文：栾晶
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日常我们说一个人“自恋”，大意是他总认为自己好，孤芳自赏，狂妄自大。
精神分析框架下的“自恋”，含义就宽泛得多。最根本的区别在于，精神分析框架下的“自恋”，是名词。而日常我们说的自恋，是形容词。
形容词分褒贬，名词不分。名词用来给客观存在的事物命名，所以其实，自恋是每个人客观存在的。
也可以说，它相当于一个人的自尊。
每个人都有自尊的需要，在一个人成长环境中，如果得到了父母足够的关注、恰当的赞赏，他就会发展出健康的自尊——知道自己是什么样的人，知道该用什么样的方式获得自尊需要，也能够体察别人自尊的需要。
又说到这个词——遗憾。
是的，有希望就有遗憾。遗憾的是，太多人的自尊处在不健康状态。这里的“健康”标准是：自己舒适，和他相处的人也相对舒适。
多数人是处在，他维护或获取自尊的方式，让自己不舒服，别人也不舒服——这还相对好，说明他有足够的内心冲突，是个有一定反思能力的人。
怕就怕，他自己舒服得很，别人和他相处想死的心都有，那可能已经是人格障碍水平。
更遗憾的是，有相当数目的人处在这个水平的自恋状态。
心理咨询不能看出一个人心里在想什么，心理咨询师不会读心术。但从事心理咨询时间久了，会训练出心理咨询师人格识别的能力。当他们和别人相处，会相对敏感地“闻”出一个人人格类型。
散发出“自恋”气息的人太多了。
他们有以下特征：
超出正常水平的自卑，自我贬低；
反之，自我歌颂，与之相处的人时常感到被贬低；
自尊心超强，过强则易折；
易折后常抑郁；
不关注与之相处的任何人，只关注自己；
易将人理想化，理想化后对人热情，理想化破灭迅速贬低；（通过欣赏被自己投射的人，来欣赏自己）
… …
这些是部分特征，其中对人际关系影响最大的是2、5、6，与他们相处，我们时常感到不舒服，又说不出哪里不舒服。
他们贬低别人，并不是直接指责。而是一种隐秘被动的较量，有时他们甚至会去夸赞你，但你并不相信这是真诚的夸赞。他们的夸赞背后总是藏着技高一筹，与他们相处，你感到自己不够好，时刻感到需要竞争。有时你很愤怒，但无从表达。
与5、6特征的人相处，你感到自己在他们面前不存在。他只需要你来镜映他，就好像你只是一面平静的湖水，而不是与他共乘舟的人。你想说的话，想做的事，对他来说都不如他自己重要。甚至他会为你与他想法不同而感到奇怪，或勃然大怒。
如果这些人，只是你的朋友，同事，同学，你可以选择与他们保持距离。实在运气不佳，是你的领导，你也能选择跳槽。
如果他们是你的配偶，你可以选择和他较量，或者让他卸任。
如果你无从选择，你也能够建立起心理防御，阻挡他们给你带来的不舒服。有很多渐行渐远的夫妻，就是各自防御的结果。
可如果他们是你的父母呢？
在咨询室中，我见过一些家庭的互动。父母带着孩子来咨询，孩子木然，父母冷静克制。
咨询师做一些努力后，孩子会尝试开口说话。父母会让孩子把话说完，也并不会斥责或反驳，让人难过的是，接下来他们回应孩子的话，和孩子刚才说的，一点关系都没有。
一点关系都没有。
似乎孩子说话的时候，他们始终没有听。而是在内心思考自己接下来要说什么，礼貌性听孩子表达完后，他们开始表达自己。
那刚刚探出头来求救的孩子，在这样温和的无视下偃旗息鼓，恢复麻木。
整个场景可以很平静，很温情，如果你不是带着观察这个家庭的视角，甚至察觉不出任何问题。
但当你感受到这个场景中发生的事情，它对孩子来说再平常不过。没有指责没有评价，没有打骂，构不成什么创伤。
有时我会非常愤怒，似乎想通过呐喊，让父母能看看我。
我有时候会幻想孩子曾经愤怒，当他表达愤怒时，父母嘴里再次冒出一句毫无关系的话，或不能理解的表情。那孩子是如何地迷惘和绝望。
这是一种无视，其实背后是否定，不是否定你的想法、感受，而是我否认你是一个和我不同的人。
如果去正面表达，我不同意你，我否认你，好歹还算在进行链接。可更深的观点藏在潜意识的最深处：不是我不愿意去理解你，看到你，而是我根本没有能力。
我看不到你，因为我眼里只有我自己。我眼里只有自己，是因为我从未被看到过。
可孩子真的是个活生生的人，有独特的想法和需求。那怎么办？
自恋的父母只能无视，不是故意无视，而是潜意识直接过滤掉了那些属于另一个生命的呐喊。
还有些父母不是无视，而是暴怒。
当他发现这个生命不从属于自己，他居然有和自己不同的想法，敢于忤逆顶撞，直接就怒了。那正是自恋的暴怒，正因为他无法接受孩子是另一个人，需要他真正睁开双眼去看一看。他将孩子看作他自己的一部分，或是一块应该无条件容纳他的背景板。当这一部分开始反抗，无异于他的世界中的一部分和另一部分对抗，这种疼痛是无法忍受的。
这个被无视或被自恋暴怒镇压的孩子，渐渐丧失自尊和作为一个人的意志自由。原本他试着去握住周围的环境，与环境相处。可这环境过于恶劣，于是他不再信任旁人会关注辅佐他，他将精神力收回自身，自我关注。
正如他的父母。
如果是领导、同事、朋友，我们还能更好地防御，能离开。但他们是父母，我们赖以生存的人，用生命去爱和信任。结果是不论迎面来的是风是雨还是烈刃，我们都用最柔软的腹部受着。
当接触人类的创伤久了，有时我思考哪一种创伤是最疼最深最致命的。由于心理咨询师与精神科医生，有专业和伦理的不同。能走到咨询室来的，都没有严重的精神疾病。所以我以心理咨询师接触的人群作为参照。
每一种创伤都有不可忍受之痛，如果硬要比较，我认为没有什么比被无视更惶恐。生命早期，婴儿若缺乏凝视爱抚，尽管食物充足也有40%会死去。
在渐渐长大的过程中，有些受躯体之痛，有些被控制指责。一个人的灵魂好比一个战士，你被长矛戳中左肩，或被敌军谩骂蔑视。都抵不过你的敌人从你身边走过，连眼角的余光都吝于给你。
他不承认你是他的对手，甚至不承认你是生命的斗士。他不屑于伤害你，因为你的灵魂在他眼里，都不存在。
