摆脱神经症的心理学家卡伦·霍尼,领悟了什么?

文:今日老K
来源:阿尔法心理研究所(ID:she_19920130)

当下心理治疗与咨询最常见的方法就是“精神分析疗法”,这个方法之所以普遍还是靠弗洛伊德的名气。

弗洛伊德很多关于抑郁的理论,比如攻击性理论,他说如果一个人可以健康的表达攻击性或者升华,这个人大概不会患上抑郁,但如果一个人无法表达攻击性,甚至把攻击性转向内部,这个人大概率会患上抑郁。

但学过精神分析的人一定知道,在精神分析内部也是充斥着各种相悖的理论,这不用奇怪,任何学派其实都存在互相对立的理论(包括佛学),今天我要给大家再次介绍这位充满传奇色彩的人物,新精神分析的代表——卡罗霍尼。

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从“病人”到“大师”之路

卡伦·霍尼和很多心理学大师一样,都是从“自渡到他渡”的过程。

她父亲是一位海上工作者,但性格非常孤傲甚至带点独裁主义,母亲虽然随和但从小很少对霍尼关注。

在霍尼的童年世界中,父亲是强势霸道的,小时候对她伤害最深的一次就是父亲嫌弃她儿时长得丑,这给她造成了巨大的心理阴影。


你觉得卡伦·霍尼丑吗?

后来在她自传中表示,在她9岁时,她改变了生活态度,她说:“如果我不能漂亮,我将使我聪明”,霍妮12岁时,因为治病而对医生产生了深刻的印象,从那时起她就萌发了当一名医生的决心。

父亲非常反对她的想法,但小霍尼已经被父亲伤害太深根本不顾及父亲的反对,毅然决然考上了医学院,并且获得了博士学位。

但很可惜学术优秀的她耐不住自己早年创伤的影响,后来婚姻也无法处理好,她知道自己早年经历对她影响有多深刻,后来迅速寻求精神分析的帮助。

无奈的是,正值当红的弗洛伊德驱力理论并不能解决她的问题,后来转向自我分析。

之后的学习与探索她越来越不能接受弗洛伊德的理论,最终分道扬镳,自己在美国建立了精神分析研究所。

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卡伦·霍尼究竟有多受欢迎?


知乎专门有个提问是这样的:“为何卡伦·霍尼被认为是最伟大的心理学家?”

其中一个高赞回答是这样的:因为在读卡伦·霍尼书籍的时候,经常有一种感觉,卧槽!我又被她看透了!

在当代作家中水木丁在《什么是自由什么是爱》中专门用一节内容《不曾在长夜痛苦过的女神,不足以抚慰苍生》描写了卡伦·霍尼,水木丁在该节评价霍尼“仍然是这个世界至今为止,最懂女人的心理学者,没有之一”。

其实我个人觉得凡是这种从自己痛苦中解脱出,然后通过自己的努力与研究帮助更多人走出困境的人都是非常值得尊敬的,就像东方的森田正马一样,因为她代表了各个时代迷茫无助同时又早年饱受创伤的人,给予这些人太多希望与内心的力量,所以就不难理解为何她被如此多人尊敬了。

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卡伦·霍尼从抑郁走出后的感悟

晚年的卡伦·霍尼写了很多经典的理论,对我影响最深的就是她的著作《我们内心的冲突》。

她认为人之所以痛苦就是因为内心有太多的冲突,只有解决了这些冲突,一个人才能真正摆脱痛苦。

卡伦·霍尼在她的《我们内心的冲突》说:

我们想要认识自己,并改变自己,可能只需要专家提供一点点帮助,甚至根本不需要专家的帮助,前提是我们现在遇到的困难,不被精神分析联系到以往的经历上面,而是用于对我们现有人格中各种因素的相互作用进行解释。

霍尼在书中也举了很多神经症患者自相矛盾的例子,在其中很多地方我们应该都能找得到自己的影子:

一个姑娘很想结婚,却躲避向她求爱的男性;

一位溺爱孩子的母亲却常常忘记他们的生日;

一个对别人慷慨解囊的人对自己却一分一厘也吝啬的很;

一个人渴望孤独,但从不设法独处;

一个人对别人容忍、原谅,对自己却严苛、严厉。

卡伦霍尼在她的书中表示:受苦具有一种直接的防御价值,而且事实上往往可以成为他保护自己以避免迫在眼前的危险的唯一方式。

她认为一个人拯救自己内心世界难度不亚于拯救世界,依靠本能和意志力,无法解决内心的冲突。只有靠精神分析有效地整合人格,才能平息冲突。

卡伦霍尼认为每一种神经症,无论其症状显得怎样奇特或非个人的,实际上都是性格障碍。

所以你对霍尼怎么看?

欢迎你来我的评论和我一同讨论!

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作者简介:老k,本科,心理咨询师(国家二级、三级双证持有),神经症亲历者 ,佛学爱好者,公号“阿尔法心理研究所”创作者 ,头条认证心理领域创作者(青云计划科普类获奖者),长期坚持省三甲医院动力学个人体验分析110小时+ (目前仍在进行)。培训/学习经历:国家心理咨询师系统面授培训、曾奇峰精神分析60讲、武志红心理学课、熊逸佛学50讲、施琪嘉创伤疗愈系列课程、北京心理危机研究与干预中心副主任医师彭旭《走出抑郁,学会自我疗愈》系列课程等。
排版:小鲸鱼 soon

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