在朋友圈坚持完成了21天自我训练读书打卡，其实完全没有需要用到坚持二字。21天转瞬即逝，任务瞬间完成。没有那种觉得完成任务的惊喜，但是有看到自己的变化。
之前总是看到票圈有很多人在打卡，比如学习英语、或者孩子们的学习等。我从来都是属于自我放弃类型，甚至孩子学乐器的地方每天打卡有领积分换礼物，依然无动于衷。
觉得打卡是给自己束缚，我想要的是自由自主，自己决定自己干什么，而不是用一种东西来束缚自己去完成一件事。这也和自己多年来懒散的习惯有关，比如写文章，也是随性而写，没有一个特别的规定和任务。
我对那种加之身上的任务，有种天然的排斥，不知道是不是青春期没有逆反，而变成绵延不绝的反叛。总之，我给自己定义了一个字：懒。因为懒，所以不需要坚持，不需要毅力，更不需要成功。
即使在做了很久的自我分析后，依然没有改变，这更像是一种自我接纳。然而，到了那天，不知道什么使然，突然萌生要打卡的念头。没有谁告诉我一定要学习，也没有人带领者要进步。我只是单纯的觉得，可以分享一下自己在看的书，然后给自己看看，我能做到什么。
自然而然就开始，从刚开始的有点小期待，到后来的习惯，每天睡前会拿起书，走到哪里都会拿起书，没事甚至有事的时候，都会瞄上两眼。就这21天，我差不多完成了4本书的阅读。
在完成打卡的这后面几天，我依然在读书打卡，这个习惯变成自然的一种行为。它没有坚持的部分，只是一种习惯。
到今天，我依然有一个强烈的感受，与书为伍的日子真的是太美妙了。抖音被弃之如敝履，看起来没什么味道。微博已经好久没有打开，那天为了看个热点翻了十分钟。朋友圈想起来翻一翻，更多的时候是打卡完顺便翻一下。
还记得疫情期间自己手机使用的频率有多高，那么现在书的地位占领了一半的手机时间。然后我在书里捡起来听音乐的习惯，然后经作者推荐看了三部影视作品。这一切，让我回归到真实的生活里。
我开始觉得创造变得美妙，开始行动起来。而这些，不需要任何努力去坚持。
和菜头《你不重要你的喜欢很重要》书里有段话：凡是需要坚持去做的事情，最后多半都坚持不下去。坚持下去是人生的偶然，坚持不下去才是人生的常态。而且还有非常重要的一点：成败的关键并不在于坚持。
深以为然。就是这些天的打卡，我完全没有努力的意思。只是一个流程，我在记录。在记录的时候，内心有充盈的感觉。那种自我肯定，在以往很久的时间里没能这么持续的体会到。每天自然而然的想到，我还有打卡，于是满怀敬意的捧起书，找到自己钟爱的文字，一个字一个字的敲打上去。
那个过程，是和自己的对话。
如果你想要坚持一件事，那么别怪自己没有完成。因为立志的过程，本身就是和情感的对抗。只有顺应了情感的需求，那样的动力才能得以维持持久。
还记得万维钢《你有你的计划，世界另有计划》这本书里一篇文章讲到，我们大脑所作的每一个决定，都是各个模块感情力量强弱对比的结果。
所以如果你要坚持运动，那就让自己在运动的时候感觉良好，并让自己增进和运动的感情，而不是为了应付和坚持。有些人为什么可以坚持，因为运动中的情感体验让他们感觉快乐，甚至有强烈的价值感。
总结这21天的体验：做一件事，不需要坚持，需要的是你对它的热爱。
分享，应该是我特别热爱和感受到快乐的事情，所以，能够持续。
进而想到，为什么很多人很多孩子不能坚持，因为情感体验太差。为什么游戏可以上瘾，手机可以上瘾？因为情感体验美妙。
要坚持某事吗？先培养与它在一起的快乐吧。
