我们每个人都是不同的个体，思维的通道越相同的人越默契，行为越同步的人，越适合相伴，这样的人在一起，相对就更同频。
今天，我想分享一些我对生活的理解，关于思维，关于行为，更关于自我的成长思考。
一
我们的思维
最近看了冈田武彦的《简素》，他提到的简素如下：
简素，饰到极致就变成无饰。
简素，主要是就表现形式而言，而不是表示内在之精神。
表现受到抑制，内在精神却变得愈加丰富，充实以至深化。
古代日本人不仅把人视为神，而且把宇宙万物都视为神，但这类神并不像西洋人所说的超然于人与自然之上而存在的绝对者。人者神也，自然者亦神也。
也就是说，人本身就是神，自然本身也是神，简言之，所谓神即高贵而有灵性的生命。
宇宙万物同具有人格灵魂的人一样，也有物格灵魂。
这是冈田武彦看世界，看日本人内在精神的角度，也是他的思维习惯。
我们每个人对这世界的理解是不同的，有些人有信仰，有些人没有，西方人和东方人的信仰也不同，每个人顺着自我选择的某个对世界的解释体系，人安然地置身其间，获得归属感，以得到生存的慰籍。
有些没有信仰的人，也会在人群中，去寻找可以指引自己的“神”，Ta们也许基于疾病和伤痛，需要某种超脱的精神加持，把他们的恐惧和无助，得以安放或压抑。当一个人不加筛选地通往某个意识形态下的“神”，这个人是带着自身最为脆弱的部分进入，并在最脆弱的深处与之连结，达到深信不疑的状态。
随着我们在世上生存的时间越久，我们需要的精神抚慰就更多，不仅仅来源于生存需要，年龄越大的人，精神需要就越渴求。灵魂丰富的人，当遇到灵魂伴侣时，欣喜不已，内心深处认为，终有一人可理解自己，Ta便更愿意表达深藏于心的述说，获得内在的慰籍。
当同样的事情发生的时候，每个人就同件事的理解可能都是不同的。
比如：同样的遭遇婚姻失败，有些人选择更努力地改变自己，而有些人却选择埋冤和自暴自弃。
又比如：同样是创业失败，有些人选择了放弃自我的生命，而有些人笑着继续拼搏。这样的情况在所有的情态下都会出现，一种选择向上努力，一种选择向下封闭沉沦。
我们每个人都更希望，自己在遇到灾难时，可以更从容地渡过和处理，而这部分品质的养成，到底基于什么，可以如何获得，则一直被家庭和学校教育所忽视，当我们在成长过程中，期待获取的不再是成功的最佳捷径，而是培养一个人深度思考和克服挫折的能力和思维力，也许那才是我们生活里最需要的。
《论语·卫灵公》“君子固穷，小人穷此滥矣。”意思是，“君子虽然穷，但还是可以坚持着，小人一穷便无所不为了。”我对此所理解的“穷”，来自于精神层面和物质层面都是一样的，如果我们欠缺面对困境的思辨能力，就会无所不为了，也会非常容易被带入歧途而不自知。
我们在生命里，过成了自己现在的样子，过成了独有的思维模式，这很难一下子被逆转。无奈之处，理解无奈，绝处逢生时，感动自我的坚韧品质。
许多中年人，到了中年期，便开始形成思维定势，Ta们在前半生已经把自己的人生塞得满满的，家庭、权威、关系、财富、情感等，更别说思维，很多人变得只有一条思维通道，如果你与之交谈，很容易就可识别Ta的思维通道，顺之便行之，不顺之其必怒。
一个人中年期之后的成长力，是看其思维的灵活性，只有足够灵活的人，才可听进新观点新思路，容易变通，可获得成长。
而如果一个人，自认为高瞻远瞩，不可一世，Ta实际上已经在走下坡路，下坡的速度还挺快，Ta们只能接受周遭的人钦佩的眼光，掌声和簇拥的都是庸俗普通的人，积累再多的财富，也并不闪耀。
我们周边的人群里，有思考的人，越来越清楚地知道，人与人相处，开始和结束的样子，思维的通道是有方向，有标识的，高思维段位的人，洞见一切，选择自己喜欢的，平静轻松地绕过复杂的。
如果你想遇到这样的思维高手，Ta们还愿意和你深入探讨人生，那么你自己肯定要具备同样的学习力，你得看书，得一样爱思考，否则别人讲的话，你get不到精髓，就很难链接。
浅层次的人与浅层次的链接，轻松快乐，（而有些不爱思考的人，则日日饮酒会友，走场嬉笑，他们也有他们的快乐，不必想太深刻，从而也自在可爱，活着，俗气一些未尝不可。）深层次的人与深层次的人交谈，获得更深层次的快乐。（促膝长谈的人，应就是深层次的灵魂之交了）。
二
我们的行为
最近在读的另一本书：松浦尔太郎的《只要我能跑，没什么不能解决的》，他说，跑步究竟是什么呢，我的答案是【挑战】。
我想，跑步最难的是开始，最感恩的也是开始，我把书里的第一段节选给大家，期待你们的第一个开始。
因为【去跑个步吧！】这个突然想到的念头，当天我抱着姑且一试的心情，第一次在冲动下开始跑步。
比起先做暖身运动，学习跑步方法之类的事情，我选择不管那么多，先用自己的方式活动手脚试着跑步。
结果让我很惊讶，因为我几乎跑不动。
