完美无缺的人就一定会受到欢迎吗？所有人都一定渴望成功吗？
美国著名心理学家马斯洛通过所提出的“约拿情结”而给出的答案是：并非如此。
约拿情结这一名词起源于《圣经》，约拿是一位虔诚的犹太先知，内心一直渴望得到神重用，但当神真的派给他一项重要使命时，约拿却反复迟疑。
经过久久深思，他终于接受并完成了这项使命。
完成使命后的约拿并没有居功自傲，反而推脱自己的功绩，不断地告诉众人，真正伟大的是神而并非是他。
这种情结对外表现为：我们会更喜欢不完美的人。
在日常生活中，人们总是对在某一领域有杰出表现或者做出巨大贡献的人产生崇拜感与敬畏感，甚至会将这类人作为自己的奋斗标杆。
以他们的言行举止，人生格言来要求自己，以期自我实现。
尽管有时候他们表现得不那么完美，有这样那样的缺点，我们仍然会对他们有所包容与接纳，甚至可以为他们的不完美找种种借口与理由。
但是，当面对一位完美无瑕，找不到任何缺点的人时，我们却表现出了全然不同的态度——恐惧、排斥、诋毁。
试想一下，你身边的某位同事将所有美好品质集于一身：工作能力出众，外貌条件优越，待人谦和有礼，深受上司以及身边所有人的喜爱。
面对这样的人，你会积极地与他交朋友还是对他敬而远之呢？
我想大多数人都会选择后者，因为尽管我们每一个人都想要变得完美，但当我们真的和完美者相处时却会感受到巨大的压力，甚至内心会出现一种莫名的疏远，让自己越来越不安与紧张。
这样的状态我们称之为不真实感，通常大家所认为的真实是有瑕疵以及缺陷的，所以当一个人毫无缺陷时我们就会有所动摇，认为这样的人不真实。
马斯洛认为，我们对完美者所产生的负面情绪如果得不到合理的宣泄及疏导，最终会导致对完美者进行攻击。
这里借用一句影视剧里的经典台词：“看我如何撕下TA虚伪的外衣。”
因为我们始终坚信：“金无足赤人无完人。”
不少人在对完美者产生惊喜，崇拜感过后就会对他们有所质疑：TA真的这么完美吗？
这种怀疑的态度从针对某一问题渐渐充斥到对这个人的全盘否定，进而对完美者做出语言或行为上的攻击。
也正是因为这样的一种心态，导致我们不光惧怕失败，同样也会害怕成功。
可能你会觉得很奇怪，明明每个人都在向往成功人士的的生活，怎么可能会有人甘于落后，而不愿登上顶峰呢？
这其实就是深藏在人性弱点中的，人们更想待在舒适圈，享受既定安适，而不愿意向前冒险的惰性情结。
因为达到成功就意味着改变现有状态，而这一改变绝对不是一段充满趣味与愉悦的旅途，到达成功的路上必然面对着的是艰难的，充满未知的考验。
在这段旅途没能到达终点前，任何一个不安定因子都可能会让你失败。
更何况，在你做出改变之前也不会有人告诉你，只要你改变就一定会取得你想要的成果。
所以，面对机遇与挑战，我们中的大多数人都会像《圣经》中的约拿一样踌躇不决，反复迟疑。
毕竟真实的生活不是一场早已排练多次的演出，我们每个人对生活中的偶发事件所做出的反应都更像是即兴表演。
值得肯定的是约拿情结绝对不是只会阻碍你前进的障碍，从另一个角度来看，在做出一些重大决定之前，能够给自己深思熟虑的时间，对将要做出的决定做出小心谨慎的分析，这也是能够实现成功的必要因素。
如果经过自省，你已经觉察到约拿情结对你产生了不好的影响，不管是使你对他人产生负面情绪难以调控，还是自已面对挑战犹豫不决而不断错失良机。
那么这个时候就要对自己的心态及时的进行调整，以避免与负面情绪产生胶着，陷入螺旋状态无法自拔。
1.直面你心中的约拿情结，正视害怕成功这一想法
我相信总会有人不愿意坦诚地面对内心深藏的自我逃避以及退后畏缩心理，给自己所错失的良机找寻理由，认为自己安于在舒适圈内并不是什么不好的处境。
是啊，大千世界，生活方式千姿百态不分好坏，但是当这样一种情节早已根植内心，而自己又不愿意承认时，那么只能说是生活选择了你，而不是你选择了生活。
2. 面对前进与后退的抉择，选择激流勇进扶摇直上
在成长的过程中，由于先天的基因差异与后天的环境差别对个体造成的影响，我们中有部分人是感觉寻求倾向者，渴求于冒险活动以及刺激事件所带来的挑战感。
而相当一部分人则与之相反，抱着今朝有酒今朝醉的想法，不愿意对未来进行大胆的设想而更愿意享受安稳的生活，对改变二字或多或少的有些排斥。
但是只有及时地抓住机遇勇于挑战，才能更好的实现自我价值，成为机能完善者。
3. 建立自己的主观幸福感，将失败看做成功的新起点
对自己当下生活并不满意，但又觉得无法让自己得到幸福的人，通常不是因为能力不足，而是给自己的幸福下了错的定义。
之所以觉得追逐幸福是一种吃力不讨好的行为，是由于自己追逐的是他人的幸福样板，而未规划自己的幸福蓝图。
在这种总是不成功的状态下，渐渐形成的习得性无助就会使自己不敢去挑战。
我们需要明白的是，树立正确的自我实现目标，最完美的不是最适合自己的，适合自己的才是最完美的。
约拿情结是一种复杂的心理现象，它的存在具有一定的合理性。
有些心理学家认为约拿情结就是伪愚，是人们怕自己过于完美而受到指责与妒羡而产生的退缩反应。
但是，在现如今复杂的社会环境中，约拿情结更是一种让自己身心都保持平衡状态的保护机制，也是一种社交活动中的为人处世之道。
接纳自己与他人的不完美，才能够积极的鼓励自己与他人去追求完美。
