分手？被分手？
我们内心里真的渴望结束这一段感情吗？
在所经历的这段感情中，无论是太多不满意还是太多的退让，总而言之，这段曾经美好过的感情，让我们感受到不舒适了。
而这种不舒适的生活方式在随时随地的告诉我们——我感觉好累。
所以我们才会有人提出分手，有人毅然决然的离开。
而我们所期望的，不过是舒适一些。
01
理想的未来生活
前一段时间有人找我做了一次咨询，问我她应不应该去挽回对方？
她说了对方的缺点，也说了对方很多问题，然而我问她，既然有这么多缺点，为什么还舍不得他呢？
因为在对方身上投入了太多的时间和精力所以舍不得。
那么你期望未来如何和对方相处呢？
想象一下，假如我们未来能够和对方很舒适的相处，那么会是什么样的相处方式？每天回到家，和对方打一声招呼，简单的收拾一下，如果不愿意做饭，就点一份外卖。
吃完饭以后躺在沙发上，看会儿电视，和对方随意的聊聊天，说说今天发生的事情。平淡的一天会随着困了而结束，而有开始新的一天，睁眼看到对方，哪怕相处很久，也不觉得腻，吃过早饭，说一声我出门了，带着新一天的好心情，满怀希望的开始工作。
这是否也是你理想的未来生活呢？
我可以很直白的告诉你，这样的生活对于分手的人而言，很难。
它不像一段感情开始，我们相处很愉快，有很多话可以直接说，而是在很长时间的相处以后，彼此都有所了解对方，特别是在分手以后，觉得无药可救。
在彼此心里无药可救的对方，期待着所描述的美好的生活，而需要时间、经历来重新有所调整，无论是自己，还是对方。
02
找回舒适的自己
如果是你，你愿意花费时间、精力来做这样一件漫长的事情吗？不见得愿意，特别是如果身边还有其他更好的人选的时候。
会有一种心态名为下一段感情更好。
但当你真的再去谈一段感情的时候，遇到相似的问题，你真的会处理吗？
20岁，年轻有资本可以说下一段感情更好。
30岁，正成熟，有资本可以说下一段感情更好。
40岁，是在找感情，还是在找一个人过日子的人？如果只会谈感情，不会过日子呢？
50岁，岁月静好，想找一个舒适的人。只是舒适的人都有了对象，而自己仅仅是在污泥中寻找一丝可能。
60岁，剩下的岁月，还是随缘吧。
下一段感情会更好也有前提，在这一段感情中，有所成长。
无论对于对方，还是对于这段感情，舍不得放不下还是望而远之不想在接触对方，都需要在这段关系的空窗期，找回舒适的自己。
并不是找回过去，而是回归到能够让自己感受到舒适体验中。
03
让自己舒适的记忆
有些人会说：和对方恢复关系，我就会舒适起来。
但很现实的说，假如对方愿意，但对方也是一个普通人，有自己的喜怒哀乐，你想要舒适同样伴随着对方的其他情绪。而这些情绪会不断拉扯这你，撕裂着你，让你痛苦，让你想要远离，让你绝望。
而颠倒过来：我先舒适起来，和对方恢复关系。
看似很难，但相比起前者完全没有希望，却更加的有可能成功。
为什么说“和对方恢复关系，我就会舒适起来“没有希望呢？
如果有两个人，一个是积极乐观的人，一个是消极悲观的人，让你选择一个人交朋友，你会选择哪一个？
而对于我们而言，道理我们都懂，只是我们很难真正的做到在没有对方的前提下让自己好起来，也会觉得这需要时间，需要自己慢慢的恢复。
不单单是因为不确定要用多长时间才能回复，更多的是在这个过程中，对方的情况可能会随时有所变动。而哪怕对方一直没有动，但更重要的是与对方的问题一直没有解决，因为解决的状态下，彼此都会是舒适的。
而寻求帮助是最好的方式之一，无论是身边熟悉的人的建议，还是和朋友、家人聊一聊遇到的问题，又或者是通过专业的咨询。
一个人去寻找思路，只会在自己一个人的思路打转，难以真正的走出来。
偶尔也试着依靠一下外界，让自己找到舒适的自己。
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