共情力，让你富有魔力
第三季《脱口秀大会》有一个名字被我们记住了：李雪琴。
“爆梗大王”李雪琴，拄着麦架，”丧而不独”，每句话似乎都长在我们的笑点上。
而最可贵的是，她所讲的，并不是编出来的段子，绝大多数都是自己亲身经历、真实的对话。
看似简单的语言，却与观众建立了深深的理解和共鸣。
很多年前，也有一位相似的脱口秀演员。
她和李雪琴一样，自我暴露，坦然面对自己，像一个普通的朋友站在你面前，用幽默的形式，分享她生活中的喜悦和悲惨。
这位传奇女性就是奥普拉·温弗瑞。
奥普拉做脱口秀的特点，内容真实，听众听得懂，人人可以产生情感共鸣。
她曾坦白，自己小时候被家庭成员性侵的痛苦经历；
她也分享自己减肥成功的快乐，旋转跳跃欢呼；
……
观众不但获得了排解、快乐，还得到了疗愈。
自已有相似情感的人产生共振，无法不心情澎湃。
大多观众都很乐意跳上奥普拉的沙发上，向她倾吐心声，对她无条件信任。
每个人都不是完美的。那些糟糕的经历，却能和别人建立连接。
我们被这些作品和人格深度共情，比起冷冰冰的科普、知识，泛滥的鸡汤来说，真实感、同频感，带来的美妙和能量，是不是非常珍贵呢？
有“共情力”的人，有哪些优势？
奥普拉的坦率和共情力，让她成为脱口秀届的传奇。
普通人也可以通过共情力，获得自我完善，他人信任，甚至提升影响力。
我也许不能百分百理解对方，获得全部的信息，但是却有很多方式让对方感受到真诚、安全、信任。
共情不是同情，不是把别人的痛苦复制到自己身上，也不是浮于表面的接受。
拥有共情力，第一大好处，就是获得信任；第二个好处，就是影响力，比如特粉、微博铁粉。
建立信任，大多数事情都可以变得更简单一些；
拥有影响力，也会助力于你在这个个性化突出的时代，获得更多话语权。
生活中的共情力，是可以培养的。
首先是接纳。不要急于评判，贴标签，下结论。
倾听，保持关注，接纳对方的情绪。
做到这点，我们就需要真正的理解，生命是多样的，没有哪一种标准永远不变。
然后是经历、体验。
获取更多的信息，观察更多的人。这本身也是对「人」感兴趣的表现。
最后是尝试从对方角度，放下自己的偏好，真诚的给出反馈。
好的反馈、语言、表达能力，是需要共情作为基础的。
-
一个好的作者，因为能够把我读者的感受，而创作出口口相传的作品；
-
一个好的编剧，因为能够洞察观众的内在需要，而创造优秀的收视率；
-
一个好的主持人、客户经理、主播都是在和他人共情，获得连接。
这三部分每一步都不容易。所以共情力也并不是人人都可以拥有的。
在社区调研中可以发现，能做到基础共情的人不到一半，而能深度共情他人的人，可能只有5%。
可以用文字和声音表达共情吗？
在《共情的力量》这本书里，作者亚瑟·乔拉米卡利指出，有共情的想法是不够的，还要有共情的行动。也就是说，我们要把自己理解性的想法和感受转化为实际行动。
最实际的做法之一就是学会看见别人的需求，说出别人想听的话，写出别人想看的文章。
首届壹心人计划已用心理学共创，用文字向大家展示了共情的力量。
第一期一千多个创作者报名，决赛百名壹心人，挖掘潜力，人均作品100+，共同影响了120w+访客…
他们彼此也成为了一起成长之路的旅伴、朋友，相互勉励。
第二期开始了，不要再错过！
壹心人第二期“壹心人教练带队啦”报名通道开启！
报名免费，参加免费，还有丰厚赏金等你来拿↓↓↓
❤️报名时间：11月30-12月04日
❤️开始闯关时间：12月07日-12月21日
❤️活动奖励：
1、作品推荐：内容优先推荐，粉丝推荐，精选专题展示
2、创作收益：根据创作质量获得创作补贴、约稿、合作课等收益
3、优先认证：累计影响力值5000分，并获得伦理训练考核通过，可优先报名壹心理online「初级心探教练」入驻资格；优先获得语音主播测试资格。
4、增设人气王、最强战队、拉新王等多维奖项，活动结束后瓜分万元奖金池
❤️报名方式：
保存海报，扫码添加心心学姐，前100位报名的同学将获得学姐神秘礼物一份。
