01
很多人对心理学存在着一定的误区，认为去做心理咨询的人一定是心理有问题的人，而且还会不自觉的联想到躁狂、抑郁、变态、精神分裂等。
殊不知亲子教育、夫妻情感、家庭关系等都可以通过心理学相关知识帮助到我们，让我们更轻松快乐的生活，收获更美好的幸福人生。
人类就是这样一个充满着矛盾的物种：一边在排斥着心理学，一边呢又希望能自己拥有一位懂得心理学的朋友。
“你懂心理是吧？你说我儿子在幼儿园总是调皮捣蛋是怎么回事呀？三天两头被叫去，可愁死了！”
“真是话不投机半句多，早上只是讨论生不生二胎，人家就能扯出婆媳关系来，两口子就不能好好说话吗？”
“感觉我要抑郁症晚期了，考研、找工作、催婚，逼得我都快喘不过气来了，生无可恋。”
这些都是身边的朋友向你发出的求救信号。允许你自恋一把哟，如果懂得一点心理学，生活中还真的能让你有一个好人缘呢！
在他们的内心里，因为你懂得的心理学知识，是能够帮助他们解决工作上的压力、生活中的烦恼，以及各种负面情绪带来的困扰的，因此你对于他来说是一个非常有价值的朋友。
其实，心理学的作用不仅于此，还有更多深远的意义呢。它是为任何关心自己身心健康、身心发展与成长，并追求内在富足的人所准备的。
不会拒绝人的性格可以改变吗？
如何让自己变得更自信？
遇到喜欢的女孩子，如何才能够让对方也喜欢我？
职场中如何与领导、同事沟通，更容易让对方认同自己？
如何与客户高效沟通，达成close;
很容易焦虑，压力很大，该如何是好？
总是拖延，觉得生活很没意思怎么办？
面临高考，无法让自己静下心来专注于学习，有什么方法可以改变？
上述这些常常困扰我们的问题，都可以从心理学中找到答案。
02
与巴菲特齐名的著名投资家查理芒格，在做投资决策时，不仅仅依靠经济学和金融学知识，更注重运用心理学思维，帮助他更少做出错误的投资决策。
而facebook的创始人扎克伯格、著名影星奥黛丽·赫本等都曾系统学习过心理学，并将其应用到自己的工作生活中。
奥黛丽·赫本就曾说：心理学告诉我，人之所以为人，是必定充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长的。它帮助我，更好的去理解每一个角色，走进每个角色的内心，塑造出人们都喜欢并认可的人物。
除此之外，大量心理学研究还表明，一个人的成功，只有20%来自智力作用，还有80%来自非智力方面，比如领导力、抗压能力、坚毅的性格、情绪稳定性、有成就动机等。在非智力因素中，大部分离不开心理学，毫不夸张地说，“心理学才是科学的成功学，是人人都应该学的一门学科。”
如果有人问我：你坚持学习十多年了，到底心理学给你带来了什么收获呢？
当然收获多了，良好的关系、愉悦的情绪、饱满的生命力、对生活的热情，与此同时所带来的财富增值。意志所在、能量随来！
但是我更想说：心理学它赋予了我一个全新的视角，看待自己、看待他人、看待关系，从而帮助我更好地解决问题。
年轻时候的我，心高气傲、心浮气躁，激情满怀却也对生活充满了种种的困惑：
为什么业务专精，提拔却很缓慢，十分没有价值感；
为什么处事认真谦卑，人际关系还是搞得一团糟；
为什么对孩子的爱与保护，在她看来却变成了控制；
在婚姻中都很珍惜努力的过，却还是无法收获真正的亲密关系。
越不解越想去解决，只是迷茫的我进入到了一个死循环圈：围绕问题解决问题，最终掉进了问题堆。在解决问题的荆棘道路上，我的生活里少了感恩，多了指责、批评、抱怨，内心的黑洞越越来越深越来越大！似乎变成了一个被困惑蒙住双眼，被怒气控制大脑和心灵的人。
开始学习心理学之后，身边的人都看到了我的改变，他们对我最高的评价是我整个人都“绽放”了！我自己也深切的感受到，这种绽放得益于思维上的改变，学习心理学让我的大脑升级了！
一台配置低的电脑是无法胜任更高强度工作的，人的大脑也是如此，也需要不断升级，因为你的人生是在各种关系中随时随地发生改变的。
“没有沟通不了的人，只是暂时还没找到与他沟通的方法”、“动机本没有错，行为可能会出错”、“凡事都有3种以上的方法”……这些浅显易懂且实用有效的心理学知识，让我不再有执念，能够扩宽思维、提高思考的维度，学会了从对方的角度看问题，建立同理心、实现共情。
当一个人思考问题的维度提高了，他的世界就变大了，他整个人也变得更加自由了。
