就算最初的那张脸蛋早已悄然改变了，总会有些事情长存心中，还记得小学一年级，放学后的夕阳奔跑路上吗？
你和小伙伴们比赛谁可以最先到达村子里，你选择抄近路，气喘吁吁又假装毫不费力的逞强劲头，路边的鲜花与河流是如此地友好，空气是那么的清新，你的眼眸，不沾染一丝世俗的气息，不知道何为功利，不知道何为怀旧。
那时候你不知道什么是手机，但是你并没有那么孤单，你也有很多可以做的事情，跳绳、跳皮筋、攻城过河、扔沙包、滚珠……..时光荏苒，我们已经成为了曲中人剧中人甚至套中人，社会上的套路比我们走过的小路、近路、大路还多；
美国摇滚乐队二十一名飞行员在其歌曲中唱到“真希望我们能够倒转时光，回到以前的美好旧时光，而不是现在为了工作为了赚钱，而不是现在的精疲力竭……..”
我记得这首歌是在2016年左右火起来的，也许相比现在来说还不算太老，如果要说老歌，我们可以谈谈《九月九的酒》、《心太软》、《不是因为寂寞才想你》、《七里香》、《棉花糖》这些歌曲，每首歌都可以代表一个年份然后把你的思绪回溯到那个时代。
以《棉花糖》为例，这首歌可以追溯到至少十年前，“你就是我心中的棉花糖，甜蜜的梦想，有你世界都变了……”，当时真的是迷倒了一大堆的少年少女，现在在街边压马路的时候，偶尔也会听到有商家在播放一些过去流行的歌曲。
或许我们每个人或多或少都有些怀旧情结在心中流淌吧，那个过去的时间点，是青春的象征，我们会以为自己还有很长的时间，还有很多可能性与计划要去完成。
那时候旁边的家人健在，朋友也都是非常单纯友好的，自己也没有赚钱养家的辛苦，没有早晨6:00与6:05的闹钟，那个时候没有007、996的工作压迫，那个时候更多的是快乐与无忧无虑，即使有忧虑也是可以求助并且获得大量解决办法的。
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过去真的很美好，如果我们给过去加上美颜滤镜会更加明显美好，有些老歌记录了我们曾经的情感与友谊。
老歌不再是歌曲，而是化作了自身的文化基因，这种文化基因指的是抽象层面的信息单位，可以具象为我们的某些念头、情愫、惯有情绪、三观等，也许听到某些熟悉的音符就可以联想自己曾经的社交历史和强烈情感。
我记得“大风车转呀转悠悠的转…..”这个旋律让我想起了曾经看动画片一大堆小伙伴来家里看做客的场景，对动画片角色进行比较，吹毛求疵，没有恶意地开玩笑，还有角色扮演，现在想想实在是太单纯温暖了。
我们无法回到过去，而过去的回忆的确又是我们的宝藏，那些怀旧的回忆对于我们来说不仅仅是回忆，事实上过去的那些经历的事情，可以决定我们成为什么样的人，让自己意识到自己曾经经历了什么，然后明白为什么自己现在会出现这些性格和表现才能、理想。
曾经与小伙伴们一起在家门口种树，这种树木属于那种可以扦插存活的杨柳，或者还有其他不知道名字的树木，还有容易错过的桃树，只需要一颗桃核就可以发芽。
这种春天植树的经历让我对于绿色植物有种天然的好感，也喜欢一些香薰自然的香水，来装点自己的居住环境。
过去的那些怀旧回忆在记忆激活神经元的时候又唤醒情绪，甚至那时候的触觉与嗅觉都出来了，隐隐约约还能够感觉到那种全面的感觉正在化作某种电信号在身体蔓延。
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这种激活能够触发当时的快乐记忆，有时候我们的怀旧情绪会持续半个小时，有时候会持续好几天，如果这种怀旧情绪来临的话，我甚至可以在晚上连续三天观看某些怀旧的电影，比如曾经看过的《碟中谍》、《魂断蓝桥》、《十二猴子》、《巴黎圣母院》，哦，真的太经典了。
