—1—
今天，你心理咨询了么？
随着生活节奏加快，工作学习压力增大，个人价值观面临破裂和重组，虽然有时候人们的负性情绪和心理问题可以自己解决，但更多的时候还是会面对困难和压力而导致困扰和痛苦。
心理咨询是专业咨询人员协助求助者，通过互动，来解决各类心理问题的过程，它既是一种服务，一种治疗，也是一次自我认识和成长。
不同的时期会遇到不同的问题，而心理咨询对于每个人实际上都是必需的，可能不同的人选择不同的方式，哪怕求助神灵，又何尝不是寻求一种心理上的支持？
这时心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的指引和帮助。
然而，有的来访者，却因为心理咨询而出现了一些疑惑。
—2—
比如这个来访者Y，却因为抗拒心理咨询来求助。
她说，她做过几次咨询，在学校里，咨询师很棒，可以稳稳接住我，但是她会感到越来越慌乱，诚然这个时候和咨询师探讨这方面是一个不错的选择，但是她会有一种不自然的生硬，想抗拒。
哪怕咨询收费，我觉得自己也很难迈过这个坎儿，觉得会很对不起咨询师，怕自己的不良情绪带给别人——虽然知道专业咨询师不应受此影响，也害怕自己不能成长辜负了咨询师。
从某个角度来说，咨询师可能是父母的代名词。
根据咨询设置，咨询师可能就是父母的代名词，象征着温暖、包容、安全等。
在咨询室这样一个安全温暖的环境里，TA的这种包容让我们【退行】，并重新过一遍童年，以想被好好地对待，达到疗愈的目的。
而像Y现在的情况，似乎已经退行到了这样的一种状态，呼唤着父母的温暖。然而，咨询师的温暖，却让她不习惯，出现了【防御】。
因为，在她的童年，并没有经历过类似的温暖。这个温暖，让她觉得不安全。
是不是挺悲哀？确实是。
—3—
我们每个人的成长都由生物遗传、父母养育和社会环境构成。其中，父母养育的方式，形成了我们对待世界和事情的看法 。
咨询室时发生的一切，尤其在可以被咨询师温暖【抱持】的时候，可能就是让昨日重现，再现了你和童年父母或者重要养育者的关系。
Y还觉得“很对不起咨询师，怕自己的不良情绪带给别人，也害怕自己不能成长辜负了。”“特别是咨询师脱离了咨询师的身份，他们也有他们的喜怒哀乐，我又何苦去打扰到別人，哪怕是养家糊口的工作呢？”
可以看得出来，很多来访者都有这样那样的担心。然而，这个担心是从哪来的呢？
或者，把这一段中的“咨询师”换成“爸爸妈妈”试试，会不会有熟悉的感觉和心伤的味道？和自已感受的童年和记忆的童年，有着什么样的联系？
或许我们对咨询师的害怕、担心，可能都是小时候对父母的担心。
那么，为什么会担心呢？这可能就要慢慢地去探讨了。
这也是心理咨询意义的所在。
心理咨询中，我们更多地强调通过心理咨询促使来询者自我的成长，自强自立。其主要目的就是要通过心理咨询，使来询者自己去思考、认清问题的本质，自己去解决面临的问题，从而达到促进个人的成长的目的。
所以说心理咨询的最终不是“授人与鱼”而是“授人以渔”，来访者的投入将大大有助于咨询的效果的提升，就像水涨船高那样。
—4—
因为有了这种痛苦的关系让Y闪回到童年。
而在童年，当她因为学业也好、人际关系也好，这些正常的需求向父母提出困惑，请求解决时，可能父母给的是冷漠、责骂，甚至还有哭诉，唯独没有温暖。于是，她不习惯咨询师这种可以稳稳接住的情况，于是感到越来越慌乱，会觉得咨询室一切安全温暖都是假的，是咨询师身份赋予的。
所以，虽然虽然意识到诚然这个时候和咨询师探讨这方面是一个不错的选择，但是身体和潜意识会有一种不自然的生硬，想抗拒。
身体和情绪的症状是带给我们的天使，它告诉我们，这里似乎出现了卡点，请求被解决。
这就好像交通拥堵，需要交警叔叔的帮助一样。这里，需要专业咨询师的帮助。
这可能是在这个卡点重生的机会，被好好对待的机会。比如Y的内在，一直渴求着被温暖对待，但并不熟悉这种感受，所以觉得一切都是虚假的。
但幸运的是，每个人都有内在的力量，永不放弃的勇气，追求温暖的渴望。
至于Y所说的，咨询室内的温暖都是假的，因为出了咨询室，还是需要自已面对现实生活。
她可能只看到事实的一方面。
咨询师在咨询室里，陪伴包容我们，让我们重新被好好对待一次，并感受到真实的、温暖的爱。
这是真实的关系，它的意义在于，让我们习惯这份爱和包容，感受到自己值得爱拥有爱，并迁移到生活中。
当我们在咨询师那里被温暖抱持，可能就会慢慢熟悉这种感觉。而在现实生活中面对类似的场景时，或许我们就可以觉得咨询师就在我们的身边，如果是他，他会怎么做，让你感到温暖。
或许，我们就可以借鉴他的做法。至少，咨询师给了我们面对问题的多一种选择。
这样，就不是抗拒，而是想办法解决问题。这个时候，你对妈妈的抗拒，就已经开始慢慢融化。
—5—
每个走向咨询室的伙伴，寻求帮助的你，都是勇敢的生命。
期待每一个生命能够习惯被包容、被抱持，从而鼓足勇气，袒露你的感受和心扉。
或许，你就会有机会改写这份不舒服的感受，并重新选择自己的命运。
