文：壹心理主笔团
来源：壹心理（ID：yixinligongkaike）
原文标题：吴尊结婚16年，撒谎15年：猛往感情里掺假的人，不累么？
今天，壹心理和你聊聊【人设】。
不但明星有人设，你我这样的普通人，一样有人设。
但是人设太过分，分分钟翻车。
3月初，吴尊在综艺《婚前21天》中晒出结婚证，让很多粉丝惊呆了：
结婚证显示，吴尊早已在2004年和林丽吟结婚，远在2005年飞轮海组合出道之前。
而吴尊之前在自己出版的新书《决定勇敢》中，明明写的是2009年结的婚。
吴尊在微博回复粉丝留言
再往前，吴尊一再向粉丝隐瞒已经结婚的事实，甚至在节目中和搭档Ella现场接吻。
不少粉丝有被欺骗的感觉，直言吴尊：好男人人设没崩，但偶像人设真的崩塌了。
吴尊崩塌的是单身俊男的人设，打破了万千少女的幻梦啊。仍然记得上初中的时候，飞轮海的海报贴满了满宿舍，睡在我上铺的妹子最喜欢的就是美男子吴尊，不知道现在吴尊的结婚日期再次“更新”，她作何感想？
其实人设崩塌，不仅在公众人物上产生，在普通人身上其实也有很多翻车的情形，只不过公众人物的翻车更明显。
你可能在不知不觉间，也给自己设立了人设。
人设真的是个坏东西吗？为何大家都要戴上人设的面具？今天我们一起来探究下。
我想，你朋友圈里，这些场景一定很熟悉：
“小公主”们假期一定要晒旅游打卡；
房地产销售会天天称呼同事“我亲爱的家人们”；
老板在朋友圈天天打鸡血“朝着梦想前进”；
有的人刚刚删掉第三者发来的挑衅短信，一边在朋友圈继续秀恩爱；
还有当代社畜，一边歇斯底里地把键盘摔了，一边在朋友圈转发岁月静好。
妥妥的当代人行为迷惑大赏。而令人迷惑的真凶，就是“人设”。
社会心理学有一种概念叫“形象管理”，很接近人设的意思，即人们为了实现更好的社会交往，会对自我表露的部分进行管理，由此决定说哪些话不说那些话，赴宴穿什么衣服等等。
可以说，每一个人多多多少都会无意、或者有意地经营自己的“人设”，从一面之交到亲朋好友，有关系的地方就有人设。比如：
异性面前的单身好嫁风人设，
人畜无害绿茶人设；
老板上司面前的上进好青年、工作狂的人设；
长辈面前的乖乖女人设；
客户面前的专家人设；
我们看到的这些人设，都是片面真相，
就像一把筛子，对方只把想给你看的部分筛选给你。
人设像一个个生动的面具，把真实挡在后面，让人只能接触到部分真实。
都市剧《欢乐颂》中，樊胜美一心想给自己打造名媛的人设，半房间都是出席这种场合的衣服，买包也专门买各种奢侈品的山寨包，就连多年的老同学王柏川来了，明明是合租的房子，却要无意间默认自己在上海买了房。
而王柏川也为了给自己打造杰出企业家的形象，明明是租的宝马，却闪烁其词。
当曲筱绡把这一切人设都撕下来的时候，樊胜美和王柏川都面面相觑。
一旦人设的“面具”不经意掉下来了，尴尬的，可不止一个人。
人设是怎么产生的呢？
数据显示，一天当中，一个人被欺骗的次数从10-200次不等。
帕米拉在TED《别对我说谎》说，分享了一组令人震惊的研究数据：
当人类还是婴孩的时候，就已经学会树立“小可怜”的人设，看有人走过来就假哭；
1岁的孩子已经学会隐瞒事实了；5岁的孩子都可以说谎不打草稿了……
到上大学的时候，和妈妈打的电话，5句中就有1句在说谎。
人类这么从小到大都要经营人设，其实符合进化的生物要求：科学家研究，物种的智慧越高，大脑皮层越大，欺骗的可能性就更高。
欺骗作为人设中的一种惯用手法，的确让人司空见惯。
既然我们每个个体都生活在人类社会这个大的群体中，自然也避免不了群体给我们带来的巨大影响。