然而我好久没有这样畅快地流汗了。
我心想：【活动身体就流汗，我竟然一直忘记这么简单的事啊！】除此之外，我也很惊讶自己的体力，竟然衰退到这种程度。
以上，就是书籍的开篇，我想每个中年人，刚开始想要跑步的情形也是差不多。
我坚持跑步是从2020年9月底，到今天2021年8月，将近一年的时间。一开始跑步，是因为体质真的很差，气虚，不想做任何需要与人交流的运动，跑步最为孤僻简单，当我第一次去跑步的时候，在运动场，晚上，我没有要求自己马上跑起来，只是听着音乐，告诉自己自然而然，一开始坚持的路程大概是3公里，保持了7日，开始突破到5公里，坚持到一个月的时候，我就可以跑起来了。
很多人让我不要日日跑，但如不日日坚持，一开始的习惯便无法养成。我内心的想法是，不如试试看，能否日日去跑。
当我看到尼采和叔本华的书，书里面都很明确地告诉我，你想要获得快乐和幸福，健康是第一位，没有健康，什么都没有，健康就是去运动，你就得爱上运动，日日运动。我心想，我得信他们，这是哲学家呢，他们必定很懂这个世界的真相。
在我开始跑步的前面漫长的日子里，我也并不运动，生活也过得相当疲累，做手术，进抢救室，其他关系更不必说，我反省着自己，好好生活，热爱世界吧，活到很老且很健康，才是对孩子真挚的爱。因这样的内在，跑步对我来说，确实变得非常简单。
我很喜欢摄影，我就每日开车去风景极美的深圳湾，当我享受着日日奔跑的快乐，我同时也享受了独处，因这份唯美的宁静的独处，我的内心变得越来越静，我看这世界的角度和深度也变得不一样。
我身边的人，因我去跑步，而开始跑步的人，多了起来，我很开心，所以日日朋友圈分享着图片和动态，像是一个队长一样的存在，激励着Ta们，看，Eva还在继续跑步。
我喜欢有行动力，又能自己安静地去花时间学习成长的人，我们要懂得尊重自己，因生命之可贵，我愿意花一切的宝贵时间来认真对待，更愿意长期地塑造自己，变得更可爱，更有生命力。而不是遇到比自己更好的人，就变成了追随者，想要通过捷径获得提点。
所有的美好和成功，都源自于自己内在的品质，和外在的行为，如果你不学习成长，优秀的人与你慢慢就拉开了距离。
用语言不断包装自己的人，过了中年期，很容易被识别，哦，你只是用了语言。而用行为不断在坚持和突破的人，也很容易被识别，Ta很自律，Ta在积极地坚持自己。这两类人是不同的，当然，两类人之间，都可以通往彼此，行为疲累了，也会缓下来，语言说多了，也需要去有所行为。
我是已经到了，绕开一切语言的阶段，我对语言不感兴趣，只看一个人的行为，不仅是行为，还看Ta的行为是否有目标，有规划，内在的动力，外在的努力。
都说四十不惑，其实不惑的年龄因人而异，不惑，不仅是对这世界不惑了，更是对自己不惑，要知道如何理解自己，如何激励自己，如何设定合适自己的目标，不过大，也不限安逸。不把自己的生活过得乱糟糟，能重新起跑，也能坚持。
前两日见好友磊，她说，你这两年的变化是很大，我说，其实没有，我年轻的时候也很爱看书，但那时多年轻呀，很多书其实是看不透的，而后生孩子养孩子，一下几年过去了，这几年，别说分享，能看书就不错了。现在不同，现在可以静下来，可以把书读透，因可内观，看书的品质是会不同的，此后，如真的喜欢看书，见解和深度也必会不断提升。
我发现周边许多朋友，在个人能力、资源优势、潜质上都是极好的，但Ta们不太愿意改变自己的行为，还是固步自封在原地嬉笑奉陪，或者沉沦迷失，着实是很可惜，聊天的人很多，看电视的人很多，但真正去好好看书的人却很少。
就”樊登读书“这样的读书平台，我也是不推荐的，好好一本书，经一普通人，解读了喂养给你，这是在浪费书，你可以读得少一些，但适合自己的书，要亲自去看，不要迷恋别人的指引和快速吸取，吃饭可以懒一点，购物可以懒一点，读书就勤快一点吧。
我们这个时代，越来越便捷，这意味着我们可以用金钱，让自己越来越懒，从而我们也需要获取更多的金钱，让自己可以越来越懒。然而有品质的自我成长，是要把自己放在并不那么便捷的位置，去逆向地获得不同的行为可能，如何让自己更不舒服一些，从而有更多的行为的产生，然后去培养这些行为，就是成长的动因。
如果我们内在的动力足够，我们培养自己的行为，其实和年龄是没有关系的，也因此，你不会那么着急着要成功，因内心平静，且知道获取什么都是在走向优秀的可能，没有焦虑和压抑，却有持续的成长力，内在对自己的信心是满满的。这样的你，与人交谈时，总有春风般的舒适，是一处独有的风景。
成为更好的自己，不管是改变思维，还是改变行为，都大胆去尝试，活着，就是无限可能，去修炼自己，在痛苦里磨练，在快乐里成长，不去迷恋，就不会迷失，如果你足够努力，迎面走向你心的朋友，就会更真挚更可爱。一起成长，我的朋友们。一颗简素的心看自己，看世界。
