我们常说，能够白头偕老的婚姻一定是幸福的，但现实是，不一定。因为两个人一起过日子可能是习惯，也可能是善良，亦或是凑合，再或是没有更好的选择。
也就是说，很多婚姻能够维系下去，爱，并不是唯一因素。
但婚姻走向衰落的根本原因，一定是爱不在了。
而婚姻是两个人的事，还会出现这样的情况，即一方爱，另一方不爱，这就出现了婚姻里最伤人的事——你还爱着他，而对方却给了你最深的伤害。
也就是说，婚姻里最痛苦的，并不是婚外恋情，而是这场背叛映射出来的，一方有爱，另一方却没有了爱。
今天的文章，我们就来说说，如何走出婚姻里这种最深的伤痛。
01
背叛，是婚姻的危机
世界上存在着一种爱情毒药，它会破坏伴侣间可贵的激情，让他们陷入无尽的痛苦，这种毒药就是背叛。
就像电影《消失的爱人》中的夫妻艾米和尼克，他们的婚姻之所以到了相互折磨的程度，就是从尼克的背叛开始的。
自从全国的经济危机影响到他们夫妻的正常生活后，尼克和艾米就经常吵架，之后便是冷战，进而导致尼克的婚外恋情。看到丈夫背叛自己的艾米，决定用人间蒸发的方式来“报复”尼克，这也是影片名字的由来，她成了那个“消失”的爱人。
虽然最后艾米重新回到尼克身边，尼克也主动承认错误，两个人依然在一起生活，但他们之间的感情早已被“利益”替代，爱早已不再。
可见，背叛，是爱情的毒药，也是婚姻危机的爆发点。
当然，这里并不是说，所有遭遇背叛的婚姻，爱都不再了，而是想说，婚外恋情对婚姻有着严重伤害。
每个人对婚外恋情采取的态度是不一样的，有的人会因为背叛那一方的诚恳道歉选择原谅，有的人选择不再继续，分手告终，而还有的人就是凑合在一起，能够白头到老，也不是因为爱，就像影片中的艾米和尼克。
选择不同，结局自然不同。
02
婚姻里，
不再相爱，就没有伤害
很多人更理性，他们不会把爱情当作人生和婚姻的全部，所以当遭遇背叛后，不会那么在意，因为他们懂得，爱不再了，挽回也是在做无用功。
只是很多人不甘心，还想极力挽回，于是伤害就存在了。
婚姻里，不再相爱，就没有伤害，而婚姻里最伤人的也不是婚外恋情，而是被背叛的那一方，不甘心，爱还在，这就给了对方伤害自己的机会，而且，这样的伤害是最深的。
正所谓，爱得越深，伤得就越深。
就像影片中的艾米，她对尼克的爱一直在，但尼克对她的爱在减少，甚至爱已不在，更重要的是，尼克让艾米变成了自己的讨厌的人，尼克夺走了她的骄傲和尊严，还有希望和财产，在她看来，就是谋杀，这也是她因爱生恨的关键。
其实，艾米在婚姻里受的伤是最深的，因为她的爱还在。
直到最后她用制造消失的假现场，开启“被谋杀”的骗局时，她的爱已经变成了恨，两个人在婚姻里都成了输家。
当然，像艾米这样的女人不多，大多数遭遇背叛的人，不会采取这么极端的方法，但她们会一直处在抱怨中，抱怨对方的不负责，同时也会怪自己的不争气，遭遇背叛还放不下，这才是最痛苦的。
所以，婚姻中最伤人的是，你还爱着，对方却不爱了。
03
生活还在继续，
疗愈伤痛唯有自己
婚姻的经营中，会有很多关口。过去了，两个人的关系就可以继续，甚至变得更好；过不去了，两个人会就此分开，但生活还在继续。
那么，面对婚姻中的背叛，怎样才能把伤害降到最低呢？
首先，我不赞成像艾米那样的“报复”行为，因为两个人最后还是痛苦地活着，不可取，也不值得。
更重要的是，这样的骗局也是违法的。
其次，想要走出婚姻的伤害，需要我们认清现实后，再做出选择。
其一，被伤害那一方要问问自己，还爱着对方吗？
如果答案是肯定的，那还要问问自己，能够确定对方爱自己吗？如果不确定，或确定“不爱了”，那我建议放弃这段关系。
因为这样的“一方爱，另一方已不爱”的婚姻模式太伤人，纠缠到最后，也不会有什么好结果。
可以想见，有爱的那一方，一定会想起对方的伤害，进而产生愤怒情绪，争吵、翻旧帐等伤害感情的事情会成为日常，这样就会消耗自己的那份爱，直至感情再次破裂。
其二，如果有婚外恋情那一方，能够幡然醒悟，有了悔改之心，这时被伤害那一方，也要问问自己，自己能够做到真正原谅吗？
如果能够做到，对这段感情仍抱有很大信心，那就选择重新开始。
如果接受不了，做不到，建议分开。
其三，真正接受现实，坦然面对分离这件事。
著名心理咨询师陈海贤老师曾说：“很多时候，放下就是我们从这段经历中发展出了新的故事。这个故事里有勇气，结束一段不适合自己的关系，是需要勇气的。”
坦然面对分手这件事，就是放下。
但放下，不是一件容易的事，毕竟伤害还在，但我们要明白，无论自己多么愤怒，事实已经无法改变，只能接受现实；无论自己多么悲伤或失落，对方的爱也动摇过；无论自己多么不甘心，我们也要明白，走出伤痛，唯有依靠自己。
因为自己的生活需要自己负责，我们没有必要因为他人的过错，让自己一直陷入痛苦中。
更何况，有些人已经不值得爱。
有时的分离，也不一定是坏事。
再次，相信爱还在，自己依然值得被爱。
很多人因遭遇背叛后，不敢再去爱，一方面是害怕再次受到伤害，另一方面也是对自我产生怀疑，觉得自己不值得被爱，其实现实并不是这样的。
每个人都值得被爱，我们要做的就是，找到那个我们自己爱的，同时也爱我们的那个人。
前提是，我们要好好爱自己，因为学会爱自己，才会爱他人。
希望我们都能找到因为“爱”，才愿意和我们走完余生的那个人。
