心 理 0 时 差
壹心理 ◎ 荣誉出品
文： 时差少女S
首发 | 心理0时差（壹心理旗下公众号，微信 ID：PsyTime）
原标题：从小到大都是学霸，长大后却过得并不好，为什么？
为什么一些从小到大都很优秀的学霸，长大后却过得并不好？
这是一个很多人都思考过的问题。
我不是在提倡 “读书无用论”，大部分学霸都出落得不错，但总有那么些特例，让人困惑。
为什么有的人，名校毕业，却一直活在迷茫中？
读书没有明智吗？
从学霸到迷失，到底发生了什么？
这一期的《人心观察室》，小于（化名）说出了她的故事。
-01-
“生活就是受苦，做什么工作都一样”
看了小于的简历，不由感叹这是一位货真价实的学霸，中学是全省名校，大学是全国 Top10 的 985高校，各种英语比赛获奖……
不仅成绩好，还多才多艺：钢琴十级、校啦啦队的队长、参加过数不尽的舞蹈比赛、讲得一口流利的英语……
两年前硕士毕业，她找到了一份稳定的体制内工作，并顺利拿到北京户口。
这份工作虽然平时挺操心，但最吸引人的就是有寒暑假，每年假期她会出国旅行，拍很多美美的照片。
但是在这么多优秀面前，她却说，一直过得很不开心：“生活就是来受苦的，做什么都一样。”
她说：“我从来不知道自己喜欢做什么，好像都不喜欢。”
-02-
定格的人生，“你只管好好学习就行”
我问她：“小时候有想过长大想做什么吗？”
“没有想过。妈妈一直跟我说，只要我好好学习，找一份稳定的工作，一辈子就不用愁了。”
“所以从小到大，我对工作啊、理想啊，都是模糊的，只要好好学习就够了，其他的我都不用想。”
小于说，从记事起，自己就是同学们羡慕的对象。独生女备受宠爱，爸爸在市政府谋职，妈妈是老师，家庭条件很好。父母也从来不吵架。
所有人都觉得，她“理应”幸福。
“小时候我也确实过得挺开心的，没心没肺的开心，毕竟学习对我来说是很简单的事。”
白天上学，每门课都能考第一；
晚上回家，除了做作业还要练一个小时琴；
周末去少年宫，钢琴和舞蹈，都能成为主角。
在她看来，父母也不算严厉，至少从来不打骂她。
但是她能感觉到，自己必须样样都做到最好，否则爸妈就会不开心。
“还记得小学有一次英语演讲，我没有拿第一。我清楚地记得，当时爸爸的眼神，仿佛全世界都黯淡了。
他没有责怪我，但是我知道，我让他失望透顶了。
后来中考时，我终于考了全市第一名，我才再一次看到父亲眼睛里的那种荣光。”
她一直都是父母眼里的骄傲，而这份骄傲，是父母的全部，她丢不起。
在直升机父母的“加持”之下，小于除了学习，没有太多的决定权。
听 Mp3 不可以；跟朋友玩到太晚不行。
开学时，父母让老师安排最好的班级和座位；中考、高考，父母安排好报哪个学校和专业。
-03-
迟到的叛逆期，却也逃不出父母的期望
上大学之前，小于的叛逆期似乎迟迟没有来到。但是上了大学，她像重压下的弹簧，一下子反弹了。
她开始学会说 “不”。
不顾父母的反对，跟一个外国同学谈恋爱；
参加学校啦啦队，每天去表演和比赛；
……
每次跟家里打电话，她似乎都在跟父母争吵。
但是她也渐渐发现，除了学习，很多事她都很难掌控。
“考试和学习，对我来说是最轻松的。我总以为只要摆平了学习就风平浪静了，长大了才发现，人生还有各种挑战和压力，远超出我的掌控。”
当她要踏入社会的那一刻，她突然感到恐慌：“我好像没有什么想做的工作，也不知道自己适合做什么。”
带着这种迷茫，她还是进了体制内，找了一份很稳定的工作。
回头想，虽然一直在叛逆，但似乎逃不开父母的影响，自己变得越来越像父母了。
最像的，就是对于未知的恐惧：
“从小到大我听到的目标，都是要努力进入体制内。现在的我，对未知的环境，根本不敢去尝试。”
如今，小于已经工作两年多了，大城市的体制内工作，并没有父母想的那么轻松。
她每天的工作压力都很大，起早贪黑上班，周末有时候还要加班。
“每天下班，我都特别疲惫，不想跟任何人说话，别的女同事们经常边吃饭边聊天，我只想躲到角落里一个人待着。”
我问她：“有没有想过换一个工作呢？”
她想了想，说：“我也挺矛盾的，我不喜欢现在的工作，但是我又不知道自己喜欢什么。
“或者说，我觉得换一个工作也一样累的，没有所谓理想的工作。”
-04-
“最优秀” 背后，是空心病
小于绝对不是这个社会的特殊。
实际上，我们身边有太多太多的年轻人，都在面临这样的困境。
他们可能从小到大都是学霸、履历优异，但是进入社会后却显得不知所措。
我们并不是说名校毕业找不到工作、或者工资太低之类的极端现象，而是想说，他们可能拥有着外人看来体面的一切，但是却患了 “空心病”——不知道自己想要什么、适合什么。
北京大学的徐凯文老师曾指出：“北大有 30% 的学生有 “空心病” —— 缺乏价值观，不知道自己要什么，不知道自己为什么活。”
这些学生从小到大都是学霸，但是却缺乏具体的目标和兴趣，只知道要做一个“最优秀”的人。
