作者：mindfront
来源：曼朗mindfront（ID：mindfront）
原文标题：开年被「金钱豹」刷屏了？其实心理咨询也可以让你“暴富”～
点开列表，可以发现不少小伙伴都用上了金钱豹头像，金光闪闪的豹子精整整齐齐，一起期待2022能够“暴富”。
在心理健康领域，很少有人讨论心理咨询是如何让人提高收入和获取财富的，但我认为这是一个非常必要的话题，大家都知道心理咨询是可以有效让人变得更快乐的工具，但少有人知道心理咨询也可以让人变得有钱。
以下是心理咨询能让你变得更加富有的五种方式。
01
转化一些固有的思维模式
没有被干预的负面情绪不仅影响心情，也会对个人财务产生毁灭性的的影响，比如抑郁和焦虑。抑郁和焦虑的情绪会导致退缩、悲观主义和灾难性思维。
高估风险和低估自己应对生活挑战的能力会导致过度谨慎和畏缩不前。例如一些固有思维：我被这个问题难住了，无能为力；没有人想录用我，我会被质疑和抛弃；我年纪太大了，无力改变生活。
当抑郁和焦虑情绪逐渐消散后，上述这些固有思维会被更理性的思维和解决问题的能力所取代，自尊心也能得到加强。这时人们能感到空气中都充满希望，也更愿意尝试并承担合理的风险，人际关系也会更加牢固。
心理咨询让我们看到自身的潜力，能获得比现状更好的未来，这很关键。基于这点，我们很快就会跳到这个问题：心理咨询师不是能让我也变得更富有呢？
成功的心理咨询能够培养一种良好的心态，这使得我们更容易让财务状况走上正轨，并找到适合自己赚钱的办法。
当然，这不意味着心理咨询是让你“金钱豹”的捷径。良好的心理咨询强调的心态是，在对现实保持乐观的同时付诸实践之后，财富的到来更是一种顺其自然。
02
改变职场中的不顺心
许多人在工作中感到不幸福。工资过低，没有上升空间，被老板PUA或陷入与同事冲突的泥潭。在这样的职场环境中忍受多年，导致他们的表现不尽人意，这也直接影响到他们的收入水平。
工作是我们多年学习成果的展示，是我们养家糊口的工具，也是享有一个安定晚年的基础。我们花在工作中的时间往往比花在家里的时间还要多，所以有一份适合自己的工作很重要。
这些工作中不顺利的地方是心理咨询可以帮助大家的切入口。随着自信心和自我觉察情绪能力的增强，我们很容易发现当下的工作现状是不尽人意且亟待改变的。
此外，一些源于童年经历形成的处事原则也会使你陷入贫困陷阱。
例如，害怕成功，过于在意自身形象，过度谨慎或焦虑，没有做重大决策的勇气，以及过度担心来自外界的批评。这些对待自己的处事模式会极大地降低工作的幸福感。
相比之下，当工作中的痛苦在心理咨询中被看见、分析且改变时，我们便会变得更加乐观、更加拥有创造力，并转化为创造财富的能力。
顺便提一嘴，职业咨询也是心理咨询的一个子类别，是一个常被忽视但能改善事业的起点。
03
更有利于双方的离婚模式
在美国有40%的婚姻以离婚告终，在中国这个数字也在不断上升。结束婚姻关系让你变得贫穷的同时，也剥夺了后代的经济稳定性。据统计，离婚也是导致破产的五大原因之一。
但离婚并不是一个纯粹的法律问题。它更是一个情感上的问题，涉及到一个家庭的解体和两个新家庭的重建。
而在婚姻关系中保持情绪稳定，并与你的伴侣建立良好的沟通模式，是防止离婚、守住家产并创造更多财富的方式。科研显示：能否有效管理愤怒情绪，是预测更好的离婚结果的最有力因素。
这也是为什么结束婚姻，最智慧的方法是协议离婚。在协议的过程中，关系中不满的情绪也被更妥当地处理，有利于之后的沟通和重建，双方也更容易就如何共同养育和分割资产达成一致。
伴侣咨询可以帮助离异的夫妻真正懂得如何共同养育孩子，而不是仅仅是象征性地签一个离婚协议。
从本质上说，离婚协议并非是这段关系真正的终点。因为离婚是一种状态，而分手是一个动作，最多持续一年。而婚后重建关系和共同抚养孩子的状态，这将会持续一生。
有争议的离婚案在法庭上来回拉扯，产生了巨额的法律费用。如今，超过10万美元的法律账单很常见，即使在并不富裕的中产阶级家庭中也是如此。
此外，开庭前的听证会往往也长达数周，由此造成的财务损失无可避免。而在法官的平淡注视下，藏着一刻可能不关心你的家庭或财务状况的内心。
相较之下，伴侣咨询的性价比很高，即便算上育儿协调员的费用也很划算。例如，在35岁时，节省的10万美元的法律费用，以保守的回报率为5%估算，那么在你65岁退休时，就会变成43.2万美元。
除此以外，不把成年人的一地鸡毛带入孩子眼中世界的价值也是不可估量的。
顺便说一句，意识到平稳的离婚与保持美满婚姻技能的相似性，证明了投资伴侣咨询以避免婚姻出现无法弥合的决裂是合理的。从我的经验看，太多的人即使走到婚姻的尽头也没有尝试伴侣咨询，但伴侣咨询真的很有效。
04
良好的心态促进身体健康
抑郁症与心血管疾病的风险增加有关：心脏病发作，中风，外周血管疾病，糖尿病。
以心脏病为例，一次发作，要花多少钱呢？
哥伦比亚广播公司新闻估计，治疗心脏病发作产生的直接和间接费用大约是100万美元，摊到20年中就是每年5万美元，这可是一笔不小的开支。治疗中风可能更加昂贵，这取决于中风的严重程度。
考虑到抑郁是与吸烟一样重要的心血管风险因素，治疗抑郁和促进自我关怀的行为就有了一个强有力的经济原因。
除了避免患病带来的开销，健康的身体还会带来健康的心灵。锻炼可以促进自信、培养积极迎接挑战的心态。
研究如何进行一场5公里赛跑的训练，和研究如何让自己的薪水增加5000元，有许多相似之处。
他们都从分析实现路径开始：我能做到吗？其他人做过吗？我有什么工具，我需要什么？什么是现实的时间框架？可能发生的最坏情况是什么？最有可能的结果是什么？
05
智慧带来的充足感
有些人尽管非常富有，但回顾他们的生活，他们却感到不太幸福。
思考人生财富并非只有金钱，是来自著名心理学家爱利克·埃里克森（Erik Erickson）的视角，他研究了我们如何才能对人生感到完满。
他认为在三四十岁的时候，我们通常专注于职业和养育，这会使我们在工作中感到满足——在经济上有安全感，尽最大能力抚养孩子，并为社会做出贡献。
在这个阶段如果没有平衡好这些，会使我们产生人生很失败和自己很没用的感觉。
埃里克森观察到，我们在退休或老年时，会经常回顾自己的人生。如果前半生取得了还不错的成就，会感到人生阅历带来的平静满足。然而，如果我们觉得生命被浪费了，那么绝望的贫瘠感就会出现。
可以说，心理咨询给大家最好的礼物之一，就是看到金钱以外的财富——来自人生的阅历的智慧和满足感。如果心理咨询能帮助你过上更成功、更有意义的生活，人们应该考虑为这样一个愿景投资。
