我终于知道小尼为什么这么温柔了，因为有一个充满爱的家。
父母那一代生活艰苦，不是没有家庭矛盾，而是选择对婚姻坚守，而我们，为什么心里明明向往着白头到老的爱情，行动上却是当遇到家庭矛盾或是觉得失望时，就选择放手离婚呢？
我们感觉是做自己，但我们的行动真的就是我们内心的理性选择吗？
除去家暴这一类，离婚真的是解决婚姻问题的好方法吗？
从网上看到这样的信息：2019年全国结婚登记927.3万对，离婚登记470.1万对，离婚率比上年增长 0.2 个千分点。离婚率确实在逐年攀升。
明年1月1日起就要执行新的民法典，在离婚程序中增加冷静期。我们何不把把离婚冷静期当作一个契机，找到维持美好婚姻的方法呢？
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为什么社会发展了，我们感觉相守一生更难了？
不少人忽略了双方进入婚姻的前置条件，即婚姻谈的不仅是感情，还要看双方的价值观和生活态度。人们的自我意识越来越高，希望有更多的时间和机会实现自我价值。
网上有文章分析离婚除去家庭暴力之外有几大因素：
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对方出轨
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性格不合
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婆媳关系不和睦
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对方有不良嗜好等
比如一方出轨，在这段亲密关系里的另一个人无疑面对巨大的心理冲突。对有些人而言，这确实是不能触碰的底线，可如果不去解决好这个创伤，对今后的生活影响还很大。
比如有的人即使再次走入亲密关系，不会再轻易相信对方，或者干脆不再相信爱情。
对于性格不合和婆媳关系不和睦、对方有不良嗜好这些矛盾，我们作为关系中的一个人，难道真的付出自己所能做的努力了吗？还是只想逃避？
我们选择离婚，看似是依从自己的内心 ，不委屈自己，可我们依然会面对各种各样的问题，因为婚姻里显露出的问题，其实可以反应出自己的问题。
许多人并不清楚，当自己抱怨对方没有给自己安全感的时候，其实自己的安全感匮乏；当我们抱怨对方给的爱不够时，其实是我们内心的爱有缺失……
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现代社会，我们追求优良的物质生活，同时也追求更为满足的精神生活，对两性亲密关系的要求可能无形中提高了。
小尼父母的婚礼感动很多人，可以看到我们内心是期盼这样的一份长相厮守的爱情，可我们又不知如何去获得。
其中一个原因是我们对婚姻的认识不足。
许多女孩子企盼童话里的爱情，但生活大多数时候是平淡的。
婚姻一般都是会经历激情阶段，矛盾冲突阶段和自我发展等阶段。
激情阶段好理解，体验爱情的美好。但过了这一阶段，我们会发现爱人身上有一些无法接受的缺点，在很多事情上都有很大的分歧，这时候感到很失望，认为自己看错了人，甚至会有一种爱情理想幻灭的感觉，两个人之间的沟通互动也少了。
许多对夫妻在这个阶段找不到解决的方法，感觉走进了死胡同，不知道怎么去有效地沟通，再加上失望，而选择离婚。
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为了能有一份白头偕老的婚姻，我们能做些什么呢？
（1）降低不合理的期待，选择部分满足。
丛非从老师在亲密关系的课程里讲道：
每个人都需要被重视，被尊重，被照顾，我们渴望被爱。在亲密关系里有需要是很正常的，没问题，有问题的是对需要的这个执着程度。
有时候我们即使做了所有努力，他就是无法完全满足自己，那么就珍惜可以满足的那一部分。这就是生活的真相。
健康的爱是即使他在不满足我的时候，我依然可以很好的让自己活下去。
（2）沟通需要学习。
我们经常会选择性的注意。
对于他爱我们的部分，我们认为理所当然，自动忽略，而一次不爱我们的举动，一下子就触发了自己的反应，目光总盯着他不好的部分，是真的不被爱吗？
我们是拿着放大镜找他不爱我们的事情，我们才有这么多失落。
下次学着去寻找他爱我们的部分。并且对于这样的行动给予积极正向的反馈。
比如他帮助做家务，你可以鼓励并且表达你的开心。他会越来越喜欢做。
针对我们不满意的部分，我们可以温和而客观地表达自己的感受，并提出很明确的要求。
比如对于晚归的老公，我们可以说：你今天没有按你说的时间回来，我很担心你，我希望你晚上九点之前回来。
沟通中，对方接收到什么，比我们发出了什么信息，更为重要。
（3）家庭里夫妻关系是第一位的。
当有孩子之后，有的妈妈把注意力全给了孩子，有的因为有了孩子，因为双方父母帮忙，而引发了两个原生家庭的诸多矛盾。
婆媳关系呀、亲子关系呀等等，有一条非常重要的原则是夫妻关系是第一位的，出现任何矛盾，以“我们”为出发点。所有的决定也是两个人共同做出，并且和各自的原生家庭保持界限。
（4）诸多方法无效后，可以做婚姻咨询。
许多的婚姻经过咨询服务，可以有效地得到调适和挽救。
不少人都不知道有婚姻咨询这回事，当我们处在亲密关系里，虽然心中有爱，可又被现实弄得遍体鳞伤时，我们不知道还有咨询师可以帮助我们。
通过专业咨询，可以帮我们看各自的处理问题的方式，潜意识所导致的不经思考的行为、让我们站在对方角度重新看待问题等等，从而增进理解。
最后祝愿我们每个人都能择一人、走一路，不轻易放手，拥有美好幸福的婚姻生活！
