文：Lachel
L先生说（ID：lxianshengmiao）
这个标题可能看上去有点标题党。
不过我希望你耐心看下去，一定会有收获的。
日常生活中，你的身边一定有过这样的人：
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看待问题时，总是能够一针见血地指出问题的重点和本质；
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思维特别敏捷，遇到新的困难和挑战，总能很快提出解决方案；
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总是能够想到别人想不出的点子，提出新的可能性；
那么，是什么原因使得他们能够比普通人更聪明呢？是因为他们天生智力比较高吗？
尽管智力的确有很高的遗传相关性（0.8左右）(T.J. Bouchard, 2013)，但这并不意味着「聪明是天生的」。
很多人容易混淆「智力」和「聪明」。实际上，这是两个不同的概念。更高的智力，只是意味着你在记忆、理解和调用信息时，速度更快罢了 —— 它并不完全等同于「聪明」。
就像你长得高当然对打篮球有优势，但如果你的目标不是NBA，你并不一定需要非常高才能打篮球。
实际上，除了一部分最前沿的科研工作之外，绝大多数日常生活中的问题、挑战和任务，并不需要我们具备多么高的智力。它们更需要的，是一个人分析问题、进行思考、解决问题的综合性、系统性的能力 —— 也就是我们所说的「聪明」。
而这一点是完全可以通过后天的方法和训练来实现的。换言之，「聪明」，事实上是一项可习得的技能。
那么，有什么方法，可以让我们变得更聪明呢？
今天，我想跟你分享5种聪明人普遍具有的特征，希望能给你一些启发和方向。
1
有序的思维
如果只能用一个词来概括「聪明人」的特征，那我会选择这个词：有序。
假设我们把大脑比作一个仓库。那么，可以这样理解：
聪明人的「大脑仓库」，它的容量并不一定比普通人更大，储存和调取物品的速度也不一定更快，它最大的特点是什么呢？是它拥有一套高度有序的、成体系的仓储方式，从而可以实现：
1）在相同的空间里存放更多的信息；
2）调用信息时能够更高效地找到对应的内容。仅此而已。
为什么呢？原因在于：大脑在处理问题时，会采取一个根本性的策略，就是：先整体，后局部。
什么意思呢？展开来说：当大脑面临一个新场景时，它会从记忆里调取「整体上」跟这个场景最相似的情况，再着重去关注两者那些不同的地方，最终提炼出一套应对方案。
这个策略就叫做「模式识别」。一个经典的例子是：国际象棋专家跟新手最大的区别在于：前者的大脑中储存着成千上万的棋局，每当碰到一个局面，他们都能很快地找出「当前的局面对应哪个棋局」；而新手缺乏这种思维方式，他们总是孤立地思考和计算当前的局面。
另一个例子是：为什么有些人解题更快？不是因为他们的大脑计算速度更高，而是因为他们储存了大量的「模式」，可以快速判断出「这个题目跟哪个类型最接近」，从而快速地理解题目的本质。
所以，对于一个思维高度有序的聪明人来说，当他遇到新问题时，大脑是这样的：先找出最接近的模式，再对这个模式进行参数微调，来适应当前的局面。
反之，对于一个普通人来说，他的思维是碎片的、无序的，那么大脑就只能把多个碎片拼凑成一个整体，再对这个临时的整体进行微调 —— 这就会导致两个结果：
1）需要花费更多的时间和能量在整体的拼凑上；
2）拼凑的过程往往是残缺的、不完整的，甚至是彼此冲突和矛盾的。
举个例子：2018 年发表在《自然通讯》的一项研究发现：跟普通人相比，聪明人大脑中的神经元连接更简洁、更有序，从而使用的效率更高 —— 这被称为「神经效率假说」。（Genç E et al., 2018)
见下图：上面是普通人的大脑，下面是聪明人的大脑。
可以看出：下图的神经元连接，实际上比上图是更少的。那它为什么会更有效呢？原因就在于：它的神经元连接更紧密、更像一个「整体」，从而可以避免大量无谓的能量和时间浪费，快速地提炼出「模式」。
我们可以把智力大致分为流体智力和晶体智力。日常生活中，我们一般所说的智力都是指前者，也就是一个人的「思维敏捷程度」；但实际上，对于「聪明」而言，后者可能更加重要。
因为流体智力是有上限的，大约在20多岁达到高峰，随后保持平稳，到了老年才下降；而晶体智力是可以随着年龄增长而不断提升的。大多数情况下，后者对我们的作用也更大。
因此，许多「天才」总是会在20-30岁之间提出突破性的理论和创见，这是高智力者的特征。但对我们绝大多数人而言，我们并不需要去提出惊世骇俗的理论，而是充分利用我们的知识、经验和思维方式，解决实际问题 —— 而这，就是晶体智力的范畴。
