文：杨思远
来源：思远心舍（ID:siyuanxinshe）
“我总是很纠结，不知道要什么”
Candy是我的一位来访者，她找我咨询的原因，是最近有一个非常好的工作机会摆在面前，收入提升，前景也不错。
这听上去是一个振奋人心的好消息，但是，这个好消息却给Candy带来了一些麻烦，她开始变得左右摇摆、不断纠结。
你可能不解，这么的好机会摆在面前，有什么好纠结的呢？
这就是人类有意思的地方：人与人的不同，远远超过表面上的相似。
Candy纠结的是：
新工作的职位那么高，我真的能胜任吗？如果胜任不了，那可能还不如留在现在的单位啊，至少工作稳定、收入也不低啊。
可是，对现在的工作也有不满啊，如果错失这个机会，以后很难再找到这样的机会，怎么办呢？
就这样想来想去，Candy还是拿不定主意。
事实上，这不是Candy第一次这么纠结，她说自己在面临选择的时候，总是这样摇摆不定。“我好像总是很纠结，不知道自己想要什么”，Candy这样总结道。
事实上，在我的来访者中，Candy并不是单独的存在，也有其他的一些人，常常说“我总是很纠结，不知道自己要什么”，比如：
考上了研究生，不知道该读还是不该读？
发现老公出轨了，不知道该分手还是不分手？
有个喜欢的女孩子，不知道该追求还是不追求？
……
总之，在面对一个“目标”的时候，他们好像表现出兴趣和想要，但又时不时地退回来，在自己的世界里纠结来纠结去，把自己搞得很难受，也把周围的人搞得很难受。
他们很痛苦，也很无辜：我也不想纠结啊，可就是忍不住啊。
不是不想要，而是不敢要
在面对一个目标或者一个选择的时候，一个人为什么会纠结呢？Ta到底在纠结什么呢？
如果只是偶尔纠结，那么或许是由于现实意义上的比较而产生的思考过程。但是如果像Candy一样，每次面临诸如工作调整、亲密关系调整等事情的时候，每次都纠结，那么这就不是单纯的思考比较了，而是对于Candy来说，“纠结”就是她的一种模式，是人格的一种外在表现。
换句话说，Candy看上去好像是在纠结工作选择，但其实，不是工作让她纠结，而是她就长了一颗“爱纠结的心”，这颗心导致她在面临选择的时候，总是左右摇摆。
也许你会好奇：“爱纠结的心”是怎么产生的呢？
我们做的任何一个选择，本质上来说，都意味着那个选择满足了我们的某种需求。如果是从现实层面来看，这些需求可能意味着地位、金钱、权力、名气、稳定，等等。但现实层面的这些东西，最终都是为了满足我们的最本质的心理需求。
一个人在面临选择的时候，Ta往往有两种心理需求要被满足：安全需求、自我实现的需求。
就好像Candy，她看似是在新工作和旧工作中做选择，但本质上来说，她是在安全和自我实现中做选择：
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旧工作，稳定、熟悉、舒适，代表着安全
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新工作，高收入、高风险、高挑战，但意味着自我实现
如果一个人内在的安全感很高，对自己充满信心，那么Ta就更偏向于追求自我实现，因为Ta潜意识里看到的未来图景是充满光明和希望的，Ta由于不需要追求安全感，因此也就不太会纠结；
但倘若一个人内在的安全感缺乏，那么在面临选择的时候，Ta首先会选择确保自己是安全的，但与此同时，自己也被自我实现的需求吸引着，可又担心自己不安全，所以自己就被夹在“害怕”和“想要”中间，举棋不定。
不过，缺乏安全感的人最终都会偏向选择“安全”，因为和自我实现比起来，安全更重要，它和潜意识的“死亡焦虑”是紧密联系在一起的。
所以，很多人面对“目标”的时候，不是不想要，而是不敢要。Ta内在的恐惧，限制了Ta对目标的追求和实现。
你是“成功型人格”吗
在做了很多咨询、见过很多人、读过很多人物传记之后，我越来越强烈地感受到一件事儿，那就是：人生其实很简单，就是能否相信你自己。
相信自己，不是说你很傲慢，瞧不起其他人，而是看见自己的有限性，但依然相信自己有解决问题的能力。
相信自己，不是说任何时候都不会害怕，而是在内在产生恐惧的时候，能够突破恐惧，去做自己不敢做的事儿。
一个相信自己的人，在看未来的时候，一定是带着彩色滤镜的，看到的都是希望，是光明，是积极的信号；反之，如果内在缺少安全感，不信任自己，都会带着灰暗的色彩去看待万事万物。
这也意味着，在很多事情的关键时刻，相信自己的人会往前冲，而不信任自己的人会变怂。虽然，信任自己的人最终未必会成功，但至少获得了50%的成功概率，而变怂的人，概率是0，也就是说，成功的可能都没有。
心理学上有个词，叫做“自我实现的预言”，本质上来说，就是这么回事儿。你是什么，你就会看见什么；你看见什么，你就会活成什么。
一个人能不能成功，金钱啊、资源啊，这些都不是最重要的，最重要的其实是一个人内在是否具有“成功型的人格”：不怕、敢做、敢承担。
金钱啊、资源啊，这些都可以找，但一个人内在的心理能量是找不来的，而是需要靠自己修炼、靠关系滋养出来的。
并不是想要鼓吹大家都去追求世俗意义的成功，只是想说，如果想获得成功，那要有一种“想要什么就去追，失败了也没关系”的精气神儿。
当然，不是每个人都想追求世俗意义上的成功。
前几天参加了一场朋友聚会，一个年过不惑的朋友前段时间刚刚离了婚，把所有的财产都给了前妻，然后和自己的初恋女友重归旧好。在饭局上说起自己为什么会做出这样的选择的时候，他很感慨地说：“就是觉得，内心还有些纯粹的东西想守护吧”。
一个人活到四五十岁，还没有活成自己讨厌的样子，在我看来，这可能是比世俗的成功更大的收获吧。
