01
自卑是人成长的动力
阿德勒说：“自卑是人成长的动力，正是自卑让人有了向上的，自我完善的动力。”
自卑的人生活中总想获得别人的认可和达到自己的要求。
很多内心自卑的人，在外人看来是比较优秀的，他们也许有着不错的外形，较高的学历，稳定的工作，但总能找到自己各种各样的问题，然后努力去克服。
不能忍受自己的不好和不能忍受别人的不好是一回事，这是一种极强的动力，在外人看起来这是完美主义，不将就。
当然人或多或少都会有自卑，健康的自卑就像阿德勒所说会让人进步，但强烈的自卑会让人成为自我鞭挞者。
他们强烈的想要获得世人和自己的认可，对他们中的一些人来说，讲解如何变得更好，如何更成功的书籍、学说就如久旱甘霖，救命稻草。
02
成功学能让
自卑青年走向成功吗？
答案是否定的。首先我们要看自卑的起源是什么？究其因，才能对症处理。
孩子在幼年时对于主要扶养人（父母、爷爷奶奶、叔叔阿姨等）认可、关爱的需求是要比安全需要还要强烈的。或者说主要扶养人的认可和关爱才是孩子安全感的来源。
道理虽然很浅显，但是很多父母并不知道。如果此时主要扶养人对孩子以忽略、冷淡、严厉的批评为主，只有孩子满足了父母的一些期待、要求才会给予认可和关心的话。我们试想一下会出现什么后果？
如果孩子吸收了父母对自己的态度，那么孩子就会认为自己是不够好的，自己没有达到父母的期望，害怕父母不爱自己甚至离去，孩子会表现的更乖，更听话，以期达到父母的要求。
这样的孩子长大后，也会处于一种追求别人认可的状态之中，先入为主的觉得自己不够好，不敢说话，不敢做事，不敢去爱…….
说完自卑形成的原因，我们再看看成功学在教什么？
怎么跟领导汇报工作，怎么让别人喜欢自己，职场生存法则，如何提高情商、逆商……诸如此类，这些都是饱受自卑困扰的青年急于提升的能力。
看了后确实觉得说的很对，这些都是成功人士切身的经验和体会，我们生活中也多多少少体会到了。但关键问题是我知道了，嗯，但“臣妾做不到啊”。
总结一下会发现教你成功的模板就是“你应该…..”。比如你应该坚强，应该学会换位思考，应该说出自己的需求，应该先付出，应该乐观……太多的应该和如何去做。
有人说不应该有些要求吗？做人没有目标，怎么前进？
是的，但要分人。自卑感强的人欠缺成长、变好的动力吗？不但不缺，还逼自己过度了。如果你再告诉他“你要怎么样怎么样”这就是不断提醒其“你做的还不够，你努力的还不够，你还能做的更好”。
试问一个内向的人能变成谈吐风流、热情开朗、热衷交际的人吗？永远不可能，这时告诉他你要多出去应酬，多跟人联络感情，变得会说话，才能找到更多机会这就是在毁灭他的天性，以己之短与他人之长去竞争，只会越来越讨厌自己。
03
健康的成长方式
那么对于自卑的人应该怎么自我成长，变得更好？
一是充分认可自己。
其实认可自己说来容易，做起来却是很难。因为自我的认可，很大一部分是源于外界对我们的评价和重要人际关系给我们的反馈。而外界对我们的看法我们是无法左右的。易自卑的人常常是吸收负性评价而忽略正性的评价，这时你自己就要注意筛查正性反馈，重新塑造对自己的认识。
所以自己一定要在做成一件事，或者别人表扬时，自己要反复告诉自己“我值得这些，我做的还不错”。
二减少对自己的评价。
随时评价自己的所作所为是否合乎规范，是否在向目标迈进，是否有效率，是否引起他人负性态度……这样的评价实际是束缚了手脚，不能完全表现自己，顾这顾那。自己都被束缚了，能对自己有好的评价吗？
要减少这种自我评价，我在《为“心”松绑，护佑心理健康》有过详细介绍，感兴趣的可以看看。
三是寻找专业的心理咨询。
心理咨询师其实是充当来访者的镜像客体和理想化客体，一方面与来访者建立咨询联盟，通过咨询技术，用完全不同于早年抚养者的对待方式重新恰当的对待来访者，给与其无条件的真诚的关注，支持等，让其认识到自己是好的，值得被爱的，促其形成良好的自我效能感，从而形成巨大的成长推动力；
另一方面咨询师健康的人格，为来访者塑造了榜样即理想化客体，从而形成一股拉力。这样一推一拉就能让来访者逐渐走出自卑，塑造出强大的自我。