因为坚持学心理学，感觉眼前的迷雾逐渐被拨开，那种通透、那种豁然开朗真的无以名状。
心理学，本质上是一种思维方式，它有对人本身的好奇，有面对真相敢于推翻自己的勇气，也有透过表象看到事物复杂性的方法——而这，会让你在纷繁的信息和变化中，拥有一种从容应对的底气。
这才是心理学最顶级的魅力。
03
心理学是一门离我们很近的学科，它的很多概念不像化学物理，看到就觉得门槛很高，而是跟生活很贴近的：比如自恋、情商、情结、攻击性、强迫症……
所以，学习心理学的路径有很多，你可以通过专业培训机构获得专业知识的学习，也可以通过自学的方式获取更多实用的心理运用方法。
比如读书，根据自己的需求寻找相关书籍，《爱上双人舞》、《爱是一切的答案》、《重塑心灵》、《为何家会伤人》、《男人来自火星女人来自金星》、《别人怎么对你都是你教的》，这些都是非常实用的心理学方面的书籍，在工作生活学习中对我们大有帮助。
工作坊、实修群也是很好的学习方式，“有效果比有道理更重要”，学习最终的目的还是要服务于生活的，工作坊操作更灵活，参与起来也很轻松，有具体问题的解决，也有专业知识的学习，让0基础的朋友也能轻松接受、实用还不失专业。
人都是有惰性的，像实修群是我最喜欢的学习方式，在一个群体里，大家抱团学习，互相鼓励、互相给力，有导师引领，有同修陪同，想掉队都很难。
多种学习方式，让每个人都能够轻而易举的接触到心理学，因为不了解才会有恐惧有拒绝。其实每个人都可以成为照亮别人前行的那束光，因为每个人的人生轨迹虽有不同，但一定有在某个阶段的同行者。
在我的导师群里坚持实修已经4年之久了，老师会把他20多年的学习精华融入到一年的实修内容中，带领我们自我觉察，“看到”就是改变的开始，看到自己的模式、看到自己的情绪，最终实现突破。
通过实修我看到了自己对孩子的焦虑，焦虑是对未来不可控的担心，我在担心什么？
担心不是学区房，孩子不能上最好的初中，初中不能保证，高中就会出现问题，高中直接影响着大学，当我看到自己这一连串的焦虑后，内心越抗拒，焦虑感就越强。
应对焦虑最好的方法就是“活在当下”，与其去担心未来，不如问问自己我能为未来做些什么。
如是“看到”之后，我开始调整了自己的状态，也调整了对孩子的教育方式，孩子完全具备好孩子的6个标准：自信与进取、德行与责任、真爱与幸福。我所需要做的就是“放手”，在老师的辅导之下，终于放下了自己的焦虑，还收获了更好的亲子关系。
通过实修我还看到了自己在两性关系中的“控制”模式，夫妻是因为爱而结合的，只是过着过着我们都变成了迷途的羔羊。
我对老公有太多的指责、批评、抱怨，习惯性的看到对方的缺点，却忽略了他的优点，我只在乎自己的感受，却忽略了他也是希望得到我对他的感恩、崇拜、欣赏的。
长此以往，在这样的相处模式中，原有的爱也会消磨殆尽。“看到”就是改变的开始，我看到了自己对他的控制，于是把批评、指责、抱怨变成了要求，比如对他每天小酌，原来我会说“每天都喝，喝得都反应迟钝了！”
明明我是关心他的身体，想让他有所节制，但说出的话却让对方感觉到的是抱怨是批评，传递的是一种压力。“看到”之后的我，就会这样来表达“老公，你每天都喝酒，虽然不多，但也会影响身体的，不如把喝酒的时间用来陪你的宝贝女儿散步咯。”
这样的表达，既让对方感受到我对他的关心，也表达了我对他的要求，传递的是爱，收获的是接纳。
这样的收获有很多，都是源于我对心理学的热爱与坚持。其实每个人都是内在俱足的，通过学习，这份智慧和觉察完全可以被激发。
04
“我现在人到中年，真遗憾没能早点进入到心理学的课堂，如果早上5-6年，我今天一定不会遇到这么多苦难！”
“很遗憾没能早些听到这方面的内容，给孩子的身心健康成长带来了这么多的困扰。”
“自己在婚姻的误会里痛苦挣扎了那么多年，至今仍未能完全走出来，我完全可以成为一个内在富足的人，真的很遗憾错过了那么多的美好。”
在坚持传播心理学的路上，是不是经常会听到太多人的困扰与痛苦，同时也听到了很多这样的“遗憾”，而这样的遗憾，都来自于一个最大的误会：
大部分人只有在痛苦不已的时候，才想起了心理学。认为心理学就是解决心理问题与治疗心理疾病的。
据说学过心理学的人都会自带光芒，带给自己、带给家人满满的幸福感。
生活中的很多困惑，都能从心理学中得到答案。
天助自助者，美好的人生就从学习一点点心理学开始吧。
