未来已来,你希望拥有的两性关系能否如愿

我们处在一个飞速发展的时代,过去二十年,中国的离婚率逐年攀升,结婚率在下降,不婚族越来越多。婚姻不再是必选项,多元化的时代,两性将会有更多选择

那么你希望拥有怎样的两性关系呢?无论是处于婚姻中的还是单身人士都可以考虑这个问题。


先来说说单身人士。

如果没有互联网,你喜欢上一个人,是往往因为暧昧、吸引而开始一段关系,而互联网的介入,“朋友圈阅览”这样的了解,跑到了吸引之前。择偶标准变得有些理想化和标签化。


如何选择我们的婚恋对象这样的问题中,我们常带有经济、身份、价值等方面的考量。我们常会为了亲密关系中的所谓理性收益,而去选择。


当可供选择的不理想时,有些女孩就变了想法:不结婚就没有那么多事,养好自己就全家幸福,一结婚什么事儿都来了,婆媳关系,老公和自己的关系,谁烧饭谁洗碗,谁带孩子谁工资上交多少等等,反而比一个人过得累,还要防小三儿防出轨,防背叛,真的太累,那还不如只恋爱不结婚。


有的单身男士对女孩身材不满意,工作不满意,种种不合适,也选择单身。单身就不需要两性关系吗?

 

我们再来说说已处在婚姻中但是不满意的夫妻。

 

影响婚姻关系因素很多。易卜生说 “婚姻是人生的一大考验”。 没有冲突的婚姻,几乎同没有危机的国家一样难以想象。


如果你想要一种亲密而舒服的两性关系,现实却是生活一地鸡毛,你想要的关心、爱、理解、支持等等都没有被满足,两人三观不一致,性差异巨大,沟通较少,吵架、冷战经常上演。严重影响亲密关系质量。 

 


无论处于单身阶段或是婚姻内,其实我们都可以好好学习一下爱的沟通之道。这是每个人的必修课。


那爱的沟通之道讲什么呢?无数的书和课程给出了很多答案,我简单归纳为几点。


首先学会爱的五种语言。


盖瑞·查普曼所著的《爱的五种语言》,该书介绍了如何处理与朋友、邻居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人际关系。当然值得婚前的恋爱男女阅读,更值得已婚的夫妻阅读。

爱的第一种语言 : 就是赞美。我们都需要互相赞美对方,互相肯定对方;互相包容对方。

爱的第二种语言 :就是物质上的一种表达。彼此送给对方的一个礼物,比如说在结婚纪念日、男女朋友生日。

爱的第三种语言 : 就是时间的一个陪伴。都说世界上最长情的告白,就是陪伴。你再爱他,可是一个月也见不到一次面,那这个感情也会疏淡掉!

爱的第四种语言 : 就是讨好彼此的一种行为。比如说在对方工作忙时给她送去一杯茶。比如说在对方回到家里的时候给他脱去外套挂上外套,给她递上拖鞋。

爱的第五种语言:身体的接触。身体接触是人类感情沟通的一种微妙方式,也是爱的表达的有力工具。性生活只是这种爱语的方式之一,牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。对有些人来说,身体的接触是他们最主要的爱的语言。


学会爱的五种语言,并明白爱人最喜欢哪种,不断去表达,真的会让爱情甜蜜。 

 

 

觉察彼此沟通模式,学习一些具体的方法。


这是一个需要深入学习的。比如,觉察我们生活中的负面反馈,很多时候,沟通里的负面反馈都是隐性的。比如,女孩问男友:“最近有什么好玩的事情啊?”男孩三言两语:“老样子,没什么事情。”男孩对女孩说:“你的东西怎么总随便放啊。”都是很平常的对话,可时间久了,彼此感觉到的都是否定和拒绝。


当面对挑剔和苛责时,对彼此的关系就更加消极了。而一个人变得挑剔,是因为他本身焦虑、有羞耻感。而被苛责的一方可以去理解对方的焦虑并积极沟通,设置边界,建立好自己的心理防线,不要觉得是自己搞砸的。平时沟通还要把握时机,有一定策略,还要学会好好倾听、用好非语言表达等等。

 

无论懂了多少,都要亲身去实践,持续行动。


我们无论是通过何种渠道获得的这些好方法,如果不去实践,都是空的,对两性关系没帮助,只有我们将这些方法与技巧不断落实到行动中,并且不断调整,会为我们的生活带来极大的变化。不妨试试吧!


有的人因为内心的不安全感或是某种潜在的需要没被满足,总是对两性关系不满,没有为这个关系改善努力过,即使离婚,以后结婚,还会陷入在相同的模式中。所以去探索自己最重要。还可以寻求专业婚姻咨询师的指导。


亲密而滋养的两性关系会让我们感觉稳定而幸福,无论是以何种形式存在。希望我们不再轻言放弃或是将就,而改为向内探索、学习和实践,彼此共同成长,那么我们希望拥有的两性关系一定会如愿以偿!

原创:怡名
责任编辑:一只梨

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