不知你是否有匮乏感，不知你是否希望自己拥有一个丰盈的内心、丰盈的人生？
有人说，我们为什么不幸福，是因为我们的匮乏感。
很多人即使有钱，他依然觉得匮乏，觉得财富远远不够。
一个人即使被家人、朋友爱着，也依然会缺爱。
一个人即使很优秀，但总在寻求他人的肯定、赞美。
一个人即使有自由的时间，也焦虑、迷茫，不能安心享受。
我们这个时代，可能让许多人从小到大，被物化长大，深深的欲望代替了自己的感受，不知不觉忘记了内心的自由与能力。
如果你想用丰盈取代匮乏，就来探索与成长吧。
01
过自己想过的人生
你思考过想要度过怎样的一生吗？
有些人追求外在的旁人眼中的成功，有的人追求内心的丰盈。
这两者并不矛盾，也无所谓对错。
可能有些人在追求内心丰盈的同时，也顺带收获了旁人眼中的成功。
但一心只追求外在财富、外在肯定的人，却不容易获得内心的丰盈。
“没有一种人生，叫做正确”。
弗兰克尔在无比残酷的纳粹集中营里幸存下来，写下《活出生命的意义》，鼓舞了无数人。
意义是建构出来的，多元化的社会，使得正确或好都不再是唯一的标准。
我们需要珍惜自己的独特性，去体验，去探索自己想过的人生。
当明确了自己想过怎样的人生时，我们就有了幸福的基石。
最近我在看邓亚萍的新书《心力》。
邓亚萍年少时在省队，教练说她个子矮，没有任何的培养前途，虽然当时她还有些懵懂，可她不服气，刻苦训练，获得乒乓球世界冠军。
她在剑桥大学，看到别人的毕业典礼，也曾想，我什么时候能在剑桥读书就好了，这辈子是没戏了，下辈子吧。
可是当她硕士毕业的时候，就想如果这辈子能干的事，为什么我要等下辈子？我要去试试。
后来她在剑桥大学博士毕业。
在我看来，她就是在做自己想做的事，过自己想过的人生。
我们虽然是普通人，但对于自己此生想做的事情，我们有没有她这样的勇气，去试试呢？
我们不需要用所谓正确的标准来要求自己。
学会听从自己内心的声音，当我们有真心想做的事情时，我们就有了强大的动力。
每个人生下来，都是与众不同的。
不必为了配合这个世界，放弃自己的天赋与想法。
02
不盲目自信，直面现实
我们每个人即使想好要过怎样的人生，但常常愿望与现实有很大差距，这时候，怎么办呢？
并不是要我们盲目自信，而是直面问题，不给自己找借口。
就像邓亚萍，她知道自己身高不足的问题，没有抱怨和逃避，也不是盲目自信，而是想，如果我要走这条职业运动员的路，怎么办？
她在其他教练的帮助下，总结出自己个子矮，就要比别人步伐快，所以她用腿上绑沙袋的方法训练，而且比别人更努力。后来，她发展出适合自己的快、狠、怪的打法，使她在乒坛排名连续8年保持世界第一。
在我们遇到失败、挫折时，我们一般容易归于客观因素。
当然客观因素确实也是事实，但如果想成长，想突破，就要从自身反思。
“你输了，即使有一百个理由，但是你不能否定你输了”。
只有直面问题和困难，我们才能真正战胜它。
遇到困扰我们的问题，我们常常会不自觉地逃避，让自己好受一些。
当然从心理学角度来看，适当地逃避有利于我们积蓄起力量。
但如果想改变，想过自己想过的生活，就需要我们直面现实。
哪怕最后失败了，我们也无怨无悔。
从人生这个层面来说，并没有真正的失败，失败只是告诉我们，这条路暂时不通、需要调整方向。
03
成为自己的决定者
为什么许多年轻人感觉这么难，依然选择“北漂”“沪漂”的生活？
他们可能更看重 “阅历，经验，远见，格局”等等。
有些人甚至慢慢就有了“四海为家”的底气。
独自在外，更容易学会为自己负责。
许多人受困于童年创伤，觉得父母没有给足自己的安全感、缺爱，不会建立亲密关系等等。
我们会受原生家庭的影响，但当我们认识到这个问题之后，我们就可以重新来面对创伤。
萨提亚说：人有三次出生的机会，第三次出生，就是我们成为自己的决定者。
我要成为怎样的人，是紧紧抱着曾经的创伤不放，怨天尤人，还是去尝试看到更多的可能性？
阿德勒在《被讨厌的勇气》一书中也提出非常颠覆的观点：心理创伤并不存在。
当我们把目光从“可恶的他人”和“可怜的自己”转向“以后怎么办”时，我们就已经有了全新的方向。
过去的创伤事件我们改变不了，但我们可以改变对创伤的看法。
闺蜜前几天和我说，她加入“鲸选会员”大约五个月，每天十分钟左右，看看文章，听听音频，最开始还没有什么感觉。后来发现，曾经困扰自己的问题，渐渐不再困扰自己了。
她听了三遍《丰盈内心学习计划》，感觉像是为自己打开了一扇窗。
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她不再追求正确的人生，不再急于向别人证明自己，相信自己而不是怀疑自己，很少内耗，日子比以前不知轻松了多少！
我自己也深有体会。学习心理学，改变不知不觉中就发生了。
我想，别人无法许诺你幸福，但我们可以许自己一个丰盈的人生。