如果说树立人设、戴面具是一种表演，那么只有表演者，没有观众的表演是无法进行的。
有意思的是，人设这种面具，很多时候也符合了观众的期待。
比如，当企业文化更欢迎外向型人格的员工的时候，不少人就会在面试中表现得开朗健谈。
当你的爸爸总是一听到你出门就紧张兮兮还要打来夺命连环call的时候，你可能会选择维持自己宅在家的人设（实际上可能你已经在夏威夷嗨了）
而主动带上人设面具的人，往往是更痛苦更可怜的人。
比如樊胜美，她的内心有一个像安迪一样高薪、像曲筱绡一样是富二代的“理想自我”。
现实中的自我又是三十岁了，依然当一个沪漂。
现实自我和理想自我的差距大了，人在面对自己在意的人的时候就会尴尬、不安，于是干脆给自己带上一个人设的面具。
主动给自己带上人设面具的人，如果不是为了有利可图，就是为了面子。
他们难以接受真实而平庸的自己（比如不能接受买家秀，不能接受没有美颜的照片），
她们觉得真实的自我如此不堪，恐惧真实的自我一旦暴露，就会丧失关系。
人设，就这样成了一场表演者和观众的合谋。
人设的影响，都是负面的吗？
也不是。
尽管人设的消极影响很明显：有时候给人的印象很装，不真诚，有距离。基于虚假现实的人设，一旦被捅破，关系中的人会觉得受伤。
可是人设也有它的积极影响——给人打上一种正面的标签/人设，会产生积极的暗示，增加人的信心，从而让事情真的变得更好。
日本曾做过一项真人社会实验，如果连续夸一个女孩子50天，会产生什么变化？
Kyoka是被选中的一个女孩子，她戴着口罩，眼神里都透露着不自信。
也常常很容易地捕捉到自己的缺点。
工作人员就可劲夸她：你眼镜很可爱。黑头发和红眼镜框很配，T恤好看等等。
可是就在夸赞夸到第15天的时候，她发生了变化：开始捯饬自己了。
夸赞50天之后，脸上的神色完全不一样了，看起来自信了很多；
好的人设，有一种魔力，让人产生信心，生活也变得美好起来。
可别小瞧了朋友圈那些每天励志箴言的人，说不定，最近的公司危机，就是靠着她给自己贴的“铁娘子”的人设，咬牙坚持下来的。
按这么说，你也可以回家夸夸你的老公做饭都多好吃，巩固他厨师小达人的人设，做饭越来越勤快，越来越好吃。
建立一段让我们满意的关系，到底是人设更有用，还是暴露真实的自我更好？
我觉得需要分场景、分关系。
如果在公司里闭口不言，少说话可以让你活得更安全，不太可能被扣工资，这个时候“逢人只说三分话，未可全抛一片心”就是金玉良言，你可以继续你笑一笑然后一问三不知的高冷人设；
但是如果在会议上，发言可以让你对工作更投入，升职加薪更多，成长更快，那你就开启你的工作狂人设。
人设只是人类的一种防御机制，目的就是为了更好的生存，只要不害人害己，谁能管你树什么人设。
但是，人对关系的需要，大多数情况下泛泛之交是不够的，我们每一个人都期待和那么几个人，建立深刻的情感链接——亲密关系。
人设很多时候在泛泛的人际关系中是不得已而为之的事，可以成为我们的帮手；而在亲密关系中，只有暴露软肋，你才能感觉到足够温暖的怀抱。
没有哪一种深深的理解，不是建立在深深的了解上，卸下人设的心防，更容易交心，碰到知己。
如果你恐惧卸下人设，那么你可能是在恐惧关系的丧失，背后是对真实的自己、对这段关系深深的不信任。不过没有关系，你最舒服的状态，就是最好的状态，卸不卸都好。
树立人设让我们有了盔甲，卸下人设可以收获真实，这可能就是吴尊人设崩塌事件带给我们的启示。
世界和我爱着你。
– The End –
你的人设是什么呢？欢迎到评论区下方留言~
