“人家谈的是恋爱，而我则谈了个寂寞！”
“为啥？”
“因为我谈的是异地恋。”
在一段恋爱关系中，异地恋是最让人害怕去体验的相处模式，曾有人戏称：“异地恋，分手恋。”
身边的朋友因为异地而分手的不在少数，而异地的问题给情侣双方一个很大的考验，所以怎么去维护异地恋，则是很多小伙伴们最关心的问题。
要想知道问题的答案，首先，我们得明白问题究竟出在哪里。
一般异地恋存在的两大问题可以简单的划分为：
外在原因——物理距离，内在原因——彼此的感情的不确定（心理安全感）
物理上的距离作为最直观的问题，让很多情侣十天半个月或者一年半载的都见不到彼此，有什么问题也只能隔着屏幕或者电话去处理，彼此在对方生活当中的时间占比少，加上联系时不能及时得到对方的回复，所以就会引发出第二大原因。
彼此对感情的不确定，也可以理解为心理的安全感，一段恋情能否长久，是很需要彼此对对方的信任和理解，当有足够的信任后两人的感情也足够稳定。
但异地恋情侣因为距离上的原因，所以多少会对彼此的生活环境有很多不了解，在不能及时回复彼此的信息时，我们的不安感就会加强，继而会产生各种不利于感情发展的坏念头，导致两人产生误会，引发不和。
在物理距离没有办法解决的情况下，难道异地恋就真的活该没有好结果吗？
其实在普通大学的一项研究中显示，异地恋的分手率和非异地恋的分手率为27%和30%。
研究得出的结论是：是否有异地上的区别并没有显著差异，甚至异地恋的分手率还要略低一些。
研究表示：正是地域上的分离，使得情侣更加渴望相互交流。同时调查也显示，异地恋的出轨率也并不会高于非异地恋。
那身为异地恋的小伙伴们应该做些什么去增进彼此的感情呢？
1. 沟通、沟通、沟通，除了沟通还是沟通。
其实，在这一点上异地恋更占优势，因为距离能让彼此看清对方的问题，而不会因为整天在一起而被其他事情忽略的。
有一部分的情侣会在恋爱初期，有聊不完的话题，但是随着彼此的了解，大家的热情就会有一定程度的退却，开始有各种冲突和磨合，导致感情出现危机。
因为异地的问题，沟通不及时，加上交流方式限制，有什么问题并不能及时解决，这也是很多人分手的原因，所以，沟通很重要。
平时沟通时可以更多的去选择视频聊天，而不是仅仅依靠文字和语音，让面部表情和肢体语言参与其中，让彼此能够更好的去交流。
2. 适当定制两个人专用的规则。
两个人之间，可以根据彼此的习惯和爱好，去制定两个人的专用规则。
例如：规定一个特定时间是两个人的专用时间，在专用时间内不可以安排其他事情。
设定专用词语和暗号，来表示某个情绪的表达，尤其是对方心情不好，或开始争吵之前，专用的暗号能够能给人一定的心理提示，让对方意识到自己的变化
3. 制造一些小惊喜。
虽然两个人距离的很远，但并不会妨碍彼此为对方制造一些小惊喜。平时可以给对方准备一些小礼物，邮寄给对方，或者简单的定个外卖或甜点。
让自己的情感通过这些物质去表现，并且还能提高自己在对方心中的曝光率，让对方一看到或听到就能无时不刻的想起你。
心理研究表明，适当的惊喜或者礼物有时比小情话更能让对方对你有好感哦！
4. 能去见彼此一面就行动起来吧。
平时有什么时间或机会的话，能去见一面还是去见一面比较重要。隔着屏幕的你侬我侬总比不上面对面的拥抱来的真实。
