挑剔累,不挑剔更累!

文:若杉
来源:心理公开课(ID:yixinligongkaike)

-01-

生活中,总有一些人,很是“挑剔”,对自己挑剔,也对别人“挑剔”。

比如,我的朋友,安。

我和安,几年前,在一次咖啡课上熟识。

起初,只觉得她很美,身材高挑且管理得当,一看就是长期锻炼的结果,脸上永远有恰到好处的妆容,淡雅且让人舒心。

相处久了,才知道所谓得当与美丽,全是“挑剔”的结果。

比如,不管多忙,每周坚持至少三节以上瑜伽课。

早饭牛奶加全麦面包,午餐蔬菜加几片牛肉,晚餐酸奶加水果。这样严苛的餐食搭配,如今,已坚持了八年之久。

连老公都笑她:“庙里的和尚,都比你吃的好”。

偶尔和朋友们一起吃火锅,她也淡定的在一旁清汤涮青菜,并且,还挑剔青菜的新鲜程度,若觉粗糙。她宁愿捧一杯鲜榨果汁,在一旁静静看着我们大快朵颐。

有朋友说她:“安,你真心活得太苛刻,太挑剔。”

安笑笑说:

你不知道,因为这份挑剔,我活得多简单,多舒心。

比如说吧,你们都觉得我每天锻炼是自虐。

可是,身材的美好,让我每天照镜子时都自信满满,去商场选衣服,只选自己喜欢的,不用考虑哪个颜色显胖,哪个款式可以遮掉小肚腩。

再比如,我对食物挑剔,吃进去的每一颗水果,每一片蔬菜都新鲜可人,心情自然愉悦,不用靠胡吃海塞满足味蕾。

听完安的话,我和几个朋友,竟一时语塞。

我们看似标榜着随性自由,常常把“吃什么都行”、“去哪里都可以”、“怎样都好”挂在嘴边,看似享受人生,却在不经意间挤压了多少本该好好享受的时光,给身体和心理增添了多少负担。

安的挑剔,绝不仅仅在身材上。

有一年,我俩临时起意,决定去学甜点,我本来打算,就近找个培训学校,报名就好。安却愣是拉着我一家家试课,足足试了五家,才最终报名。

我不解。

安却说:

一旦决定报名,在这里要花费很长的时间,选材用料决定了做好的甜点是否可口,环境是否宽敞舒服决定了我们在这里学习的心情。

我们虽然试了五家,但保证了未来几个月学习过程的愉快,你说值不值?

听安这一说,我心生佩服。

所谓挑剔,不过是一种对自己的不将就和精心选择。

事实上,正如安所言,我们后来的甜点课,老师风趣可爱,学校用料讲究,环境优雅,我们在那里的每一次课,都异常享受。


-02-

生活中,见过了太多不挑剔的人,买衣服,匆匆到店里,连试都懒得试,便买单带走。美其名曰:“我不在意,穿什么都行。”

可是,明明在每一次穿衣出门的时候,都在镜子前照了又照,那些当时随便购买的衣服,怎么看,都不那么顺眼,没穿几次,便在衣柜里长久搁置。

甚至连找工作这样的大事,也可以“凑合”、“怎样都好”、“懒得找”这样随意应付。

朋友,越,换工作的时候,因为上一份工作的不满意,她总找我们吐槽,所以,这一次,闺蜜们都建议她,多看几家,看好了再决定。

没想到,离职不到一星期,她便通知我们:“工作搞定!”

问她为何选这一家,她支支吾吾,半天说不出理由,临了,在我们追问之下,说:“公司办公环境不错,我也懒得找了,面试多累人呐。”

因为做决定太过匆忙,不愿意花时间“挑剔”一些,用心选择,找一份真正适合自己的工作。

以后的故事,便再熟悉不过。

每次见面,她依旧抱怨,工作内容不如所愿,方向和自己未来的规划相差甚远,老板素质不高……

人一旦不懂得“挑剔”,其实,就相当于放弃了与世界相处的边界,对所有好的、坏的都一并放行。

或许是想用“随便”、“都可以”来显示自己的随和,但是,因为这种不懂拒绝,却被那些原本不喜欢、没有乐趣、没有意义的事情侵占了太多的时间和精力。

一生,很长又很短。

能选择自己喜欢的事情深耕,选择自己喜欢的人深爱,已是不易。哪有那么多时间,浪费在无谓的人与事上呢?

想到一位长辈说过:“有些人,就是因为不肯在每次选择时多花些功夫,所以,一辈子都在做选择。”

想到朋友越和诸多“不挑剔”的人儿,觉得这句话,实在贴切有理。

-03-

珊,是我朋友圈的美食达人。

每日早起,晒出的早餐,都别有特色。

那煮的软糯的蔬菜粥,自己动手蒸的小包子,还有红色的、灵动的草莓,用日式的小碗盛装,再配上淡蓝色格子的桌布…….

即便是清早挤地铁上班的人儿,看着她每日晒出的早餐图片,都觉得生活美好许多。

因为工作忙碌,许久不见,每日看着她晒出的图片,总觉得她的生活安稳惬意让人羡慕。

某日,她约我到家吃饭,聊起近况,才知道,她不久前离婚了,是最狗血的剧情,老公出轨,被她发现也不躲掩,直接承认了。

我惊讶,问她:“为什么你还这么云淡风轻,岁月静好的模样。”

她反问:“难道该蓬头垢面,日日以泪洗面吗

你知道吗?跟他离婚以后,才知道之前日日经营的细致生活有多重要。

因为对早餐的挑剔,所以,每日去选择新鲜的食材,想不同的创意,所以,一睁眼就有美美的、充满希望的一天;

因为对朋友的挑剔,在每一个想要陪伴的时刻,都有好友在身边,不用守着电话怅然若失;

因为对工作的挑剔,所以,数十年甘之如饴的经营,即使面对婚姻的打击,也用勇气离开……

之前,没少有人说我挑剔,要活得糊涂,活得将就一些。

现在,才明白,正是这种挑剔,为自己的生活树起了多个坚实的支点,因为都是自己精心选择的结果,所以无论倒向那边,都是满满的美好。

珊说着,脸上有满足的微笑。

-04-

以前,不太喜欢“挑剔”的人,总觉得挑剔意味着不好相处,难以满足。

听过了、看过了朋友的故事,才慢慢明白:

挑剔,意味着对自己的负责,挑剔意味着用心做选择,拒绝了很多凑合的选项,让自己成为能力所及,最好的模样。

而究其本质,“挑剔”其实是一种对自己生活品质有追求的表现。

因为对自己生活品质有要求,所以愿意为此克制自己的其他欲望,愿意下定决心去努力经营自己,努力提升自己,挑剔地过生活。

在这世界上,有太多事情值得挑剔。

比如,学习、健身、交一个好朋友。

当你挑剔过、努力过,你会发现,生活呈现在你面前的,会是另一副模样。


作者简介:若杉,心理咨询师,专栏作者。已出版作品《阅己:做自己的心理顾问》,个人公众号:若杉生活(Rosan_life).

You May Also Like

About the Author: 成长心理专家

发表回复

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据