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精选故事集vol.3：#「社恐」是种怎样的体验#
@故事小助手：
「社交恐惧」是指对于需要和别人互动的社交情景的恐惧或焦虑。
你有“社交恐惧”的困扰吗？关于社恐，你有哪些印象深刻的经历和体会？
@一只匿名小鲸鱼：
看到这个话题，本“资深社恐”感到很有话说。
生活中，我会尽量回避和陌生人不必要的来往与交流。比如，如果是买菜这件事，比起去菜市场，我会更愿意去超市，因为菜市场里要不断面对各个摊主热情的吆喝招呼，还必须开口询价甚至讲价，但如果是去超市，我可以独自自在随意地挑选。
走在大街上，如果遇到发传单的人，我会本能地回避，即便在我没看到传单内容的时候，因为和陌生人的这种近距离交流会让我不自在……
所有人员密集场合，不管是地铁、集市、聚会……只要人的数量对我独处空间的挤占程度超过了我的接受范围，我就会局促、不安甚至焦虑……
@1条鲸：
进到新公司，每天面对许多人，在座位上坐着就超尴尬。一般情况下只敢扭头跟领导讲话，可又要注意技巧不能什么都聊，所以有时候一天就只说几句话，跟旁边同事也不说话。
每次开会需要头脑风暴，我就很没有话讲，除非让挨个发言，然后老板补充成一个完整的点子，自己讲的才没那么干。
反正是很缺自信吧，没什么底气，做东西或者需要拿什么东西都是自己去找，很少找人求助。
每天下班后像逃跑一样离开公司，然后回想在公司的一天，想到有时候可能没有抬头挺胸可能驼背了，我就很懊悔。
还有每天跟boss打招呼下班是最难的，因为从那经过不敢看他的眼。很想自然一点，可是做不到，有时候就搞的自己反而像个领导一样，去招手，然后也不敢大声说话……一开始我的领导会提醒我声音太小了，可现在她也基本放弃了。
经常我也会在想，我还能干多久呢，这样的状态对公司也不好啊……我也不知道这算不算社恐，但每次一群人开会，或是像班级一样坐在一起我就很紧绷，很崩溃。
@一只匿名小鲸鱼：
我也不知道从什么时候开始，我发现自己有一点社恐的倾向。
高二之前的我都是很害怕被朋友落下的，能一起吃饭就要找人一起吃饭，我觉得一个人吃饭会很奇怪。直到高三重新分班，再到后来大学班级的流动性比较强，所以朋友关系也没有那么容易建立起来。我慢慢的就习惯了独来独往的感觉。
我社恐的表现特别严重的是在面对课堂演讲的时候，我总会容易紧张的手心冒汗。尤其是我演讲之前，老师也还会说一大段话，或者有其他同学在演讲，通常这些时间我都是在放空，没有办法认真听他们讲的内容，自己内心很害怕。
还有即使是老师上课点名，我也会很紧张。听着老师按照点名表念，离我的名字越来越近。我心里也会容易紧张，我会担心很多事情，比如老师点到我的名字，但是我的喉咙卡住了，没有办法说出到，会不会很丢脸。
还有一些表现，可能大部分社恐人都跟我一样，很多时候不愿意到一个新的地方去尝试新的食物or饭堂。总认为去到一个陌生人的地方，需要重新适应很多陌生的人和陌生的事物，这种关系我不知道该怎么应对，所以干脆就去避免。
@一只匿名小鲸鱼：
不敢多说话，怕说一句就出错。
不敢多表达，怕被人耻笑了去。
从来都只是他人的热闹，自己躲起来远远地看。
在路上，那怕被打了一个招呼，多看一眼，都可能手足无措。所以远离人群，不敢靠近。竟让别人误以为自己是“高冷”，其实只是不知道如何是好。
但是，没什么可怕的。
是人，就都会出错。
没有人天生是情商天才，只有克服这一层“恐惧”的障碍，不顾一切地去以自己“小心翼翼”的方式交往，也许不能完全将“社恐”抛之脑后，但一定会有进步。
@故事小助手：为你积极的心态点赞~
希望每个“社恐”的人，都能被这个世界温柔对待。
如果你也有社恐的困扰，同样期待看到你的留言分享~
本期的「精选故事集」就是这样啦，我们下期再见~
往期回顾：
那个让你想到就很温暖的人 | 精选故事集vol.2
