小时候缺爱的人,现在都怎么样了?

知乎上有一个热门问题“小时候缺爱是一种怎样的经历?”。关注和回答的人都很多,点赞最高的大概有几个:


“会自然而然的习惯和人保持距离,不会索取也不敢给予。”

“恐惧跟人一桌吃饭,所有饭局能推则推,为此失掉很多机会。”

“恋爱会很没有安全感、多疑、猜忌,很容易把爱我的人推开。”

“自卑、敏感,许多精力用于内耗。”

“羞于表达感情,无法与人真正的亲密靠近。”


 

满屏的负能量,却又是如此的扎心。

敏锐的人其实更能意识到自己的问题,但我们总会去找各种理由、鸡汤,试图麻醉自己,结果是问题依旧,不快乐常有。归根结底,是没找到问题的根本所在。


你觉得自己缺爱了,更本质的其实是你的心灵在警示你,它缺乏营养!


心理营养

幸福的最底层代码


如同一颗种子的成长,需要阳光、水等营养一样,人类生命之花的绽放,既需要物质营养保障基本的生命力,更需要被无条件接纳、被重视、被肯定赞美和认同、有学习的榜样……


这些心理营养,也正是我们获得人生快乐幸福的最底层代码。


但是,每个人天生就有自己独特的气质,成长的不同阶段,需要不同的心理营养。


如果幼年时没有得到足够的心理营养,人终其一生,都会不断寻觅,并因此引发各种状况,直到找到曾经缺失的心理营养。

 

比如,小时候得不到父母的重视,没有被父母无条件接纳的人,大都是会去找爱人、配偶来补足这个需求。

 

他们希望得到的爱情,就是来自对方的无条件接纳。他们期望的是一个对自己的任性、冲动等各种“作闹”的行为非常包容的、温柔的、对自己无微不至关心的、赶不走的、能为自己付出一切的人。


而这样的完美对象在现实中是很难存在的。


所以这类人的伴侣通常很难满足他们的期望,一些细微的矛盾就可能引发一场大战,这也是很多缺乏心理营养的人婚恋关系很难和谐的原因。


学会靠自己

去弥补缺失的营养


东野圭吾曾在《时生》一书中对家庭做过这样的注解:“谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。


承认自己缺乏心理营养,承认自己的父母并不完美之后,才能更好地接纳自己。


就像是靠《歌手》翻红的张韶涵,她在最红的时候被父母污蔑不孝、吸毒,就此沉入低谷。对于这个15岁就出来努力打拼赚钱养家的女孩子来说,“父母”就是命运给她最差的牌面了。但她还是靠自己努力博出了更好的局面。

如果抚养人没有给你足够的爱,那就自己给自己更多的爱;

如果童年让你充满匮乏感,那就努力赚钱去充盈自己;

如果家庭让你变得自卑,那就一点点学着变得自信。


所谓成长,本来就是用自己的好,弥补之前的不好,用自己的爱,去弥补那些缺失的爱。不管发给你什么牌,努力打好它,就等于做对了人生大部分事情。


你要相信,25岁之后的我们,是有能力做自己的父母,帮助自己补足心理营养的。


至于,在我们的行为背后,究竟缺的是什么心理营养?如何通过了解自己的天生气质类型,在成年之后补足?


这些将由“心理营养”提出者林文采博士陪你一起思考,通过和壹心理共同开设的《童年时缺失的心理营养,如何在成年后补足》这一系列课程,带你透过现象看本质,深入解决上述问题,成为一个拥有幸福能力的人。

林文采博士,亚洲顶尖心理导师

30年心理咨询经验,17000多个小时咨询时长

15年广播电台心理节目辅导经历,

著有《心理营养》

在马来西亚、中国23个城市,

帮助超15万人补足心理营养


“我们的生命有无穷的能力,但是如果没有生理营养,身体就不会健康;没有心理营养,心理的巨大能力也就无法实现,生命之花不能绽放,心理力量也只能奄奄一息。


过去,看到很多受过’心理营养’指导的人,变得更有朝气,更快乐,这让我倍感欣慰,也备受启发。今天,我带着’心理营养’来到壹心理开课,希望能让更多人激活生命,有能力发展自己的特长,获得快乐和自在,如同最初来到这个世界的状态”


 课程将为你深度分析 

5种心理营养+5种天生气质

结合常见经典案例,让你对标自己,看到自己内心的真实需求;

通过实战经验,全方位教你为自己补足心理营养,习得幸福的能力。


课程收获

1、深入了解自己缺什么心理营养;

2、在各种关系中,知道如何与不同类型的人相处;

3、补足心理营养,构建幸福底层代码,拥有幸福的能力。

▍适宜人群

1、 希望了解自己和他人行为背后的真实原因与心理需求的人;

2、 渴望改善现在的状态,获得幸福快乐的人;

3、 希望为自己补足心理营养,收获优质的关系的人;

4、 希望懂得如何因材施教,让自己的孩子健康快乐成长的人。

▍课程价格

优惠价仅需

129

不定期恢复原价199元

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▍课程大纲


Part1 探寻根源:为什么成年后的我经常不快乐?

①心理营养是如何影响我们的?

②如何判断我是否缺心理营养?

 

Part2  发现自己:我缺什么心理营养?

①心理营养之一:无条件的接纳

②心理营养之二:我最重要

③心理营养之三:安全感

④心理营养之四:肯定、赞美与认同

⑤心理营养之五:模范

 

Part3  激活生命:补足心理营养,构建幸福底层代码

①如何补足心理营养,让关系更健康?

②如何补足心理营养,让婚姻更幸福?

 

Part4  答疑:具体问题具体分析

① 不会拒绝别人,感觉心很累,怎么办?

② 总是依赖别人,没办法独立做决定,怎么办?

③ 总是在恋爱中“作”,导致分手,怎么办?

④ 觉得无意义,总是没有价值感,怎么办?

⑤ 父母重男轻女,自己嫉妒心很强,怎么办?

⑥ 从小妈妈不爱我,长大后如何处理与她的关系?

 

Part5  因人而异:天生气质如何影响我们? 

①如何通过天生气质来教出优秀的孩子?

②如何通过天生气质来选择喜欢的工作?

③如何通过天生气质找到对的那个人?

 

Part6  知己知彼:识别天生气质,让相处事半功倍

①如何识别乐天型的人,与乐天型的人相处?

②如何识别忧郁型的人,与忧郁型的人相处?

③如何识别激进型的人,与激进型的人相处?

④如何识别冷静型的人,与冷静型的人相处?

⑤如何识别奉献型的人,与奉献型的人相处?

 

Part7  答疑:具体问题具体分析

① 各种气质特征都有,如何判断自己到底是哪个类型?

② 哪两种气质类型的人更适合结婚?

③ 总是没办法接受自己的缺点,该怎么办?

④ 天生气质可以在后天得到改善吗?

⑤ 抑郁型气质的人,不会和不敢表达感受,怎么办?

⑥ 激进型气质的人,只讲对错不讲感情,人际关系差,怎么办?


▍学员评价

林老师的课程截止到目前为止,已经帮助了1.5w的学员补足心理营养,受到学员的广泛信赖和好评。

▍课程形式


共15节视频课,其中包含2节答疑课;

课程已更新完成,报名后即可学习。

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