在2021年1月1日看了《温暖的抱抱》之后，就想写这篇文章了，但是因为有些懒，一直拖着没写。之后的大年初一，和家人一起去看了《唐人街探案3》，看到小林信奈回忆哭诉的时候，满脑子的想法都是：“她本值得更好的生活。”
虽然这两个电影的性质没什么相关，但他们都有一个共同的特点——“创伤事件”会带给人怎样的影响。
（我知道李焕英也很好看，但是确实还没时间去看。）
创伤事件是严重超出人们心理承受能力的，突然发生的事件，并在事件结束后，依旧对人们有不良影响。就像《温暖的抱抱》中，鲍抱父母的车祸离世，鲍抱认为是因为自己不听话非要和父母拥抱导致的父母死亡，因此患上强迫症。
当然，由于经历和性格不同，每个人对创伤事件的定义也都不同，很多人对于创伤事件都有一个误区：只有社会公认的、非常严重的事件才是创伤，比如家人的突然离世、经历地震火灾、被强奸或被抢劫等。
但其实，只要超过了自己的承受范围，并对我们造成了持续的不良影响，就是创伤：被父母的忽略、不幸的婚姻、某一次的家暴，甚至某一次争吵都可以成为创伤。
创伤是在心脏上
狠狠划开地一道口子
我曾经的一个来访者很怕黑，不敢走没有路灯的夜路，不敢进没有光亮的房间，甚至晚上睡觉都要开着微弱的灯。
而他这个害怕产生的根源，是小时候做错了事，被妈妈关进了一个完全没有光亮的仓库，在他反复告诉自己不要害怕，很快就能出去的时候，有一只老鼠跳到了他脖子上，他虽然很快的就甩开了老鼠，但他告诉我，这是他这辈子也没办法忘记的感受，好像有什么东西伸出双手环绕在脖子上，虽然没有下手，但就那么一直环绕着，一双肮脏、丑陋、只有皮包骨头细长手指的手，只要他想，自己随时都会被杀死。
“一直老鼠在一个漆黑的仓库跳到了你的脖子上”，很多人可能都会对这个场景嗤之以鼻，觉得并没有什么特殊，而且也不会记住很久，但这件事确实让我的来访者感到很恐惧，很绝望，很害怕，我能深深的感受到他当时的害怕。
所以，创伤事件并不是由其他人如何去评价和规定的，而是你自己的感受如何，你的感受才是最真实的。
如果要说创伤是什么，我想，可能是一把锈迹斑斑的锯子，在心脏上用力但缓慢划开的一道口子，伤口一点都不规则也不整齐，反而因为锯子的老旧，在划开的过程中，硬生生扯下周围更多的皮肉。
具有创伤的人
并不是个例
《温暖的抱抱》中因幼年失去父母的鲍抱，被男友背叛的宋温暖，他们都有创伤。奥对，还有鲍抱的第一个心理医生，对他来说，鲍抱的存在也是他的创伤。
《唐人街探案中》中“因自己失误”父亲被抓的秦风，被妻子背叛的唐仁，妹妹被拐卖的宋义、有恋童癖养父的思诺，也都有属于自己的创伤。在我做咨询的这些年，我接待的每一个来访者，或多或少，也都有自己隐藏起来的伤口。
让我印象最为深刻的是，在一次跟家长的沟通中，孩子的父亲告诉我，他小时候就是这样过来的，受的打骂可比现在的孩子多多了，现在不也一样好好的。我问他“那你当时的感受如何呢？”
他撇了撇嘴，问我能不能抽支烟，接着又说：“我们继续说孩子的问题吧”。那一刻，我能很深刻的感受到，他的伤口还在流血，甚至从未结痂。
其实大多数人，都在创伤的陪伴下活着，只是有些人的创伤已经被治愈，而有些人的创伤还在大口大口的喷涌着鲜血，甚至有些人伤口上的那把锯子，还没有停下来。
我们相信的是
任何创伤都能被治愈
虽然在《温暖的抱抱》中出现的几个心理医生都有点神棍的感觉，但在影片的结尾，鲍抱看到了父母的信，也在宋温暖最后的歌声中，看到了自己和父母拥抱的场景，看到了笑的很开心，而不是很难过的当时的自己。
这一幕让大家很感动，也让我们感到很温暖。因为我们能感到，鲍抱听着歌声，他感受到了阳光照进了他冰冷的世界，感受到了他冰封的世界在一点点融化，让他不再寒冷，而是感到温暖，感到幸福。我们当然能感受到，因为人的悲欢离合本身就是相通的，这也是我们心理咨询师可以存在的理由。
大多数人都带着创伤活着，有的人创伤已经结痂，有的人留下一路的鲜血，有的人捂着正在被锯子拉扯的心脏。大多时候我们不会感受到伤口的疼痛，但当发生一些事情让我们想起曾经，让我们看到了自己的伤口，它带来的疼痛一定是难以忍受的。
社会上好像一直在宣传一种活着的方式，就是坚强勇敢的活着，所以大多数人为了坚强和勇敢，就把自己曾经的创伤埋藏在内心的最深处，或者拿一些莫名的东西塞到伤口上（比如创伤后疯狂的工作学习等），自己随便拿起针和粗糙的线生拉硬拽的缝补（采用自残酗酒等方式让自己忘记内心的疼痛等）。
然后告诉自己，“我很好，那些事情根本不算什么。”可真的是这样吗？这真的是坚强勇敢，真的是对自己负责吗？并不会，这些方式不会让创伤消失，还会给自己造成更多的伤害。
我很佩服那些愿意进行心理咨询的人，他们说出自己的经历，表达自己的痛苦，他们认真的盯着伤口，采用最合适的针线，小心的一点一点的去缝补伤口。我想我们可能都误解了坚强和勇敢，不是发生什么都表现得毫不在乎，都自己扛着。
而是愿意真正的去面对自己的曾经，去拥抱、安抚曾经的自己。虽然认真缝补不会让创伤马上消失，但至少首先可以让我们带着创伤更好的去生活，接着让伤口能更容易愈合。
你本不该这样，即使带着创伤，你也值得更好的，只要你愿意面对。我知道带着创伤生活这么久一定很辛苦，在新的一年，给自己一个温暖的抱抱，抱抱当时受伤的自己，也抱抱现在委屈难过的自己，你不需要把你的创伤完全放下或者忘记，而是有办法即使带着创伤也能继续前进。
你本值得更好的生活，从新的一年开始。
当然，肯定有朋友看完之后想，为什么这篇文章好像都没有提如何去处理自己的创伤，因为：小的创伤随着时间会自己愈合，大的创伤很难自己处理。最重要的是，自己一个人去缝补伤口，一定很疼吧。
