文：彭烛璇
来源：壹心理（ID：yixinligongkaike）
原文标题：家人不同意远嫁，男友让我未婚先孕？| 咨询师解惑38
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我和男朋友是异地恋，两个人隔了将近两千公里。
今年我们在一起一年了，因为一直聚少离多，从没有发生过关系。
现在谈到结婚，但家里人不同意我嫁那么远，我怎么说都没用。
男朋友就说，让我先怀孕，这样家里不同意也不行了。
说实话，第一次听他这样说时，我以为他就是开个玩笑，没放在心上。
但最近每次提起我家里不同意，他都会这么说，我才知道他真的这样想的。
挺震惊的，我该怎么做？
值班咨询师
@彭烛璇
这位朋友，你好！
结婚是一个重大决定，现在你不仅要面对结婚，还被要求未婚先孕，你觉得震惊、无措，都是很正常的，这不是一个容易的决定。
我很愿意和你一起整理一下你所面对的情境，希望能对你有帮助。
01
寻找自己的声音
“家里人不同意婚事，男朋友让我未婚先孕？”
看到这个描述，我第一个想问你的问题是：这件事里，有家人的意见，有男友的意见，那你自己想要的是什么呢？
你的想法、感受，都比较模糊，只在最后你提到“我很震惊”。
我想知道的是，他这样对你，你生气吗？难过吗？委屈吗？
我并不认为你没有自己的想法和感受，但，是什么让它藏得很远、很深，以至于我好像接触不到它。
02
回避，只能让自己更深地陷入冲突
有时我们不谈自己的想法、感受，不是因为它们不存在，而是我们以为，隐藏它们，就可以回避冲突。
冲突会让亲近的人受伤，甚至离去。
所以，许多的时候，我们宁愿委屈自己，也想留住这些重要的人。
在这个问题里，男友想和你结婚，你家人不同意。
看起来这件事主要是“家人”和“男友”之间的冲突，没你什么事。你不必冒着风险伤害其中的任何一方，好像这样你就可以把他们都留住。
但事实上，这是你自己的生活。如果你过于回避，把决定权交给别人，无论是听父母的，还是听男友的，远嫁他乡，甚至未婚先孕，这些后果都会由你承担。
庆幸的是，你没有任由自己在这种回避状态中停留太久，你听到男友的提议感到“震惊”，开始质疑。
这就是你拿回生活掌控权的开始。
03
与重要他人的分化：一门成长的功课
那么，最大的问题出现了，怎么才能知道，什么是“我”想要的，什么是“重要他人”塞给我的呢？
换到你的问题中就是：怎么知道“我”到底是想和男朋友结婚，还是留在家人身边呢？
又或者，还有一些别的选项，比如，除了远嫁、或者与男友分手，还能有其他的路？
想搞明白这些，需要先把“自己”从“重要他人”的声音里区分出来。
当我们和“重要他人”谈判时，内心有个清晰的自己，才有内容可以谈。
但这并不容易，因为“我”的声音，可能会因为长久被他人裹挟，已经很模糊了。“我”的声音，可能和别人的声音混在一起，很难分辨。
如果是这样的话，我们可以这么做：
a. 不去评判任何一种选择，先问问自己对它们的感受。
有些选择可能看起来离奇，比如“男友提议未婚先孕”，但是，先把外在的评价放在一边，问问自己：
“不考虑别人的想法，这个选项对我意味着什么？”
“我感到震惊，这个震惊让我想到些什么？除了震惊，我还有别的感受吗？”
你可以把答案写下来，哪怕它们很荒诞，也没关系。
这是找“自己”的重要一步。
b. 找个与你的现实生活无关，能倾听你的人帮你。
如果你感觉困难，可以尝试找外援。
是的，你大概想到了，心理咨询师，做的就是这种外援工作。
帮一个人成长，最重要的部分，就是先帮TA找到自己。
心理咨询师有个重要特质，他们与你的任何一个“重要他人”都没关系，更能纯粹地、全心全意地为你工作。
同时，他们也是一群受过专业训练的人，能够与你一同构建一个安全、不受干扰的探索自己的空间。
在这里，也许你会发现，现有的选择并不那么简单，它可能寄托了你没有觉察到的情感，而这份情感需要先被理解、被看见，然后该怎么办，答案自会浮现。
