你看过电视剧《三生三世》吗？曾经幻想过重生吗？我曾经很喜欢那些“三生石上旧精魂”一类的故事。可能这些故事满足了我内心里的某种渴望。理智告诉我，那些三生三世的理论还没有科学能证明，但现实生活中，确实很多人都获得了重生。
比如：癌症手术后的病人，把手术成功的日子定为自己的新生日，意为重生。活到105岁的日野原重明先生在劫机被救之后说自己获得了重生，并产生顿悟：要用余生回报他人。
我亲身经历和亲眼目睹了一些人的重生。
就拿我自己来说，以前脆弱、敏感，想法有千万种，但就是做不到。现在呢，我内心比从前强大了许多，宽容、平和，行动力超强，和从前的我相比如同新生一样。
我身边也有曾经深陷抑郁的泥沼，同时被焦虑折磨的朋友，一度住院或在家休养，现在重返工作岗位，做出不俗成绩，也是如新生一般。
那你可能会好奇，怎么获得重生的呢？
谁不想有新的旺盛的生命力呢？就像破茧成蝶。
试着想象自己可以再活一遍，是一件很快乐的事情。今天，我要说的“重生”就是我们一边继续现在的人生，一边经历脱胎换骨的新生。
只要你想，你也可以重生，因为我们每个人都拥有重生的潜力。
怎么才能获得重生呢？
-01-
重建思维
改变固定型思维模式
卡罗尔﹒德韦克在他所著的《终身成长》一书中指出，人有两种思维模式:固定型思维模式和成长型思维模式。
如果我们认为自己的智力和能力是一成不变的，而整个世界就是由一个个为了考察我们的智商和能力的测试组成的，我们拥有的就是“固定型思维模式”。
固定思维的人往往害怕失败，担心自己看起来不那么聪明、比较笨，而拒绝接受挑战、面对困难，由此他们的发展潜力会受到限制。
如果我们认为所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战，我们拥有的就是“成长型思维模式”。
更为关键的是，教授的研究结果证实，一个人的思维模式是可以改变的。或者说，成长型思维模式是可以教育和培养的，相信自己可以变得更好。
那么我们就要通过不断学习，努力成为成长型思维模式的人。
-02-
悦纳自己
活在当下
视障人蔡聪在《奇葩说》的演讲深深打动了我，他说：“伤残是一个人的特点而非一种缺陷”，“人生不过是换了一种新的活法”。
一个人的心理健康与否，有一个重要的指标，那就是他能不能接受自我,这叫”悦纳自我“。每个人都有优点和不足，关键在于自己如何看待。既要看到自己的优势，在树立信心的同时，还要避免骄傲自大；要了解自身的弱点，认识到没有人是完美的或是万能的。
只有客观、全面、愉快地接受自我，就可以在此基础上，明确完善自我的努力方向和途径。
罗杰斯说：“当我接受自己本来的样子，我就会改变。”
不接纳的改变是没有力量的，改变起来会很难。无论你要解决什么问题，接纳自己都是很重要的一步。就像蔡聪，接纳自己是个视障碍者，他才能一步步走出去，而不会圈囿在盲人只能一直依赖别人照顾，不能独立生活的限制里。
-03-
树立目标
想到并且做到
肖恩﹒扬的这本《如何想到又做到》我隆重推荐给大家。如果你有想法，而做不到，就照着书中给的七个武器：阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引、反复铭刻来实践。
只要你想做，只要你认真应用这几个办法，你一定能做到。自从我读了这本书，并且在老师的指导之下，我觉得对于我而言，已脱胎换骨。我已经不是从前的我，我可以做到我想做的事，世上无难事。
简单的如坚持运动、练习书法等等都可以轻松而享受地达成。最难的写作营我也一直坚持，肯定不会半途而废。这本书经过实践，真的能让人产生巨大改变。
-04-
告别过去，奉献利他
实现重生
日野原重明先生在《活好》一书里说要舍弃自己，也就是和过去的那个“我”告别。
他说，因为经历了劫机事件，获得了新生，并且从那天起，一直坚持不懈地奉献自己，上天赐予我新生，我将其奉献他人。
他这么说的，也是这么做的。他是日本提倡医学第一人，全世界执业时间最久医师之一，在103岁高龄时还坚持每周抽一天时间给患者看病。
阿德勒说，奉献乃是生活的真实意义。假如我们在今日检视我们从祖先手里接下来的遗物，我们将会看到什么？他们留下来的东西，都是他们对人类生活的贡献。
苏霍姆林斯基说，爱，首先意味着奉献，意味着把自己心灵的力量献给所爱的人，为所爱的人创造幸福。
国际精神医学大师欧文亚隆认为，意义是生命的一种终极关怀。
当你心中有他人，不再只有自己时，你从来不是一个人，你就会变得强大。把奉献利他的思想深植内心，如同重生，因为你不再只为自己而活。
写在最后
李笑来写了一本书《新生——七年就是一辈子》，他说我们一生可以活很多辈子的。当我们提升自我认知，给思维升级，获得做到任何事的可能性，你就真正的成长了。
祝愿此刻看文章的你也可以破茧成蝶，获得重生，并且是按照你自己希望的样子！
