分享||半路出家想学心理学怎么学?

作者:文馨(国家二级心理咨询师,家庭治疗师)
欢迎关注公众号点一盏馨灯(ID:xindeng-99),欢迎预约心理咨询。

自从开始做心理咨询,隔三差五就会遇到差不多同一个问题:


“心理咨询真好,我也想学心理学,可我没有这方面的基础,该怎么开始呢?

或者是“某某培训你觉得怎么样,我要不要去学一下?

或者是“我以后也想从事心理这方面的工作,你说我能行吗?

半路出家想学心理学该怎么学?从什么地方开始?学什么?未来朝哪个方向发展?

作为一个同样的半路出家的心理咨询师,我特别喜欢讨论这样的问题。今天结合自己的一些经历,分享给你。

 ( 1 )


简单来说,怎么学没有有一个标准答案。

半路出家的人有一个共同点,就是你之前肯定已经有了其他行业的一些积累,无论是学习的,还是工作经历。这是再学习的一个优势。

但是同时,你也有一个劣势,就是在心理行业不太可能接收到正规的学历教育,就是和18随的学生一起上大学,读心理学专业。

怎么来充分的运用优势,避开劣势呢?


我觉得最重要的一个就是要从兴趣入手。

从兴趣入手,先进门,然后再深挖和扩展。这样的学习路径我见过很多。

有一本书叫《渡过》,它的作者张进就是这么一个。

张进之前也是在传媒领域,后来得了抑郁症,在跟抑郁症战斗的过程中,他把自己听到的、学到的、感受到的东西写出来。

这是一个治病的过程,也是一个学习成长的过程。

久病成医,他越积累越多,越来越专业,现在已经出了好几本书,所做的事情也都跟抑郁症相关。

曾经让他无比痛苦的抑郁症,通过这样的方式,改变了他的人生轨迹。


再来说一个朋友的故事,在我眼里,她是一个很了不起的妈妈。

这个朋友之前在外企工作,生育后发现孩子患有自闭症。为了自己的孩子,这个顽强的妈妈不仅带着孩子到处去看专家,而且开始自学跟自闭症相关的知识。

她先是带自己的孩子,后来很多自闭症孩子的家长请她帮忙,她慢慢地成了一名在自闭症的干预里很有经验的老师。

我是2010年开始接触心理学的,之前一直在传媒领域,传媒大学毕业,然后做电台主持人,做报社记者。

30岁左右的时候结婚生子,婚姻问题加上孩子的养育让我猝不及防。在我最最焦虑无助的时候,像抓到救命稻草一样抓到了心理学。

从个人成长议题,到婚姻家庭,到亲子育儿,慢慢推开了心理学的大门。后来才是更加专业、系统、理论的学习

回头再看,我非常感谢30来岁的时候遇到的那些困难。那些困难像一道道关口,让我切身体会到自己人生的独特之处。

( 2 )

兴趣不等于快乐,它是一种渴求,一种非常迫切的愿望。

兴趣是我们学习的最大动力,它包含着我们独特的资源。

每个人的痛点不一样,兴趣就不一样。你的痛苦里往往涵盖着你最想要的光芒。


如果你对爱情婚姻,小三出轨,夫妻冲突这些问题敏感,可以去学学婚恋、家庭这方面的内容。

如果你对焦虑、抑郁、强迫问题感兴趣,可以去学习这个领域的内容。

如果你对孩子的抚养、教育、发展更在意,可以去学习儿童发展和家庭教育这方面的内容。

可以先从兴趣入手,推开心理学的大门,然后再去系统、理论的学习其他内容。

我见过很多学习者,一上来就报了某个证书或者某种心理咨询方法的考试和培训,花了很多时间和钱,但是说实话,能持续成长,找到自己定位的人并不多。

因为理论和系统的学习里,有很多内容你可能不感兴趣,比如说心理测量、心理统计、大脑神经的发育、心理学发展史,病态心理等等,这些课程难度不小,学习起来很吃力,耗时耗力还不一定是你自己想要的东西。

还有一些学习者,想做心理咨询师,一上来就去学习某种心理干预技术,这种方法风险很大,也不提倡。

心理咨询是一个专业性要求非常高的工作。虽然很多人说咨询师考试并不难呀,(现在咨询师的证书已经被废除了,国家还没有出台统一的标准),但是有证书不代表有能力,学了一种咨询技术也不代表能够做咨询。

前两年,有一位电台的老同事找我,他说,“心理咨询这个行业不错哦,如果我学一学考个证,在电台开一档这样的节目,会不会名利双收啊?”

可能很多人和他一样,都认为心理咨询师听上去挺时尚,挺滋养的,一小时几百块钱,聊聊天就到手了。


这是一种误读。


心理咨询行业挑战非常大,专业要求很高。如果是半路出家,学习的时间成本和金钱成本都非常高。

想通过做心理咨询师改善经济状况,这条路不靠谱。

( 3 )

说到这,可能有人灰心了,做不了心理咨询师,还学什么心理学。

心理行业是一棵大树,心理咨询师只是一个小树杈。


不做心理咨询师,仍然可以从事心理行业。


这几年,随着人们对心理健康的重视,心理行业越来越丰富,很多工作都跟心理链接上了。我有一个朋友在婚恋网站工作,主要负责高级会员的婚恋服务。

她发现大部分人找对象,不光是外在的条件要匹配,更要满足心理和情感的需要。

这种心理需要,每个人都有独特性,没有统一的标准。而且很多内在的需要当事人自己并不一定清晰。

如果不了解客户的真实的情感需要,很难为他匹配到合适的对象。这就需要专业的心理学知识。


前不久,有一位准妈妈跟我打听,认不认识有心理学基础的月嫂或者保姆。

我不认识这样的月嫂,不过如果月嫂能懂一点心理学,比如新生儿的养育,妈妈的产后恢复,还有家庭随之而来的一些列变化,那真是太好了!

照顾老人,照顾病人也是如此,得了慢性病病,身体痛苦是其一,心理上也会产生一些困扰和问题,这些都是需要心理干预和疏导的。

打开思路想一想,这样的工作还有很多,比如服装设计师、家装设计师、广告设计师、爱写心理故事和悬疑片作家和编剧……很有可能你从事的行业就可以和心理学链接上。


从兴趣入手,从优势入手,打开思路,定好方向和目标。我想学习心理学的过程,就是你不断寻找独特自我的过程。

最后祝福你学有所成!

作者:文馨(国家二级心理咨询师,家庭治疗师)
欢迎关注公众号点一盏馨灯(ID:xindeng-99),欢迎预约心理咨询。

排版:Survival

You May Also Like

About the Author: 成长心理专家