也就是如何优化知识的储存和架构，使得它更加有序，更加容易被理解和调用。
那么，如何培养出一个更有序的大脑呢？
可以参考：
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思维之熵
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如何保养好大脑？
另外，一个非常简单而又有效的做法，就是多去进行自下而上的信息整合。
我们每天都会接收大量的信息：可能是阅读学习，可能是实践反馈，可能是内心的想法……大多数人最常犯的毛病是什么呢？就是只顾着「收集」，而从来不去「整理」。
这种情况下，你的信息储存，就是高度碎片化的。所有来源、所有时间、所有领域、所有优先级的信息被杂乱地储存在一起，这样自然难以持续，难以被利用起来。
因此，我有一个践行了十几年的习惯，就是不断对知识进行梳理和整合，把碎片信息重新梳理成整体，比如：
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关于某个主题，我都知道什么？我积攒了哪些关于它的知识？
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关于某个知识，我能够如何把其它的知识点跟它建立联系、创建连接？
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关于某类情境，我都有过什么样的经验和实践？总结出了哪些方法论？
这是使得大脑变得更高效、更有序、更「整体」的，最简单又最有效的办法。
2
发达的前额叶
有序的思维，确保当你遇到问题时，你能够更高效地作出分析和思考。但大多数时候，除了这一点，还有一项非常重要的因素，会严重影响和干扰我们的思考能力。
那就是情绪。
熟悉投资的朋友一定会知道：在投资中，特别关键的一点是什么？其实并不是多么强的思考能力，而是你要能够克服你的情绪 —— 无论是对赢的贪婪，还是对输的恐惧。这样才能做出更加理性、更加长期的判断。
不仅仅是投资，其实生活中的方方面面都是一样的：为什么你明明知道了道理，但到了关键时刻总是无法作出最佳的决策？很多时候就是因为，你被情绪夺走了大脑的控制权。
我在许多文章里都讲过：大脑中有两个部位在不断地争夺控制权，一个是前额叶皮层，另一个是杏仁核。
前额叶皮层是我们的控制和注意中心。它的作用是：把你的注意力转移到某个目标上，并进行详细、理性的思考。
而杏仁核是我们的生存和情绪中心。它特别敏感，又特别活跃。当你遇到危险、失败和损失时，这些情境就会被杏仁核忠实地记录下来。而当你面临相似的新情境时，它就会活跃起来，从中调取出对应的记忆 —— 从而，使你感到恐惧、愤怒和焦虑。
它的使命只有一点：让你远离危险，越远越好。
因而，如果你被它所挟持，你就很容易作出种种短期有利、但长期不利的决策，偏向于保守、安全和「不行动」。
这一策略在远古时代是好的，毕竟遇到危险可能就把命丢了。但到了现代，由于恐惧而停下脚步，很多时候只会导致我们错失良机，停滞不前。
因此，为什么很多人都有「知道要做什么，就是不去行动」的坏毛病？很多时候就是因为，杏仁核告诉我们：行动了，可能会有坏结果。
什么样的坏结果呢？比如受伤，耗费资源，遭遇不确定性，短时间内表现和产出降低……诸如此类。
而一个有趣的现象是：前额叶皮层跟杏仁核是互相抑制的。杏仁核活跃时，前额叶皮层被抑制，从而使得你无法集中注意力认真地思考问题。但反过来，当前额叶活跃时，杏仁核也会被抑制，从而使你可以「心无旁骛」地思考。
这就为我们的「理性思考」留出了空间。
因此，一个聪明人必备的素质，一定是足够强大和发达的前额叶皮层。只有当你遇到挑战时，能够第一时间激活前额叶皮层，来抑制和平复你的情绪反应，你才有可能作出真正理性、有效的决策。
那么，如何锻炼我们的前额叶皮层呢？
大脑有一个特性，就是神经可塑性。简单来说：用得越多，它就越发达；用得越少，它就越弱小。
所以，如果你想拥有发达的前额叶皮层，就需要在生活中多去锻炼它、使用它，让它不断变得更强大。
比如：
多进行面对面的社交。一个有趣的现象是：前额叶中有专门负责社交的部分。也就是说：社交需要依赖于前额叶，而反过来也能强化前额叶。
多阅读系统的、复杂的文章和书籍。这可以有效地锻炼大脑的集中能力，强化前额叶的功能。
产生情绪时，不要立刻行动，而是先接纳情绪，先思考，再行动。
我们对大脑的每一次行动，都是对它的训练。如果你经常任由情绪主导你的行为，你就相当于在不断告诉杏仁核「你是对的」；
反过来，先思考，再行动，就是不断在强化前额叶的控制权限，让它变得更有经验。
只有把控制力和有序的思维结合起来，我们才能够做出真正理性的思考和判断。
如何变得更聪明（下），详情请见：
