转眼间，壹心理已经走过了十个年头。
很荣幸，自己在2016年11月加入了壹心理，见证了壹心理的四年时光。
今天，我们邀请了在不同时间加入壹心理的小鲸鱼们，分享他们与壹心理的光阴故事。
壹心理十年，感恩有你。
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01
决定改变的那一刻，
便是重生的开始。
From壹心理用户@谷哒
时间回到高中的某个周末下午，我在图书馆翻阅着杂志，目光被一篇催眠的文章吸引了过去，文章的内容我记不大清，但我深深记着文章的结尾：
催眠师问躺在床上闭着眼睛的人：
“你看到了什么？”
“一扇窗户。”
“去推开它。”
“推不开。”
“用尽你所有的力量去推开它，用力推。”
一分钟后，“我推开了，看到了久违的光”。
看完潸然泪下。
我是个有童年创伤的人，毫不夸张地说，我经历了童年创伤的所有伤害模式，而我又是那种伤害为10却感受到暴击为100伤害的人。
我爸在我小时就开始恐吓我打我，我妈经常会使用语言暴力，不太如意的生活里，我只是父母发泄的工具。
他们不会问我今天开不开心，不会问我学习有没有什么困难，不会问我有没有什么趣事发生，不会听我说话，不会在意我的想法，不会理会我的感受。
我像是把自己关在了一座孤岛，我感到孤寂，觉得没有人爱我，没有人会理解我。
我甚至感觉不到自己的存在，我感觉周边事物都是不真实的。
后来有一天，在男朋友的鼓励下加入了壹心理答题，非常感谢壹心理的用户成长机制以及背后默默付出的鲸鱼社工，让我坚持了下来，而且让我更有动力去学习心理学，这不仅有助于答题，也让我更了解自己，更好地治愈自己，而我始终相信我可以走出来。
在我不断地努力下，我开始穿越恐惧看到爱，我心中也开始有了爱。
我开始不那么疯狂的反抗父母，我用比较平和的方式去提出让我感到不舒服的事并希望他们怎么做，我和我父母的关系渐渐改善。
从壹心理开始，我踏上了自救的路，打碎并重建了自己，找回了曾丢失的自己。
愿每个丢失自己的你，都有勇气上路，也愿你转身就能看见光。
世界和我爱着你。
02
“被看见”是一束照进黑暗的光
有了光就有了希望
From壹心理用户@AbsurdFaust
我接触壹心理的时间可以算得上非常早了，大概是2012年，在我初二的时候。
智能手机还不像今天这样普及，我在同学频繁转发的QQ空间中的心理测试里，发现了与众不同的壹心理。
那时，我只是把所有这些测试当做和星座测试类似“不靠谱”的东西，对壹心理网站的印象也感觉和知乎，果壳是同类的存在，并没有额外的关注。
让我改观的是，有一次在报纸上看到了陈奕迅确诊双向情感障碍综合征的新闻后，壹心理做了一个内容策划：一图分辨抑郁症，给人感觉非常专业的同时，也非常有温度，有态度。
后来，出于对心理学的好奇心，我从壹心理网站上阅读了不少心理学文章，还记得当时读到的文章以行为主义和精神分析学派为主。
再之后，大概就是在高中的时候，拥有了自己的第一部智能手机，便立刻下载了壹心理APP：蓝色的方框中一个大大的“壹”字。
记不得有多少个夜晚，都是心理FM主播优美的声音伴我入眠，比如：纱朵和冰夏 。
再后来，在学习与生活中有了一些困惑，发现了壹心理上有个“问答”社区，那时候还不叫人生答疑馆，没有喵酱和猪猪家族。
我还记得最原始的版本是像木材一样的米黄色背景，那上面记载了太多太多孤寂的灵魂，无人可说的故事，梦醒犹见泪痕的哀伤。
再后来，就到了答疑馆时代了，壹心理也越来越专业，出于恻隐之心，偶尔回答过几次推送的特别让人心头一紧的问题。
直到被萌萌的喵酱和“热诚”的“凉城”抱进了答主群，关注了特别专业的李丽峰老师，发现了题在人就在的ZQ，温柔的熹微，文静的莫小凡，和蔼的文紫老师，可爱的猪猪家族……
而后我才开始大规模产出回答，特别感谢吻风，白描医心等等几位专业的社工，不是他们的开解，也许我就放弃了。
到今天为止，我获得了98个关注，202个赞，少数问题我只是码了几个字，但提问者仍旧很感激。
问答不是咨询，只要适当给出自己的理解，建议和看法，提问者就觉得自己“被看见”了。
而被看见，就如同一束“光”，照进了Ta的人生。
我们都好似天上的繁星，渺小却发着光，在壹心理，我们互相依偎，用彼此微弱的光照亮对方的阴暗面。
03
人生总有糟糕的事
但糟糕的事永远都有转机
From壹心理用户@星星也在努力
每个人的人生都是一场即兴演出，我们永远无法预知下一幕是什么。
看着还在迷茫的学生，在婚姻恋情中挣扎的CP，夜晚泣不成声的上班族，我明白，生活的挫折我们可能避免不了，心里的苦我们也并不都能诉说旁人。
但是遇见壹心理，可以偷偷匿名提问，躲在屏幕的后方，看着答主们提着灯笼靠近带来温暖。
我时常想告诉那些正在经历痛苦的人儿，不是你们不好，是因为你们还没有碰到那个对的人。
每次我都由衷希望我的回答能够给予他们更多的善意，那么往后他们也能少些后悔，少些崩溃。
在遇见壹心理之前，我也是个自卑的小孩，敏感且脆弱，容易受伤擅长自我疗愈。
有次无意中看到公众号的推送，我抱着试试的心态加入了壹心理，从此找到了归属。在这里我获得了内心的满足，也让自己的内心逐渐变得平和。
因为经历，所以倾听，因为共情，所以温暖。
加入了答主群之后，我找到了更温暖的地方，群里每周都会分享心理学知识，讨论案例给出建议，还有每周优秀答主回答推荐，不是心理学专业的我学会了更多。
曾经我因为原生家庭带来的压力在壹心理平台咨询，有个答主是这么回答我：“世界上有两种人，一种能给你爱，一种能给你光。我愿做那个给你光的人。”
那瞬间我真切感受到了壹心理带给我的光，照亮了我内心的阴暗面，我在想：是啊，人不可避免都会情绪化，如果得到更好的帮助或者建议，我们都能成为更好的自己吧。
最后的最后想和你一起共勉一句话：
“人生总有糟糕的事，and糟糕的事永远都有转机。”
前不久，在我们发起的一个话题#你在壹心理的收获与成长#中，收获了1000+用户的回应：
有的人因为心理FM留下，有的人因为读书会留下，有的人因为问答留下，有的人因为咨询留下……
心理FM、问答、冥想、咨询、课程、测评、读书会……这些都是壹心理的一部分。
壹心理不止是一个心理学自媒体，更是一个心理学平台。
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小鲸鱼@千千鸭说：
“我希望成为一个温柔的人，因为曾经被温柔的人那样对待，深深的了解那种被温柔相待的感觉。”
焓变为正，熵变为负，即使世界绝对零度，壹心理的陪伴依然如故。
谢谢2000w的小鲸鱼在过去十年与壹心理相遇，我们成为了彼此的光，互相照亮。
下个十年，想和你们一起续写我们的故事。
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