文 | 罗近月

来源 | 美灵心生活（ID:meilingxinli）

今天我们来谈谈潜意识，如果你不把它想得太沉重，这会是一个很好玩的东西。

潜意识是个什么样的家伙？

稍微懂点心理学的人，都会知道潜意识对我们影响至深，它在不知不觉中影响着我们的判断，帮助我们做出一个又一个的选择。它一路打着“为你好”的旗号保护着你的安全。它比咱们的父母还要贴心，也更烦人。

虽然它初衷不错，但又相当固执，固执到规定你只能用一套模式走天下，并且你不得随意违抗它的指令。

所以，有时候，我们总是搞不好关系，做不了自己，干不出成绩，都是因为栽到了自己手里，因为我们内心里藏着一个大BOSS叫潜意识。

如果可以，我们都只想接受它捎来的福利，而努力避开它带来的妨碍，实际上这根本不可能。它神出鬼没的，我们常常也是栽了才回过神来，原来自己又刷了一遍强迫性重复。

不仅如此，潜意识还常常很会甩锅，比如它会让许多人永远在埋怨别人和处境，而看不到自己才是做出每一个选择的人。

最难的就是栽在自己手里，在别人看来你有很多路可走，但是在你看来，你没有一条路能走。因为那些看起来好走的路，都被你的潜意识给封得死死的。

它这么干，就是要把你给堵回去，让你哪里都不要去，先回头把过去的帐算清楚。

然而，我们生而为人，又哪会那么容易认命，不仅偏不买帐，还要努力活好给它看。于是，这一场跟潜意识的精彩较量就开始了。

潜意识的这个坑啊，想说爱恨都不容易

潜意识不仅固执，还是一个极其有耐心的家伙。不是不报，时候未到，它时常料到你会逃，所以早就准备好了坑，远远地等着你。

比如，戏剧化的是：你太依赖了，你逃的地方就是让你再多依赖一点；你太独立了，你逃的地方就是让你再独立一点；你太压抑了，你逃的地方就是让你再压抑一点。

为什么呢？

因为你的潜意识总会帮你找到这条最容易的路，让你一条道走到黑，然后撞墙，多撞几次，你自然就不敢小瞧它。

所以，我们时常性的努力挣脱，都不过是在替潜意识画地为牢，你逃得越多、逃得越久，这个地就画得越宽，画得越结实。

直到有一天，你一条腿栽了，或者两条腿都栽了，你逃无可逃，不得不好好看看自己究竟是怎么一回事，于是转机出现了。

这两条腿，一条是关系，另一条是自我实现，常常一条腿又会影响另一条腿。

所以，对于潜意识来说，它有时挺坏的，因为如果你假装看不见它，它就把你的生活捣成一锅粥，让你分不清东南西北。

但是，它本质又是不坏的，如果你真的去看见它，便会看到这背后的苦心和仁慈，原来它一路对你围追堵截，是在等着你找回那些对你重要的东西。

在认命和不认命之间，要如何选择？

我的儿子特别喜欢《哪吒之魔童降世》，不仅去电影院刷了好几遍，还天天嚷嚷着：我是小妖怪，逍遥又自在……。看得出在他这个位置，自恋色彩特别浓烈。

然而，真正的电影里的哪吒，却面临了一场深刻的自恋挫败。那个曾说“去你个鸟命，我命由我不由天”的哪吒，最终还是肉身被毁，只留下了魂魄。

所以，在哪吒的这个位置，是交织着的双重色彩：认命和不认命。认命是他接受了自己只有三年的命，不认命是他虽然是魔丸，却可以发挥自己善意的部分：交朋友、救乡亲、重感情。

这恰恰是一个复杂的位置。如果他不能接受自己的命运，可能就会陷入命运为何不公里面，灰心丧气，坏事干尽，耗竭自己。

相反，如果他接受了这就是自己的命，他却可以充分发挥出自己的主观能动性来，活出一个有血有肉的样子。这对于我们的人生，何尝不是一种启示。

如果我们不接受潜意识的操控，我们就会陷入严重的内耗，努力挣脱，反而越来越画地为牢。相反，如果我们接纳了这部分，我们就不需要再斗啊斗啊，内耗少了，也就因此离开了潜意识的控制。

我小的时候，曾听长辈们讲过一个故事，虽然不知真假，但听起来蛮有意思的。是说如果猫被蛇缠住了，那么她不会努力挣脱，反而会往肚子里憋足气，等蛇越缠越紧的时候，她一松气，就可以跑出去。

如果真是这样，那猫还挺有智慧的。认命，并非代表命运就会一直如此；不认命，也不代表就一定会造出一个更好的命。

相反，从某种程度上，我们唯有先接受有些东西难以改变，我们才不总是去跟那些顽固的部分抗争，因此才会获得了更多的空间来发展自我。而常常恰恰是这些因为不抗争而留给自己的宝贵空间，构成了我们人生的与众不同。

经常有人说：如果我的命运不是如此，那我应该可以活得更好。我却觉得，或许我们可以说：如果这是我的命，那我要怎样活得好一点。如果你想要离开一个困境，最好的出路就是接受它的存在。

作者简介：罗近月，一名专注于女性成长的心理咨询师，致力于探索和研究女性的原生家庭、婚姻恋爱和自我实现等问题，助力女性通过自我成长走出心理羁绊，活出有爱、有尊严、有价值的人生！著有女性心理畅销书《当男人无法改变时，改变自己》、《当你看得见自己，爱才会看见你》，微信公众号：美灵心生活（ID:meilingxinli）。

排版：小鲸鱼   Claire