小于的成长经历，让我想起一部电视剧 ——《你好，旧时光》里的大班长凌翔茜，高考前面临崩溃的她，曾对妈妈喊出了一段扎心的话：
“哪个孩子最优秀、最大方、最乖巧，我一定一定要占一个最字” —— 这句话，似乎 “空心病” 的病灶所在：喜欢什么不重要，只要做 “最优秀” 的孩子，就好了。
他们确实做到了，考第一名、上最好的大学……但是一旦进入社会，这个 “最” 的标准没有了，剩下的就只有迷失。
父母告诉小于的目标，是让她进入体制内工作。这听上去是一个目标，但实际上是空洞的，它是一种看似稳定的幻象。
体制内具体做什么工作？
我自己的兴趣是什么？
我适合做什么？
我的职业规划是什么？
……
这些问题从来不曾得到回答。
-05-
真的存在理想的工作吗？
在英国有一所很特殊的学校，名叫 “人生学校”，校长是剑桥才子阿兰·德波顿，他办这个学校，不关注孩子的成绩，而是开一些看起来很奇怪的课程。
比如有一门课，就叫《理想的工作》。
这门课如今出版成书，我看了书里的内容，深受启发。那些看起来非常具体的练习，正在解答我们的疑惑。
为什么一些学霸长大后过得迷茫、闷闷不乐，那是因为他们找不到所谓的理想是什么？
千万别被 “理想” 这个词吓到，我们总以为这种东西很虚，很遥远，但是阿兰德波顿能用非常具体的方法，帮你找到自己感兴趣的领域，做一份真正适合自己的工作。
第一步：回到过去找快乐
请回想一下童年时期，你最爱做的三件事，并努力回忆你做这些事的具体场景。
比如：“我比较内向，小时候最喜欢的事大概就是看漫画书了，有一年大年三十，书店居然还开着，一个人都没有，我躲在里面看一整天特别爽。”
或者 “小时候特别喜欢用纸叠各种东西，有一年我手工做了一个风铃，上面挂了纸鹤、小船还有铃铛，送给了我最好的朋友，她特别喜欢。”
当我们让小于回忆时，她说：
“小时候每次去跳舞都挺开心的，好像压抑的情绪得到释放一样，我跳得全身都是汗，却不觉得累。”
你也可以试着描述这样的三件事，然后，请把这些句子提炼成 “我是一个喜欢……的人” 的句式，例如：
“我是一个喜欢幻想的人”
“我是一个喜欢动手做精细活的人”
“我是一个喜欢无拘无束的人”
……
第二步：问问你身边的人
很多时候，你或许不知道自己的特长、或者喜好，但你身边的朋友可能比你还清楚。
多问问身边亲近的人，你身上有什么能力比较突出；
以及问问他们，你在什么时候会显得比较开心。
同样地，让他们用这样的句子来描述：
“你是一个擅长……的人”
“你是一个喜欢……的人”
第三步：分清工作的乐趣
大概 90% 的人都会觉得，只要是工作，就没有开心的。所以要找一份让自己开心的工作，根本就不可能。
真的如此吗？
阿兰德波顿觉得，那是我们误解了所谓的开心。工作的开心分很多种，不一定每个人的开心都一样。
工作的乐趣，大概可以分为这些：
赚钱的乐趣；
美的乐趣；
创造的乐趣；
理解的乐趣；
自我表达的乐趣；
科技的乐趣；
帮助别人的乐趣；
领导的乐趣；
独立的乐趣；
秩序的乐趣；
……
而每个人在工作中感觉到的乐趣，是不一样的。
而这些乐趣，可以跟第一步里的乐趣相对应，如果你是一个从小爱漫画、喜欢天马行空的人，那么对你来说工作的乐趣应该是创造；
如果你是一个从小在过家家中扮演老大的人，那可能对你来说，工作的乐趣是领导。
也有可能，你喜欢跟别人聊天，那么一份能够让你自我表达的工作，可能会给你带来乐趣。
第四步：清除障碍
很多人可能会说，就算知道了自己喜欢做什么，但是现实的代价太大了。
放弃一份稳定的工作，去找自己所谓的乐趣，可能面临的就是养不活自己、父母失望、朋友嫌弃……这样一想，就觉得还不如得过且过呢。
真的这样吗？你或许可以找一个本子，写一下这些你可能要付出的代价。
写完这些代价，你再想象一下，如果找一份自己理想的工作，在工作中找到成就感和乐趣，那么10年后的你会怎样？把你能想到的也写下来。
然后你对比一下：10 年后的那个你，是否值得付出现在这些代价呢？
给自己一个答案和选择。
-写在最后-
最后，分享给大家《维特根斯坦传》中的一句话：
我自己只有极少的勇气，比你少得多。
但我发现，每当我在长久的挣扎之后鼓起勇气做某事时，
总是在事后感到自由得多、快乐得多。
无论过去的你我，是学霸还是学渣
希望未来的我们，都能不辜负自己的勇气
告别迷茫，拥有理想的生活。
-END-
References / 少女参考的文献资料：
[1] 阿兰德波顿.（2018）.《理想的工作》.北京联合出版公司.
[2] Perkins, D. (1995). Outsmarting IQ: The emerging science of learnable intelligence. Simon and Schuster.
© 版权所有：壹心理。如需转载，请在微信搜索关注本文原创首发公众号「心理0时差（微信 ID：PsyTime）」，后台回复 转载 二字，按要求申请授权，谢谢。
排版：小鲸鱼 soon
