前段时间被安利了《瞎看什么》，一档很有意思的电影解说节目。
这档节目贡献了很多口头禅。比如：
「缘，妙不可言」
以及「场面一度非常尴尬」。
那么，尴尬是什么，为什么会陷入尴尬的境地，又该怎样不留痕迹地化解？
欢迎收看本期《瞎看什么》……啊不，《走近科学》。
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什么是尴尬？
一个关于尴尬的经典例子：
《爱情公寓》某一集中，众人围观拍摄美女的dv视频，但看到了曾小贤的尬舞视频：
如果你也曾经像曾小贤一样在众人面前出过糗，你就会深刻地体验到尴尬是什么。
对于尴尬，一个严谨的定义是「是个体因处于公众注意焦点、失言或棘手情境时，而产生的一种别扭、紧张、懊恼、难为情、不知所措的情绪体验」。我们划一划重点：
1.个体意识到行为处于公众注意之下
2.难为情、不知所措等情绪体验
小孩子会尴尬吗？
你看到这个问题可能会想起儿时的糗事，然后不假思索地说「会」，但实际情况并非如此。几个月大的婴儿因为做了不合适的事被大家嘲笑时，他并不能明白什么是「嘲笑」，反而可能看到大家笑，他也跟着笑了起来。
那么产生尴尬的临界点是什么时候呢？
是他能察觉到「自己是谁、自己和别人的关系」的时候，也就是自我意识的产生，大概在2岁左右。
而随着自我意识的发展，5-7岁时，尴尬情绪的发展程度已经和成人相当。因此当你回想起儿时的糗事，那时的尴尬仍然历历在目。
而当我们步入青春期，尴尬情绪的发展达到巅峰，同时身心在经历了显著的发展后，往往渴望赢得别人的认可，但才华还不足以撑起野心。知识的缺乏会导致犹豫不决和缺乏信心，加之我们的敏感，更容易产生尴尬。
所以青春期的傻事，往往是傻到你不堪回首。
什么时候会尴尬？
虽然尴尬的空气很容易被我们捕捉到，但这里还是多嘴几句。
引起尴尬最普遍的情境是「标准化的公共行为缺陷」。比如：
1.身体上的失态：比如当众摔了一跤
2.人际关系中的失态：比如忘记别人的名字、不适当的交流
3.虚假身份：比如装逼被打脸
4.非意愿暴露：比如曾小贤不小心被大家看到了尬舞视频
5.被过度表扬：比如被朋友吹上了天，不知道该怎么接话
尴尬情绪是一种具有多种诱发情境，会产生多种情绪反应的多维度现象，因此产生了不同的理论：
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自尊降低说：个体认为自身行为不符合规则或者标准时，会对自身感到失望，尤其是违反自己心中的规则时，会更感尴尬。
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社会评价说：尴尬来自他人对个体社会角色的消极评价，从这个角度来讲，害怕尴尬与社交恐惧有点类似，都是不愿意被差评。
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交互作用说：当个体对当下情境无所适从，很可能做出与自身社会角色和社会规范不一致的行为，造成社会互动的流畅性受到影响，进而引发个体尴尬情绪。
「尴尬癌」又是怎么回事？
有时看到电视剧中不知所云的剧情，大家便纷纷抱怨：「尴尬癌都犯了！」
等一下，我们前面不是说，被别人注意时才会感到尴尬吗？那「尴尬癌」又是怎么回事？
这事吧，你听我给你圆回来：
当我们在为尴尬「问责」，寻找责任人时，出现了以下四位责任人：
1.当事人引起的尴尬：比如曾老师的尬舞
2.旁观者引起的尴尬：比如朋友当着大伙对你过度吹捧
3.交流本身就很尴尬：不得不和陌生人搭话时，往往弥漫着尴尬的空气
4.对他人尴尬的移情反应：比如约喜欢的妹子去动物园，结果看到动物在交配，觉得自己要是妹子，看到这一幕会比较尴尬，于是就尴尬了起来
「尴尬癌」就是一种对他人尴尬的移情反应。当我们看到电视剧中不知所云的剧情，就会想要是自己去演，肯定会觉得特别尴尬。这就是一个移情的过程。
怎样不留痕迹地化解尴尬？
化解尴尬一般来讲有四种方式：
1.道歉：当尴尬造成了对方的不适，道歉可以促成事情的「翻篇」。有时尴尬的行为本身就是一种道歉。
2.描述行为本身：描述自己尴尬的行为，并作出解释。怎么甩锅不重要，重要的是不要试图证明自己没错。这种事情只会越描越黑，让场面更加尴尬。
3.回避：逃离令人尴尬的场景，或者回避可能引起尴尬的话题。如果实在不知道说什么，保持微笑就好了。
4.幽默：这是一种最高级的形式，开玩笑可以使社会评价的潜在损失变成社会评价的收获。前段时间华少主持盐club颁奖晚会时就充分运用了这一技巧，让尴尬的会场充满了快活的空气。
关于幽默，鉴定一个玩笑是否合适的标准在于双方是不是一起笑了，不合适的玩笑往往会加剧尴尬。但当玩笑已经说出口才发现情况不对，已经悔之晚矣。
因此建议大家，在展示自己的幽默细胞之前，还要在脑子里多过几遍，可别祸从口出啊。
