意识我可以理解你,潜意识我不能原谅你

01

 

理解一个人很容易,原谅一个人很难。

 

当关系中出现了裂痕,再和好时,已不是从前的样子。

 

彼此间都有些过不去的地方,小心翼翼地隐藏着。

 

某些时候,再遇到类似事件,各种愤怒、委屈、伤心、难过又重新出现,想起了从前,他是如何待你的。

 

理解只是看到了你的难处,不原谅是因为我也有难处。

 

当你的难处和我的难处相碰撞,让我溃不成军,原谅就难了。

 

很多人会说,你要理解他,原谅他这么做。

 

理解了就一定要原谅,一定能原谅么?

 

不一定,意识和潜意识是两个意识区域。

 

意识看起来很强大,但那是虚张声势。

 

意识往往都干不过潜意识,在潜意识面前,意识往往都无能为力。

 

而理解,是意识掌管的。原谅,是潜意识控制的。

 

要一个人理解了就原谅,伤害一定不深。

 

否则,从理解到原谅,有很长一段路要走。



02

 

美剧《绝命律师》中,吉米与哥哥查克,是两个性格完全相反的人物。

 

哥哥查克是一个很有原则、工作严谨、控制欲强的成功律师,他拥有一个与人合伙的律所。但查克对电磁波有强烈的恐惧,暂时不能工作,只能在家里休养,不能接触一切电器。

 

弟弟吉米,聪明灵活,爱走捷径,常常不按套路出牌,为达目的有些不择手段。

 

吉米爱他的哥哥,尊敬、崇拜哥哥的律师身份。他通过自己的努力,也走上了律师的从业之路。

 

查克因为害怕电磁波,足不出户,一直由吉米照料他的生活。

 

但哥哥并不很喜欢这个弟弟,他不赞同弟弟成为一名律师,不允许自己的律所雇佣弟弟做律师,千方百计地阻挠吉米入行。

 

无论吉米如何努力,也改不了哥哥对他的刻板印象,固执地认为吉米一直就是从前的那个“滑头吉米”,靠下三滥的手段获取成功,亵渎法律或者说是哥哥的尊严。

 

从内心来说,查克是嫉妒吉米这个弟弟的。他嫉妒吉米轻易就能获得父母的爱,嫉妒吉米到处受人欢迎,包括查克的妻子,也能因为吉米的幽默而大加赞赏。

 

查克对吉米的亲情,一直有所保留。查克对他妻子的感情,也是很严肃尴尬的。

 

对电磁波强烈的恐惧,可以说是查克对情感的恐惧和隔离。

 

查克隐藏的自私、嫉妒、偏见以及情感封闭,使得吉米想要的认同始终无法得到。兄弟两人后来因为工作纠纷,查克把吉米告上了法庭,吉米引以为傲、赖以为生的律师工作也被迫中止。

 

查克引火自焚后,吉米出于对哥哥的爱,内心的悲痛不言而喻。他知道哥哥不想让他做律师的部分原因,是不相信他。但是,查克拿吉米的亲情和善良下套,成功地让吉米失去了律师从业资格。这种行为,深深地伤了吉米的心。

 

当吉米历经艰难,恢复律师资格后,他改名为索尔,不想再陷在“查克的弟弟”那个得不到认同的角色阴影中。

 

吉米对查克的感情,是许多历经伤害的关系缩影。

 

这个关系的最终走向就是:意识我可以理解你,潜意识我选择不原谅!

 

03

 

人际关系中,布满了伤害。

 

特别是比较亲近的血缘关系和亲密关系以及友情关系,有些伤害是不可逆的。

 

因为关系太近,涉入太深,突破了边界,受到伤害。

 

下面说个案例。

 

有一位父亲,吃喝嫖赌,脾气还不好。母亲不堪忍受,离家出走,留下才几岁的儿子,伴着父亲的凌乱和暴力长大。

 

儿子工作后,远离家乡,却逃不脱父亲无休止的索取,除了生活费,还要负担父亲其他不正常开支,儿子不给或少给,父亲就破口大骂,说他没良心。

 

儿子压力过大,内心的被剥夺感越来越厉害。

 

母亲离家后,再也没有联系。近来找到他,想认回儿子,他犹豫了。

 

他想切断与父亲的关系,但是伦理上又不允许自己如此绝情。

 

他想满足父亲的各种不合理开支,但又不甘心被掠夺,自己也实在承担不起。

 

他想认回母亲,弥补缺失的母爱,但又无法原谅当初母亲抛下他的绝情。

 

各种事情交织在一起,儿子开始失眠焦虑,不知道如何摆脱心魔。

 

认知上,我们可以让他明白,母亲离开家,是为她自己负责。父亲走上吃喝嫖赌的路,不是他生下来就注定的,一定是他的早年经历和创伤,逼他走上了不归路。

 

他们没有照顾好他的小小生命,是因为他们泥菩萨过河,自身都难保。他们没有尽到做父母的责任,只顾他们自己,是他们没能力处理别人的问题。

 

这些可以理解。

 

但是,不要强求他从情感上接受这一切,不要认为原谅他的父母是理所当然的事。

 

因为他的父母生下了他,却没有对他的人生负责。

 

他理解的部分,是父母的不容易,他可能不原谅的部分,是自己的不容易。

 

不原谅,但又不能切断关系,怎么办?

 

守护自己的边界,不让人步步紧逼,每个成年人都必须为各自的人生负责。

04

 

有很多关系决裂的案例,都在说,我可以理解你,但不代表我能原谅你。

 

我的情感是被伤害过的,我的情感是有记忆的,它不是说原谅就能原谅的。

 

所以,不要拿道德说事,不要拿伦理说话,不要拿亲情绑架,不要拿血缘勒索。

 

感情和友情也一样,两个人关系再好,一旦受到深深地伤害,就会留下抹不去的疤痕。

 

虽然有些事,后来会明白,他为什么要那么做,但是他给当事人带来了太大的影响,使他无法回避那些阴影,也就只有选择不原谅。

 

就像《绝命律师》中的吉米,在别人的劝说中,他可以理解查克的行径,但他无法原谅他的哥哥。吉米后来变成了黑化的索尔,不得不说跟他的哥哥有关。

 

在心理咨询的过程中,我们不要执着于让来访者原谅过去,他们能从意识上理解到别人的行为,就已经很不错了。要他承受别人错误的言行带来的后果,又要他心甘情愿地原谅和包容,真的是太难了,也不近人情。

 

原谅需要很大的心量,得重组心里的碎片,让心里腾空,方能海阔天空。

 

—— END ——

 





文:曾沥仪  (心理督导师,国家二级心理咨询师。壹心理昵称燕归来,优质答主,心理作者。微信名仪生平安(ID:zly2263),微信公众号暂停更新。)
责任编辑:殷水

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