最近在平台上回答最多的就是关于人际交往方面的问题：
“舍友晚上不睡觉，打扰我休息，我怕发生冲突了，会被孤立，好纠结。”
“老公就是直男癌，根本不懂女人的心思，都怀疑他还爱我吗。”
“领导总是给我加活，天天加班都快扛不住了，为了碎银几两，也不敢言语。”
……
人与人相处看似很简单的事情，却给我们带来很多烦恼。我们这一生，就是在各种关系中活下来的。人是活物，没有情绪、没有冲突是不正常的。关键是如何应对，让别人不尴尬、自己又很舒服，这才是高情商的体现。
一个人的情商，决定和影响着他的人际关系。拥有好人缘、好脾气，在人际交往中真的很讨巧。
可是，好脾气是天生的吗？好脾气就是从来都不生气，不与人发生冲突，凡事都不会拒绝人吗？当然不是，每种能力都可以通过后天学习训练培养出来的。
今天我们就来聊一聊人际交往中的那些事儿。
一次部门团康建设，我们一行7人吃喝玩乐，撒了欢地热闹。不曾想，我们这个小团体，居然还成了社会的缩影。
团康前一天，同事H向组织请假，说工作还没完成，不能参加集体活动了。遭到一群人的攻击：
“咋滴，年年先进还不满意呀，除了工作，你就不能有点生活啊。”
“你不愧是劳模，上班比谁都早，下班比谁都晚，你就不想再多点快乐吗？”
一
好人缘也需要边界感
H的确是部门的优秀员工，凡事都能想到领导前面，特别有全局观，能够给同事做各种补位。我们一致称她为勤勤恳恳的“老黄牛”，性格温和，平日里从不会拒绝别人。
单纯从每天的工作时长就能够感受出，她除了本职工作外，必然有一些是额外的“加餐”，同事让帮忙的，领导临时加塞的。可笑的是，即使她不在场，领导首先想到这件事要安排H去做。
我是知道H的，她在家是长姐，父母对她寄予更多家庭期望，她从小就自觉承担起照顾弟弟的责任来。即使现在已经结婚好几年了，娘家有事依然还是召唤她去处理，而弟弟早已上班。
甚至每天早上母亲雷打不动地打电话向她发牢骚，埋怨弟弟半夜才回家，心疼弟弟早上不吃早点，惹得H不能安心工作，还得担心母亲的情绪和身体。
可她又不会拒绝，老妈发牢骚，她只能在旁边听，时不时地宽慰几句。母亲对她没有边界感，不分时间地点、不分情况的向H倾倒各种“垃圾”，让H也感受到自己的生活受到了影响，自己的感受和情绪受到了侵犯。
这是她们娘俩之间的相处模式，不是哪一个人造成的，而是在两个人长期互动中形成的。我们改变不了别人，但能够改变自己，当我们做出改变时，对方为了适应我们的改变，自然要做出改变。
这种模式又被H带进了自己的人际关系中，婚姻关系、同事相处，奉献型的“老黄牛”、“老好人”，让她承受了很多不该承受的工作和负面情绪，甚至还有伴侣对她的忽视、否定和抱怨。
在那个重男轻女的年代，姐姐做再多，父母认为都是应该的，对两个孩子区别对待，很容易造成“同胞竞争障碍”。因为有很多共同点，享有着共同的资源，孩子势必会通过积极表现，甚至其他不良行为，求得父母关注。
姐姐现在的讨好型人格，必然也是和小时候期待得到父母更多关心和肯定有关。姐姐怕拒绝、不敢与人发生冲突，其实怕的是遭到否定、不被接纳、有人会不喜欢她。这才是让她对拒绝最担心的地方。
二
有得聊还要懂得共情
和H形成鲜明对比的则是同事W，他为人处世圆滑，看似爱占小便宜，今天让这个捎份免费的早点，明天共享那个的水果茶叶，大家却能接受他的风格。
因为他都能很巧妙地“回馈”对方，哪怕是一句美言，或是一个举手之劳，或是不知何时才能兑现的口头人情。细究其中原因，你会发现W其实是一个很有趣的人，他基本能融入到各种聊天氛围。
虽是男士，他不仅知道女士的BB霜CC霜，还懂得小黑瓶小蓝瓶；身为85后，他也玩soul，还是B站的铁粉儿；作为军事迷，他更聊得来国际风云、国内著名战役。
总之，他能hou得住各式各样的聊天，素聊、喝酒聊、女人群攻聊、男女混合聊、圈内聊、圈外聊，基本摸不透他到底懂多少知识。就一感觉，有他在的聊天场景，反正不会尴尬。
W的婚姻也很令人羡慕，有个年轻貌美又任性的媳妇，还有一双可爱的儿女。结婚近10年，与他共事期间，经常见到他每年都要定好几次鲜花，结婚纪念日、老婆生日、情人节、七夕、三八节，一个都不落、妥妥地用心准备。
你问他“不觉得麻烦、费钱吗”，人家一句“只要媳妇有需求，咱啥时差过钱儿”。这情商、这御妻术果然是无敌真经呀！
因为W对媳妇有着充分的共情，“人家给咱生了俩娃，青春没了、身材没了，花点钱、受点委屈算个啥。”看似简单的道理，却是多少男人望尘莫及、一辈子都做不到的。
他们夫妻之间也有摩擦，甚至还有过长达一个月的分居。处理夫妻矛盾，W可称得上高手，他不会选择在媳妇气头上跟她理论的，媳妇说什么他都听着，待媳妇气消了后，再一笔一笔给算账。
分居也不是因为生气，更不是冷战，而是给双方充分的冷静思考期，待对方情绪舒缓后，再进行良性沟通。保持彼此的真空地带，也是维护各自边界的很好方法，更是为有效沟通争取有利时机的方式。
“你看，上次你因为***而生气，今天你却自己又***了，是不是言行不一、自相矛盾啊？”他的有理有据，让对方心服口服，最为重要的是，能让媳妇意识到，生气是自己胡搅蛮缠、任性不讲道理所致。
到底怎样的男人才叫“暖男”，说漂亮话、做漂亮事，远不及对媳妇的理解、包容来的重要。能够换位思考，站在对方角度上看问题，想对方所想，就不会烦心，更不会伤心。这就是同理心，它让人温和柔软，传递关系中的温度与良善，是冷漠黑洞的承托，是酷寒中的暖炉。
夫妻说到底，也是人际关系的特殊存在。无论拥有好人缘，还是幸福婚姻并不难，从原生家庭里看到自己的模式，找到形成原因，找到困扰自己的深层情绪。同时在现有的关系里保持一份觉察，学会从更多角度看问题，培养良好的共情能力，让自己通透却不执念。
生命的本质就是关系，关系决定着我们的一生，在关系中成长、蜕变。搞好关系人生才会顺利。
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