我还记得《巴黎圣母院》是高考语文第一道选择题可能会测试的文献名著，所以当时语文老师特地在晚自习的时候让同学们抽出两节课观看的。
当时同学们看得聚精会神，那种回忆也促进了某种奋斗的动力，社会比较让我们更加愿意去专注于自己正在做的事情提升动力。我们人类对美好回忆的强烈积极反应，也表明怀旧记忆可能在自身情绪调节方面的调节意义。
当我们感觉被社会重担压的喘不过气的时候，想想曾经自己经历的美好的事情，寻找当时的能量，然后咬咬牙，现在的痛楚又算得了什么呢。
怀旧尤其是对于过去美好的事情的怀旧能够帮助人们更好地应对现在的艰难险阻，从过去的情感与经验中寻找到全新的直觉与理智理论，从过去的美好经验中找到自身的定位，提醒自己曾经已经拥有的资源。
我们如果能够更加专注于自己已经拥有的事物会更加容易快乐，往往人们会想要的事物太多，而世界并不是总能够如你所愿，世界的变化是非常迅速的，也许昨天你觉得自己是幸运的，今天可能就会觉得总有什么东西在阻拦自己的成功。
外界的天气也可能影响我们的怀旧情结，从浏览的文献中发现，有心理学研究人员认为我们日常感觉到的流动的风会增加内心怀旧情绪，通常这些怀旧情绪的增加与自尊提升、积极情感提升、社会联系增加和乐观情绪增加有关。
也就是说又从天气这个角度来向我们说明了怀旧情结或许并不是坏事。
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谈到天气与怀旧的关系，脑海里突然冒出了关于下雪天我兴奋地叫起来的场景，作为南方人，看到厚厚的白雪，真的是非常幸福的事情，门前的柏树都披上了一层银装素裹，而在起风的天气，塑料袋被吹上了天空，与小伙伴们进行塑料袋飞翔比赛或者纸飞机飞翔比赛，那种过去的回忆都在不断蔓延。
有时候人们会发现，即使已经成年了，进入职场很多年，仍然会发现童年的记忆仍然会出现在我们的睡梦之中，梦境的材料来源非常丰富，心理学家认为我们的梦是潜意识的表现，童年回忆在很多程度上与我们的潜意识有些千丝万缕的关系，
这些关于过去回忆经历的发现很有趣，怀旧对我们来说也很重要，因为我们对自己的经历的解读，会重新影响我们现在的生活，我们也会受到环境、社交、家庭、社会和自然变化的影响。
美好的童年回忆会治愈我们在今后成年后面对的挫折，如果不幸的是，你没有一个美好的童年，当你被外界辜负、被同龄人孤立、被父母打压、被老师责备的时候，或许你感觉那种回忆很难受，这个时候这种负面回忆的怀旧可能会对你产生负面影响。
有的人具有处女情结还会强迫性对伴侣的过去情感经历揪住不放，这些就需要进行更加谨慎的处理进行心理咨询的。
并不是每个人都能拥有美好的回忆，也不是每个人在怀旧的时候是带着笑容的，记忆的基本组成过程是由① 识别记住；② 保持内容；③ 回忆再认三个部分组成。
我们的记忆是对事件的重新结构，曾经记录的事件可能也会在如今的大脑中又有新的痕迹与细节，所以有必要考虑如何让自己的现在记住更加值得回味的部分，而对于不利个人发展的负面记忆可以考虑适当调整。
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就好像给我们过去不太好的回忆裹上温暖的蛋黄色，或许当我们再次怀旧的时候，就能够更加接纳曾经的痛苦，可以更加专注于回忆过去生活中出现的美好记忆，那些让你觉得自身充满信心的回忆。
