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有一个朋友跟我说，他有选择困难症，像站在十字路口，纠结着不知道要往哪个方向，这让他很迷惘，感觉生活特别累，让他不知所措，不知道该怎么做。
这种情形相信很多人都经历过或者在经历当中，每个人的人生时刻都面临着多种多样的选择，譬如说，今天要穿哪件衣服，等下要吃什么菜，明天要去哪里玩，文章要定什么标题，要买哪个性价比更高，都能让人纠结好一会或者好几个小时，甚至让人纠结到怀疑人生。
那么，选择困难究竟是怎么造成的？
选择困难是一种纠结的心理，不曾选择就不曾开始，不曾开始就不曾失败，难以选择是因为还没有做好达不到预期效果甚至失败的准备。而你的内心觉得要选就选到最好的，如果还没有对比出来哪个是最优选择，就一直在纠结对比，就好像你要用最优惠的价格买到最好的房子，这种可能性微乎其微。
要知道，你在选择了纠结的同时就等于已经选择了错过。错过了可以享受的时间，错过了可以体验的感觉，错过了某件事情的最佳时机，就在你用大脑构建更美好的蓝图的时候，别人已经脚踏实地一步一步地实现真实的美好。
当你面临着分叉路口的选择时，如果你感到很纠结，很迷茫，不知道该选择哪一条路，你就要看看是否被你内心深处的固定性思维影响着：“选择就必须要挑选到最好的！”
在抉择选择中，你就应该赢在起跑线上。选择选得好，生活就会一帆风顺。很多人在看着你的选择，你应该要慎重、谨慎，要让其他人看到你独特优异的眼光，为你投来艳羡的目光。这个时候，你的选择被很多世俗和“应该”左右着，你感觉到很烦恼。你的大脑思维和心理能量充斥着各种矛盾，让你分裂了。
因此，当你选择困难症状发作的时候，且感觉到很纠结，很矛盾，很分裂，其实你可以换个角度想一想：
我现在拥有很多人生体验的选择等着我去翻牌。我是一个有担当的人，我在为自己做选择。
虽然你充满了纠结，可是你的内心深处是很想作出最好的选择，但你害怕，无法接受选择带来的不如意，于是在纠结中希望得到最优级的选择。
所以，并不是选择的繁多让你感觉到崩溃，而是你想要一选而就的心让你感觉到崩溃。
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其实，选择并不一定要选到最好的。
人生就是一场体验，当你在选择去看雪的时候，可以感受雪的洁白无瑕、雪的刺骨寒冻；当你在选择买东西的时候，价格高的就可能体验感更好，价格低的就可能不用那么辛苦赚多点钱。感受事物的两面性，既有好的一面，也会有不好的一面，都是一场感官的体验，并不一定要时时刻刻都感受着事物的最好。
人其实懂得很多道理和方法，但很多时候还是陷入了纠结和迷茫当中，这是因为被固定性思维限制了。是思维的限制，捆住了灵活应对问题的大脑。
有时候你会觉得哪个选择都不咋地，也不妨选择其中之一，接纳没那么好的一面，多发现选择到的美好，你就会发现选择也不是那么重要，重要的是你那被释放的大脑，能更有能量去灵活应对处理突发事件，你体验到了：
“他说的很平静，像是思考过千百个夜晚，痛苦过、纠结过，最后释然，对自己的选择笃定不疑。”
所以，只要你做出选择，就充满了可能。选择体验人生也是一个很棒的选择！
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那么，怎么打破选择纠结的思维？
事情万物都是多元化的，事物和人生都是美好缺陷共存的。智者千虑也会有一失，失败乃成功之母，失败的经验让我们进步。每个选择，必有得失，顺其自然，顺势而为，会让我们的人生多姿多彩。
如果你还是觉得做出选择很困难，其实是因为你不相信你自己的选择，不想承担自己的选择带来的后果。这个时候，你可以思考一下：你为什么不能承担不如意的后果呢？
承担不如意的后果的确是一种难受的感觉，你要明白，不如意也是一种宝贵的体验，让你汲取其中的教训，从而能避免更多类似的不如意。
如果你觉得还是不想进行选择，但是你又感觉十分地痛苦、焦虑，你也没有办法停止下来纠结选择，那你就要好好思考一下：为什么你那么痛苦了，你还在纠结选择中难以休止呢？
究竟是选择让你痛苦呢？还是纠结让你痛苦呢？一切在于你。
