发脾气会摧毁一个孩子的灵性，但不发脾气又憋得难受，那我们该怎么办？
相信我们当中不少人都带过孩子，在意识当中，我们都想成为一个绝好的父母，可带孩子这事儿吧，大多数人总不能做到始终保持心平气和。这是否是一个大问题呢？我们的情绪是否会影响到孩子呢？
首先，其实从孩子的心理层面来看，每次我们发脾气的时候，孩子眼神中总能捕捉到一些害怕的情绪。我们不知道的是，孩子真正害怕的并不是我们发脾气这件事，而是害怕自此之后，我们和ta们再也不是朋友，ta们也再也不能获得父母的爱了。
这种不再被爱的感受，比挨骂挨打更加让孩子感到恐慌。
第二，既然你说孩子这么害怕我们发脾气，那我隐藏起我的怒火，努力克制自己不再对孩子发脾气，这样总行了吧？
NO，NO，NO，这样也是不可取的。因为我们是有血有肉的人，是个人都会有发脾气的时候，有爆发情绪的时候，不发脾气的人是几乎没有的。除非是“行尸走肉”。
而我们每次想冲着熊孩子们发脾气的时候，我们反而强忍克制住脾气，这种处理负面情绪的不良方式，会被孩子敏感而幼小的心灵捕捉到，ta们已经可以从成人克制的语气，腔调，举止，神态等诸多方面，感受到一个强烈的讯息：“这会儿别惹我，否则我就要发飙了，我发飙了，你这熊孩子可没有好果子吃。滚一边去，哪儿凉快，哪儿呆着去！”
正因为孩子可以感受得到我们克制的情绪，所以，ta们很可能会在长期这样的处理方式下，也学会这样的处理负面情绪的方式，最大的问题就是，以后，ta在外面遇到了什么事儿，都不告诉你，而是选择闷在心里。情绪得不到正向的流动，长此以往，这样对孩子的心理成长是极其不利的。
那么，你说，发脾气孩子会害怕失去爱，不发脾气又不利于孩子的心理成长，那么我们是个人，正常的有血有肉的人，当我们有负面情绪时，又要和孩子交流，那么我们应该怎样互动呢？
1、我们在遇到熊孩子捣乱时，或者打烂了你心爱的瓷器；或者毁了你的工作文档；或者在家里墙壁上乱涂乱画；或者和邻居家熊孩子打架……诸如此类，熊孩子惹得父母心中燃起熊熊怒火的时刻，不胜枚举。那么这个时候，我们作为教导者，就应该选择“对事不对人”的处理方式，好好的讲道理，针对熊孩子所犯的这件事儿上来摆理，引导其理解到自己犯下了错误，是怎样的错误，下次如果遇到同等情况，又当如何如何操作等等。
2、当负面情绪来临前，作为父母，我们应该尽量在情绪失控前，向孩子做出必要的预警。比如对孩子说，“我心情不太好，现在我必须要一个人待一会儿，你的事儿过一会儿再聊。”这样在情绪来临前和孩子互相处于一个冷静的状态，等情绪过去后再去呼唤熊孩子。
3、冷静下来之后，如果我们有对孩子恶言相向，那一定要第一步跟孩子讲讲，我们为什么会发脾气，讲讲我们发脾气时的心理感受，让孩子能够在你快要爆发时，理解力的难处。
发脾气之后的关系重建才是真爱的关键。
有的父母从来不跟孩子认错，ta们会认为天底下哪有父母向孩子认错的道理？由来已久就只有孩子向父母认错的道理呀。其实，这样的想法是有点偏执的，也不利于家庭里情绪的正向流动。毕竟这世上人无完人，哪有人从来不会犯错误。如果有，那才是天底下最大的笑话。
那么如何重建与孩子的良好关系呢？
① 如果我们冲孩子发了脾气，伤害了孩子的自尊心，那么我们一定要在情绪平复时，第一时间找孩子认错，说一声“对不起”，这样偶尔放低姿态的教养方式，才宽松有度，并且让孩子明白，我们冲ta发了脾气，但并不是说我们就不爱ta了，我们依然很爱ta的。
② 跟孩子谈谈心事，我们为什么会突然发火？比如：“妈妈，今天工作上不太顺心”、亦或者“我今天不小心犯了错被别人骂了”……这样开诚布公地和孩子交心，让孩子的心目中明白，原来ta的父母也是和ta一样的，是普通人，所以会有怒火。而同时我们也要告诉孩子，当ta心情不佳时，也是可以发脾气的，并不是说孩子一旦闹腾，就是铁定孩子不乖不听话了，所以要制止孩子哭泣或倾诉或宣泄。
这样围追堵截的教养方式，是“双标”，也是不利于孩子成长的。Ta要拥有一颗健康的、具有一定抗压能力的良好心理，就得允许孩子对自己的情绪有清晰的认知，并教导孩子如何正向的处理负面情绪。
③ 跟孩子一番畅聊之后，又彼此回归心灵，问问Ta我们是否和好了呀？当确认了这一点后，再给彼此一个温暖的拥抱吧。
在一个良好的家庭里，必定有一个或一对PUA很高的父母，这样开怀畅谈的处理方式，能让负面情绪得到很好的宣泄，也能使这个家庭的情绪正向流动起来，慢一点，一点一点，不能急躁，总会引导孩子活得恣意痛快，又坚强，又自信，且快乐健康。
