文：时差大叔
首发 | 心理0时差（壹心理旗下公众号，微信 ID：PsyTime）
-01-
清晨8点闹钟响起的时候
我正做着梦
梦里我在一道屏障中
周围的人群都离我而去
被吵醒后我望向身侧
妻子背对着我，离我很远
早餐做了个煎蛋
把邮箱里无用的邮件全扔垃圾箱里
开始了一天的工作
同事们都在忙碌着
而我呆坐在办公桌前，无人问津
天黑了，到了下班时间
坐在公交车上
我反复刷着聊天页面
约朋友去酒吧聚会的消息一直没有得到回应
望着车窗外漆黑的一片
我叹着气，一人进入酒吧
周围的人在热火朝天地交谈着
而我在一旁沉默着
像个多余的小丑
只能看着别人兴奋地碰杯
完全无法加入
……
忽然间我发现
举着啤酒杯的手突然变得透明了
我的心像空了一块一样
有了一个透明的洞
去医院检查却查不出原因
从医院出来后
等车、坐车、回家睡觉
即便我身边有人
也觉得自己孤零零的
我的手臂、半个上身都透明了
……
我感觉自己掉入了一个冰冷的窟窿里
全世界都弃我而去
接下来的日子里
早晨我一如既往地按闹钟起床
煎个蛋、扔信件
对着空白的电脑叹气
透明已经蔓延到我的半个身体
甚至都无法按下一个回车键
直到除了我
所有同事都下班了
按下的灯的开关提示我：
“你已经被遗忘了”
我陷入了完全的漆黑中
只剩下一副完全透明的躯体 ……
新的一天来临
醒来的我看着身侧空空的床铺
“梦是真的，所有人都离开我了”
绝望中经过信箱旁的垃圾桶
突然我停下脚步
“这是什么？”
捡起——
原来是爸妈寄来的问候
还附带着他们的照片
一道暖流涌入心里
我感到我的头和手不再透明 ……
冥冥之中我推开冰冷的大门
外面的阳光正好
一只小狗走了过来
我蹲下拍拍它的头
诧异地看到我的整个手臂都不再透明了！
狗狗回到了流浪汉的身边
我献出了一点微薄之力
就在流浪汉感激地向我点头致谢时
我的另一只手臂也不再透明
……
我似乎明白了什么！
思忖着，我跑回楼里
回到家后
我煮了杯咖啡端给正在看书的妻子
她笑着抚了抚我的脸
我整个身体都恢复了正常模样
锅中煎的两个鸡蛋也渐渐融为一体
……
-02-
这部短片是台湾艺术家 Hui Kai Su
获奖的短片《Look At Me》（看我）
短片里的这个男人想要引起他人的注意
但总是被忽视
渐渐地仿佛迷失了自己
像个透明人
在第一遍看这部短片的时候
相信很多人对于他这种孤独的状态感同身受：
日复一日重复性的生活
循规蹈矩的每一天
让人渐渐找不到存在的意义
内心蔓延起孤独和痛苦
好像世界只有自己一个人
所有的负面情绪扑面而来
……
是什么治愈了这个男人呢？
他感受到家人的牵挂
动物的友善
献出爱收获的善意
他渐渐找回了迷失的自己
慢慢发现了生活中的美好一面
找到了幸福的奥义
但是当我们再看一遍这部短片
会发现很多值得注意的细节
男人之所以陷入孤独的沼泽
也许也和他自身有关：
只煎一个人的鸡蛋
反复翻看的三条信息
当成垃圾丢掉的信件
站台打过照面的流浪汉和狗狗
……
之前的他，什么都没有做
当他真的意识到自己主动伸出的手
可以带来温暖的反馈时
世界也敞开了怀抱
袒露出美好和充满爱的一面
也许
你也陷在被他人完全忽视的境况里
想出去却出不去
恐慌极了
然而
社交的主动被动
掌控权其实在自己手里
害羞，退缩，逃避，甚至厌世
都来自于你首先封闭了自己
调节自身，才能寻找到生活的意义
打开自己是一个循序渐进的过程
也许会受到挫折
但在慢慢的尝试中摸索技巧
找到自己和对方都舒服的状态
主动一点，表达自己
你会发现
其实
总有人在你身边陪伴你
世界和我爱着你❤