除去那些瞬时记忆、短时记忆外，剩下的就是我们所经常说的长时记忆，这些记忆使我们怀旧情结得以发挥用武之地。长时记忆指外界的信息经过大脑充分深度加工处理后，在头脑中长时间保留下来的记忆，
有时候我们会发现自己可能徜徉于怀旧的长时记忆之中无法自拔，如果你是个幸运的人：你会拥有和谐的家庭、和睦的兄弟姐妹、能够给自己带来欢笑的朋友、善解人意爱护学生的老师、互相帮助共同进步的同学……
曾经的你可能会更加期待节日，期待儿童节、劳动节、国庆节、除夕春节的到来，那个时候你的压力是非常小的，内心关注的事情更多与自己的喜好有关，不像是现在，基础的生存与未来的各种操心事情，各种被外界影响操控的事情让人一地鸡毛。
当我们更加信仰美好的生活，就更加容易对过去的那些美好的经历提取回忆，我们日常生活中对于怀旧主题各种广告、气味、视频类型也是特别灵敏，各种翻拍的经典，如果能够触及到以前经典的一半，或许就可以稍微满足，虽然很多新的翻拍电视剧已经在让人大开眼界，让人怀疑三观。
曾经的武侠片满满的都是豪情侠气。而现在的武侠片似乎都是爱情的暧昧。
所以身边也会有朋友去翻看以前的那些老电视剧来看看，不论是武林外传，还是神雕侠侣、倚天屠龙记、射雕英雄传、笑傲江湖、偏向虎山行，都能够给我们带来新的感受。
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上面有谈到『气味的怀旧』，什么特别的气味让你想起过去的节日或者某种年味、过去美好旧时光呢？
对我来说，最有年味气息的气味是那种混合木炭烧着后混合啤酒与人声鼎沸的那种综合感觉的混合，特别有人间烟火气。
在小的时候，家里可以烧木炭取暖，还可以把鸡蛋放在木炭里烤熟，即使是那种已经烤焦了的鸡蛋也是有种别往的风味，仿佛是柴火饭中烧焦的锅巴，是同样的脆脆的感觉。
那种综合的感觉构成了“对过去的怀旧”储存在我的长期记忆里，我们可以发现自己的五感总是会给自己很多惊喜，尤其是气味，气味与我们的大脑长期记忆有直接联系，但这一气味怀旧过程背后所蕴含的复杂神经机制仍然是个谜，需要心理学家进行更多实验才能探寻清楚。
怀旧也是我们对于长时记忆的提取，与气味相关的长期记忆被大脑所捕捉，如果这种记忆有利于个体的存活，那么将长时间存在，还可能在某个时刻遇到类似气味时打开怀旧的闸门，即使我们并不是特意去需要打开记忆来做什么，但是它就是自然而然出现了，因为它很重要。
这种编码解码的过程离不开我们大脑前额叶皮层的指导，嗅觉皮层让我们不断联想到自己的童年，想起曾经发生过的事情，过去的事情已经发生了，我们无法再回去，而怀旧如果控制在一定时间段内，就是可以给我们带来很多前进力量的。
在前进路上不会忘记过去的初心，或许未来具有怀旧情结的人会越来越多，尤其是当我们的社会逐渐进入老龄化进程的时候，到时候，我们可能会需求某些更简单、更淳朴、更值得信任的怀旧触发因素。
怀旧所带来的快乐有时候也会转变成某种莫名其妙的悲伤，这种悲伤简直就像是某种不可控的失控感，有时候我们可能会思考，过去真的太美好了，以至于我们会发现现在的物是人非事事休，或许在怀旧过程中感觉到的时间跨度会让大脑进入某种恍惚的状态。
我们只需要一点点时间来从怀旧的长时记忆提取的恍惚状态中走出来，重新看到自己所处的这个时空点位置，可能会因为一种气味而把我们思绪带到怀旧的节点，也可能被其他触发机关代入回忆，而眼前的一个闹钟铃声又可能会提醒我们，醒醒吧，该为了自己的明天好好努力了。
