爱，并不是一种任何人都能够轻易沉迷其中的感情，不管你达到的成熟程度如何。—— 弗洛姆

01 

没有爱，人类便不能存在

“爱” 虽无处不在却如此抽象，以致难于用切实的言语将其内涵尽述而出。唯有诗意，涵容所有。

爱是生命的火焰，没有它，一切变成黑夜。—— 罗曼.罗兰

爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯。——印度·泰戈尔

有爱慰籍的人，无惧于任何事物，任何人。——彭沙尔

但也正因为“爱”太过稀疏平常，才会轻易使人认为“爱”是自然而然的存在，也很少会去思考爱的意味，更何谈去学习爱、实践爱。

有人认为爱是一种奢侈品，可遇不可求，失去不再来。

有人认为爱是一种化学反应，凭着一股激情花前月下，山盟海誓。

有人认为爱是一种生活方式，开门无非七件事，油米柴盐酱醋茶。

关于爱，我们可能知之甚少却以为已了然于胸。如果对此你有异议，不妨问问自己下面的问题。

“我爱你，是因为我需要你”，还是“我需要你，因为我爱你” ？

爱与被爱，是两件事还是一件事？

爱的存在，是更多在于对象的选择还是自身的能力？

爱别人多一点就意味着要爱自己少一点吗？

爱是两个人的利己主义，却是多数人的利他主义？

爱是一瞬间的“坠入情网”，还是理性思考下的永恒承诺？

所以，爱会消失，对吗？

相信关于“爱”，你可能还有更多的疑问。那么《爱的艺术》这本精辟的小书，请你一定读一读。

它是德裔美籍心理学家、哲学家埃里希.弗洛姆最著名的作品。他用通俗的语言诉说着爱的哲理。

弗洛姆认为，爱情不是一种只需投入身心的感情，更是需要努力发展自身全部个性而形成的一种创造倾向。如果你不会爱别人，那么你也不会得到满足的爱。

02 

拥有爱的能力

使自我更完整

在爱的行为中，在奉献我自己的行为中，在洞察另一个人的行为中，我找到了自己，我发现了自己，我发现了我们两个人，我发现了人类。 —— 弗洛姆

不知你是否觉得，好像越长大越独立就越渴望爱，却也越难获得爱？

首先，独立既意味着经济层面的自立更生，又意味着思想层面的辩证思考，但并不意味着切断与他人与世界的连接，独立不等于孤立。

真正的独立者是更了解自己、更理解他人、更愿意给予和更善于创造的人。

具备这样素质的人实则更趋向于一个完整的人，一个具有健全人格的人，这样的人才是爱的载体。

所以，阻挡爱的并不是独立，而是我们对独立的误解，对爱的能力的缺乏。

“成熟的爱是在保持自己的尊严和个性条件下的结合。爱是人的一种主动的能力。” 

其次，渴望爱是因为爱可以使人克服分离感和孤独。

当你生命中的第一声啼哭划破天际时，就已经永久失去了人生中第一件宝贵的东西——母亲的子宫。它就像一个温暖的充满爱的空间，沉浸其中的你，无比安稳和幸福。

这种母爱是无条件的，“你因为是你，所以被爱”。

然而，成长终究会将我们独立于这种无条件的母爱。原本完整的自我也被生生丢掉了一部分，空落落的。于是人们就一直在渴望着和寻找着失掉的那份爱来补足圆满的自我。

“没有被爱重新结合的分离意识是羞耻感的来源。同时，它也是有罪感和焦虑的来源。” 

而难以获得爱，是因为我们把爱看作了被爱。

“爱” 是一种主动付出的状态，当具备了爱的能力，了解了爱的知识，学会了爱的实践，你会处于爱的场域中，共同在场的人，会不自觉地相互传递着爱，爱着的同时被爱，被爱的同时也爱着。

不然，即使碰到了爱，你也无法识别，即使识别到了，也无法维持。

而”被爱” 是一种被动索取的状态，如果内心没有爱，一味索取只会教人变成一台永不满足的机器，只有添加燃料才会启动工作。可谁能一直做那个只会添加燃料的人呢？

“爱和努力是不可分的。你爱你为之努力的东西，同样你为你所爱的东西而努力。” 

03 

爱是一种决心

爱人先爱己

爱主要不是一种对某个特殊人的关系：它是一种态度，一种决定一个人对整个世界而不是对某个爱的‘对象’的关系的性格倾向。 —— 弗洛姆

弗洛姆从兄弟之爱（友邻之爱）、母爱、性爱、自爱以及对上帝之爱五种对象分别阐述了对爱的理解。读完即会有一种醍醐灌顶之感。

比如在谈到母爱与性爱的本质区别时，弗洛姆讲到：在性爱中，原本分离的两个人融为一体。在母爱中，原来融为一体的两个人分离了。慈爱的母亲的责任是承担分离的愿望，并且在分离后继续慈爱。

“爱本质上应是一种意志行为，是用自己的生命完全承诺另一个生命的决心。” 

现代人的爱情中可能很少会遇到这种层面的决心了，即使起初是抱着这样的决心，也没有经得住现实的检验，这样的爱情根本谈不上是爱情。

所以别再不相信爱情了，不是爱消失了，而是你以为的爱，其实不是真正的爱。

那要如何识别爱呢？

重要的是，首先要爱自己，即自爱。

自爱不是自私，自私的人只关注自己的利益，他不爱别人，其实也不爱他自己，甚至恨自己，恨自己不如别人。

自爱也不是无私，自爱的人会爱他人，但同时也会像爱他人一样爱自己。

不自爱的人也就无从谈起“爱”了。

“如果我真正爱一个人，我就会爱所有人，爱这个世界，爱生活。如果我能对另一个人说‘我爱你’，我就一定能够说：我因为你而爱每个人，我通过你而爱这个世界，我由于你而爱我自己。”

04 

写在最后

爱的实践

到这里，也许你对爱有了一些不同以往地理解，并且非常想知道究竟该如何去爱。

但爱实在是非常个人的体验，如果真的可以教授一些实施的方法，那怕也是一叶障目。

就像作者所说，爱是一门艺术。

所以爱的学习也遵循一切艺术的学习之路，没有任何捷径。看似简单，但并不是一件容易掌握和应用的东西。

爱应该也像艺术一样是有灵魂的。同一种艺术，透过不同灵魂的书写与挥洒，我们看到的也会是风格迥异的作品。

作者在书中给出了诸如克服自恋、积极关注、秉持客观态度以及理性信仰等学习爱的路径，我相信每个人看完后的理解以及付诸的行动也都会带着各自认知及经验的烙印。

虽然爱看起来如此圣洁不容侵犯，又如此个人不容评判，但作为对人类生存问题的回答，爱也一定会受到社会制度及整体价值观的影响。

在当下以经济目标为首要前提的社会中，理想中的爱也的确受到了一些束缚，但人与环境是可以相互影响的。如果你真的能够去爱，那么你的心一定是无比充实和满足的，你的周围也会被撒满爱。

因为爱的形态也许是多变的，但爱的本质应该亘古相衡。

所以，即使学习了相同的爱的理论以及爱的行动指南，每个人心中也都会有一份与众不同的爱。

真心推荐每个人都去阅读《爱的艺术》这本思想的精粹，并从中去感悟属于你的那份特殊的爱。

我是Dicora，世界和我爱着你。

原创：Dicora

责任编辑：一只梨