男朋友过节没送礼物,打算分手,过分吗?

文:Wendy Rose Gould
来源:译言(ID:yeeyancom)

在520这个狗粮满天飞的日子里,你收到了什么意外惊喜(或惊吓)的礼物吗?

豆瓣有一个热门话题 #你收到过最奇葩的情人节礼物,但愿你永远没有冲动跑到这个话题下发帖。

如果有,请先冷静,我们一起尝试了解一下,奇葩礼物背后的爱的语言。(或者带上你的伴侣一起看看这篇文章吧~)

1992年,作家盖瑞·查普曼所著的《五种爱的语言:创造完美的两性沟通》登上《纽约时报》畅销书排行榜第一位,彻底改变了我们许多人对爱的看法。在书中,他提出了伴侣表达和接收爱意的五种主要方式,即爱的五种语言,并指出,我们在感情生活中都有各自擅长的一种或多种爱的语言。


01

爱的五种语言

在深入研究接受礼物时的爱的语言之前,我们先回顾一下查普曼提出的五种爱的语言,分别是:

  • 身体接触,即通过积极的触摸来表达和接受爱,如牵手、拥抱、亲吻,甚至是性爱。

  • 优质时间,即与伴侣共度有意义的时光从而感受到被爱,具体可以是晚餐聊天,也可以是长长的散步。

  • 服务行为,即通过帮助对方来表达和感受爱,如做饭、洗车等。

  • 肯定的话语,即通过口头赞美、表扬和诉衷肠来感受被爱和表达爱意。

  • 礼物馈赠,即通过礼物来表达爱意,礼物范围从小纪念品到惊喜大礼不等。

马克·威廉姆斯是一位持牌心理健康顾问和两性关系教练,他表示:“从爱的语言的角度来处理关系是非常有效的。通过学习‘说’对彼此的爱的语言,可以令对方感受到支持和关注。”

有机会,甚至很有可能,你和你的另一半说的不是同一种爱的语言,那么学习使用对方偏好的语言就更为重要了。事实上,查普曼认为,学习对方的爱的语言可以增进彼此的理解,减少争执,培养更深的爱。

02

礼物的语言

如果你坚持看到了这里,那就是说,要么你明知道或者怀疑礼物是你伴侣最强烈的爱的语言,要么那就是你的爱的语言,而你正在寻求更好的方式向伴侣表达你的需求。不管是哪种情况,你都会在下文找到答案。

在所有爱的语言中,礼物馈赠可以说是最常被误解的。有人认为这样会显得收到礼物的一方贪婪,或者执着于物质而非爱本身。事实并非如此

“如果你或伴侣的爱的语言就是礼物,那意味着有形物体能让你感觉到被爱或表达爱。” 威廉姆斯说,“不管是二手店的小饰品,还是50英尺长的帆船,都无关紧要,传达的信息都是一样的——当我看到这个物体的时候,我正想着你,你就在我的心里。”

威廉姆斯解释,从这个意义上说,礼物的真正意义不在于花了多少钱,而在于真情实感。如果能从礼物中感受到爱,无论礼物本身多么微不足道,收到礼物的人都会比使用其他爱的语言的人更为珍惜,因为每次只要看到这个礼物,她/他就会想起,自己是被深深爱着的。

03

她/他爱礼物吗?

“我们经常对伴侣使用我们自己想要接收的爱的语言。就是说,如果你跟伴侣说起喜欢一个新乐队,然后过了两天伴侣就送给你送了一张专辑,或者给你订阅了他们认为你会喜欢的杂志,那么很可能,他们的爱的语言就是礼物馈赠。”威廉姆斯如是说。

想知道伴侣是否使用礼物作为爱的语言,其中一个有效方法就是衡量他们对礼物的反应。威廉姆斯说,如果伴侣收到礼物时会支支吾吾尴尬不已,那么有可能礼物并不是他们的爱的语言。如果他们开心到飞起,恨不得天天把礼物秀出来,穿在身上招摇过市,或者向身边的朋友大赞特赞,那么很可能是因为他们从这个举动中感受到了被爱。

当然,要确定礼物是否伴侣的爱的语言,最可靠的方法还是直接问问他们

04

如何送礼?

如果你在使用礼物这种爱的语言时感到不自然,那么尝试学习这种语言仍然是很重要的,因为这是你的伴侣使用的语言。

“就像你在Instagram上加滤镜一样,尝试从‘送礼物’的角度来看待你的日常生活。”威廉姆斯建议,“如果你每天下班回家路过一家面包店,尝试代入想象,‘如果收到我的礼物,伴侣会感觉到被爱。’那么就可以买些糕点带回家。礼物不需长期买大量买,而只是一个小小的提醒,提醒对方你一直惦记着ta,这些礼物就是念想的物证。”

如果伴侣的爱的语言是礼物,那么你要注意避免某些行为,以免对对方造成特别伤害。例如,如果某人的爱的语言是“肯定的话语”,那么言辞激烈的侮辱会对他造成最为严重的伤害。同样地,如果某人的爱的语言是身体接触,而伴侣好几天都羞于表达爱意,那么他会感到沮丧的。

威廉姆斯说:“了解伴侣爱的语言也有负面作用,那就是,你也就知道了如何伤害对方。”对于那些以礼物作为爱的语言的人来说,在纪念日或特殊场合没收到礼物是非常受伤的,“这时候礼物更像是一种负担,而不是良机。”

从这个意义上说,某些行为可能会对伴侣造成最深刻的影响,要意识到这一点也是同样重要的。

虽然我们大多数人主要使用其中一到两种爱的语言,但在某种程度上我们每个人都会用到所有这五种语言。理想的情况是,我们面对伴侣时都能正确使用这五种语言——身体接触、优质时间、服务行为、肯定的话语和礼物馈赠,同时明确优先使用他们偏好的那一种语言。

-END-
原文链接:https://www.verywellmind.com/receiving-gifts-love-language-4783665
作者简介:Wendy Rose Gould,文章转载自微信公众号译言(ID:yeeyancom),发现、翻译、分享中文之外的互联网精华。
责任编辑:小鲸鱼  木沄

You May Also Like

About the Author: 成长心理专家