壹心理一直致力于以专业、严格的态度为用户建立一个可以放心选择的「心理咨询」平台。你的心愿，我们一直都在努力看见，希望我们的努力，你也可以看得到~

如何选择咨询师？

1. 专业因素

• 咨询师学历及行业资格证书：代表咨询师有较好的学习能力。

• 专业培训：一个优质的咨询师需要具备持续学习的能力。

• 咨询经验：个案时数是咨询师成长必要的实践。

• 接受督导：督导是咨询师在督导师的帮助下更好完成心理咨询的过程。

• 个人体验：心理咨询行业有句话，“心理咨询师能走多远，才能把来访者带到多远”，个人体验就是帮助咨询师成长，帮助咨询师走得更远的途径~

小鲸鱼有话说：

心理咨询，是一个让来访者学会“助人自助”的过程，帮助来访者清理行为、情绪和思维上的“伤口”，在清理的基础上，愈合“伤口”，形成新的更有效的更能适应生活的行为模式、情绪表达方式和思维模式，达到成长和改变的目的。

所以，如果没有一个专业的保障，一般人无法快速了解到咨询师是否专业靠谱，是否真的能帮助自己处理“伤口”。

以上条件，同时也是壹心理严格筛选咨询师的条件。

这里来简单的为大家介绍入驻壹心理平台的咨询师都符合什么样的标准吧~

• 执业资格：拥有符合法律要求的执业资格。

• 学历要求：拥有全日制本科及以上学历。

• 专业培训：完成至少1个心理咨询/心理治疗的系统长程培训，为期不少于2年。

• 咨询经验：咨询小时数不低于800小时。

• 接受督导经历：接受个体督导60小时以上，或参与团体督导60个小节及以上

• 个人体验：如果心理动力学取向的咨询师，需100小时以上个人体验；如果是精神分析，则需300小时。

满足以上条件的咨询师，需提交个人自述，并且需通过咨询面试官与壹心理平台共同进行的面试，才可以入驻平台。

2. 其他因素

除了咨询师的专业因素之外，您还可以考虑咨询师的性别、年龄、心理咨询流派、心理咨询风格等因素。

每个咨询师都有自己不同的成长经历，不同的受教育背景，不同的心理咨询受训背景，在这些因素共同影响下，每个咨询师都有自己独特人格结构、咨询视角和咨询风格。不管是咨询师的年龄和性别，还是咨询师的成长经历与受训背景，在经过严格严谨的专业受训后，都是为了更好地让来访者可以自由地表达自己与改变自己。

同时，小鲸鱼建议，选择咨询师时可以考虑咨询师的价格因素。因为心理咨询并不是通过一次咨询就能解决所有问题，需要一个相对长的过程。针对一个问题的解决，通常情况下，心理咨询需要4-7次，甚至可能会更长噢。

如何开始咨询？

• 咨询方式

平台目前提供的咨询方式有语音咨询、视频咨询、面对面咨询。如果您和咨询师不在同一个城市，小鲸鱼建议您选择语音咨询和视频咨询！

• 咨询次数

心理咨询并不是通过一次咨询就能解决所有问题，需要一个相对长的过程。针对一个问题的解决，通常情况下，心理咨询需要4-7次，甚至可能会更长噢。

通常，前2次咨询是您和咨询师建立信任关系，咨询师了解您的问题的过程。如果您在开始的前两次，觉得有任何问题，可以联系小鲸鱼，添加微信：yixinlizixun，为您解答处理噢。

• 心理咨询设置

心理咨询通常需要您和咨询师共同确认固定时间，固定地点，固定咨询时长（通常是50分钟）等设置。

心理咨询会遵循保密原则，保证您的隐私，保密例外除外。

怎样预约咨询师？

1. 您需要注册壹心理账号，有手机号码可以快速注册。

2. 点击首页下方【咨询】，选择您需要的咨询方向，点击咨询师头像，点击右下方【立即预约】，即可预约咨询师。

   

   

   

3. 最如果您还有其他的疑问、建议或投诉，请联系我们。

我们的联系方式：

壹心理咨询客服：2151396630（QQ号）

壹心理咨询电话：020-66642154

壹心理咨询小助手：yixinlizixun（微信号）