如何跳出“我不行”的限制圈?

我是清初,见字如面。

最近在读《无限可能》这本书,作者在书中提到的“大脑具备无限学习的潜能”这一观点,让我很有感触。

我想,很多人都说过这种话:

“这道题太难了,以我的智商是做不出来的。”

“这次的工作机会给XX吧,我觉得我的能力还差一点儿。”

“为什么我就不聪明呢?看看人家都多优秀啊。”

我们大多数人,自小就习惯了给自己设限,会时不时地给自己下定义。在这个成长的过程中,“我不聪明”“我不优秀”“我不行”逐渐成为横亘在我们面前的阻碍。

或许我们本来可以变得更优秀,但这些限制词却把我们束缚在了当下的小环境里面,使我们不断地质疑自己的能力,变得越来越迷茫,最后选择性放弃,接受了当下的自己。

在大部分人的认知中,有很多事情都是自己办不到的,那些事情可望而不可及。很多人都会花时间思考和纠结自己为什么没有别人优秀,却鲜少有人能够跳出这个思维模式,花更多的时间专注到个人精进成长上面,对自己有“我一定可以”的自信。

因此,当我看到作者提出这个观点的时候,大为触动。

01
阿甘的“不设限”


如果你看过《阿甘正传》,那你应该也思考过这个问题:为什么阿甘智商不高,却在各方面都能取得成功呢?

阿甘是一个智商只有75的低能儿,小时候走路都很困难,会被别人叫做“傻子”。但就是这样一个人,他在后来依次成为越战英雄,世界级乒乓球运动员,摔跤选手,国际象棋大师以及商业大亨。阿甘难以复制的成功里面,并没有太多不可思议。看完这部电影的观众,应该也不会质疑为什么阿甘能变得这样优秀。

上面问题的答案其实很明朗,在阿甘的教育中,没有人告诉过他“你不行”。阿甘不聪明,但是他的母亲从来不会把他当作傻子来看,会送他去正常孩子的学校,会在他成长的过程中告诉他很多道理。

在阿甘的单纯的思想里,他没有给自己设限。被同学欺负的时候,珍妮叫他跑,他就毫不犹豫地往前冲,他不会去思考万一自己跑得不够快怎么办。后来的生活中也是如此,当兵的时候,打乒乓球的时候,阿甘只一昧地专注于当前的事,不会在意自己是否不行,是否没有这个能力。

最后的事实证明,阿甘在每一项工作中都十分成功。他没有给自己设限,他把自己当下的事情都做得非常好。或许阿甘在很多方面的确有天赋,但是上天并不会偏爱笨孩子,阿甘的成功,几乎全部取决于他的教育和他个人的付出。

02

我们真的有那么差劲吗?


有的人从小到大都被夸赞学习好,而他也的确如此,一生都顺风顺水。其实在最开始,这个孩子不一定是最聪明的,但是在成长的过程中,很多人这样对他说,那么他也会有这样一种想法:我很聪明,我学习很好,我可以把事情做好。

同理,有人可能会告诉你,你没有那么聪明,但是你够努力。然后你也相信了,在未来的生活中,你一直都在强调自己不够聪明。后来你在学习中,工作上比别人差很多的时候,也可以心安理得地告诉自己:我没有她们那样聪明。

这种想法逐渐侵蚀个人内心,“做不到”“我不行”也成为了逃避难题的借口。

我们真的像想象中那样差劲吗?

不一定。

但我们习惯了给自己设限。在事情还没有开始之前,就已经开始打退堂鼓了。明明我们可以在不断地学习和精进中变得越来越聪明,但是很多人在开始前已经为自己无法变得更优秀找好了理由。

03

如何跳出

“我不行”的限制圈?

那我们该如何打破思维的固有模式,跳出“我不行”的限制圈呢?

1. 不给自己设限

我们总会不自觉地给自己设定一个比预期差很多的结果,来安抚自己没有得到预期想要结果时候的心情。但是这种做法往往只会拖累我们,留后路往往会使自己在前进的路上有了停下来休息的理由。

所以不要给自己设置限度,在可控范围内一直向前努力,并且始终相信自己,来改变以前的状态。

2. 精进成长

一直有所得才应该是积极的生活态度。现在很多人都缺少奋斗的动力,只想安安静静地做一条“咸鱼”,但是咸鱼并不好当,持续性的没有进步很容易被时代抛弃。

有人觉得,我这一生也就这样了,不会有太大的进步空间了,用这种想法把自己局限住。

然而并非如此。只要肯精进自己,提升个人能力,不断地在个人领域深耕,很容易有所得。

3. 减少不必要的比较

不需要去思考自己比别人差多少,你应该去不断地和自己比较,在这个过程中不断弥补个人所存在的不足,来达到持续性的进步。

不设限,既是一种态度,也是一种能力。当我们不被“我不行”捆绑的时候,我们的思想自然也会变得更有宽度。

文:是清初啊
责任编辑:殷水

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