作者：文馨（国家二级心理咨询师，家庭治疗师）
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1、
为什么我这么努力，却得不到想要的东西？
前两天做咨询，一位来访者问我：为什么我这么努力，却得不到想要的东西呢？
是啊，为什么呢？
是我们能力差，不配得到吗？
好像不是。这位来访者从小学一年级就开始登台唱歌，虽然她不是专业歌唱家，但是也算一个能拿得出手的业余爱好。
是我们想要的东西太多太大，不切实际吗？
好像也不是。这位来访者只是想要得到妈妈的认可，哪怕是一句“你唱得不错”就可以了。
我们想要的不多，而且一直很认真，很努力，为什么就是得不到呢？
佛说：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。
我们今天说的大概就是其中的两大苦——求不得和放不下吧。
我中学有一个老同学，现在是我们班最有钱的人。她有好几家公司，每一家的业绩都是翻着倍的增长。
她生活很简朴，做人也很低调，表面上看不出这么有钱。
有一回，我问她，你从早到晚这么忙，拼命赚钱为什么呀？
她说，我是一家人都提款机，不赚钱能行吗？
……
可是，如果就是不赚钱呢？不会赚钱或者赚不来钱呢？
她叹了口气，没有再说话。
她出生在一个非常重男轻女的家庭，家里人都想要男孩，生下来却是个女孩。后来，父母又生了一个男孩。显然父母更喜欢弟弟，她从小不受待见，甚至不记得父母抱过她，亲过她，夸过她。
上大学的时候，她利用假期勤工俭学赚了500块钱，她把这些钱全部都给了妈妈。
她说，那天很不一样，妈妈拉了她的手。
从那以后，她就开始拼命赚钱。她给父母换了大房子，给弟弟买了很好的车，家里一切花销都是她负责。
可是，妈妈在外人面前，还是只说弟弟好。
有一次，她哭着问我：为什么我做了这么多，就是换不来她说我一个好？
对她来说，钱不是目的。赚钱，只是为了能够得到父母的认可，能够接受她，承认她有价值。
钱是赚了不少，可她真正想要的东西还是得不到。
前几天，一个女孩找我，一边哭一边骂她的男友，男朋友劈腿了。
感情的背叛让这个女孩非常痛苦，还有一个问题让她一想起来就心痛和气愤。
那就是——她怎么想也想不明白：这个男朋友凭什么劈腿？
男友比她大十岁，离过婚，经济上不宽裕，不善交际，人也不帅。而她呢，是个刚刚毕业的大学生，家境不错，工作很体面，人长得也挺漂亮的。
女孩就想不明白：我年龄比你小，长得比你好，还没结过婚，我跟你在一起，你条件明显比我差，你凭什么劈腿？
的确让人气愤，难怪女孩愤愤不平。
女孩说：家里给我介绍过几个男孩，条件都挺好的，有一个挺有钱的，也有长得帅的，可是我都不愿意。
我越来越好奇：你为什么选择他呀，他什么地方吸引你，你图什么呀？
女孩说，我也不图他什么，就想要一份安安稳稳的感情。我以前以为男人没钱，条件差一点，能够更加珍惜我。
降低标准，委曲求全，这么努力就是为了得到一份安全感。
可偏偏，这个男人还是靠不住。
2、
我们谁也改变不了，除了我们自己
人们都说，铁棒磨成针，只要心诚加上不懈的努力就一定能达到目标。
可是，为什么已经这么努力了，却总还是频频受挫呢？
这真是个世纪之谜啊。
既然说不清楚，我们就换个思路——
你有没有想过可能不是心诚的问题，也不是努力的问题，而是这个逻辑有问题！
我努力，为了得到别人的认可。
我努力，为了得到他人的接纳。
我努力，为了得到别人的忠诚。
我以为，只要我足够努力了，别人就会因此而改变。
可是，
我真的能够改变别人吗？
我能改变我的妈妈吗？
我能改变我的男友吗？
……
这个世界上，我们能改变谁？
我们谁也改变不了，除了我们自己。
即使你再努力，也没有办法左右你妈妈怎么想，没有办法控制你男友怎么做。
一个挑剔的，完美主义的妈妈，就算你谨小慎微，拼尽全力，她也能挑出你这不好那不好很多毛病。
一个重男轻女，不喜欢女孩的妈妈，就算你能赚钱，能养家，在她眼里，还是认为男孩更好。一个工作和家庭都照顾不好，做事没谱的男人，就算你多么看重他，相信他，他也很难担得起这份信任。
我们能决定自己怎样努力，却终究无法决定他人怎样对待我们。
3、
你是为自己而活，还是活在别人的评价里？
这样就牵扯出了一个很重要的问题——
我们是为自己努力的，还是为别人努力？
我是为我自己而活，还是为了别人的评价而活？
为自己而活，不管结果怎样，不管别人怎么说，最重要的是我们自己的想法和感受。
我喜欢，我就去努力。受挫折，我愿意。只要不伤害别人，我就要尽最大可能的实现自己的所思所愿。
为别人而活，我的眼睛始终看着别人，别人的一举一动牵扯着我的神经。
别人会怎么看我，别人会怎么说，别人喜不喜欢我这样，如果别人不喜欢，我这么做是不是就不好不行了？
那次咨询快结束的时候，我问那位来访者：上台表演是因为真心喜欢唱歌，还是只想让妈妈注意你？
她说：我只是想让妈妈认可我。
我相信，刚开始可能是的，那么后来呢？从一年级开始登台，到现在三四十年了，一直都只是为了得到她的认可吗？
我不相信。
如果不是自己超级喜欢唱歌，在一个不被认可的环境里，这个爱好能坚持半辈子？
她想了想，好像对自己说，也好像对我说，”是的，我是很喜欢唱歌。“
是啊，可能你很注重他人的评价，可能你一直认为自己活在不被认可的阴影里。但是从你的生命里，我同时看到了一种为自己而活的热情和能力。
这种能力，不是你讲出来的，你的大脑可能不相信自己有。
可你的生命把它活出来了，在不被认可不被鼓励的情况下，你一直都在唱歌，从来没有放弃过。你爱唱歌，你爱这份生活。
相信你自己，你没有自己想象的那么脆弱。
相信你自己，即使别人不认可，你也可以活出自己独特的人生。
你呢，你是为自己而活，还是活在别人的评价里？
愿你，不负生命所赐，活出真正的自己！
