你见过这种人吗？他们喜欢粉成功人士，喜欢讲道理、说梦想，似乎永远乐观，永远热血沸腾，坚定地奉梦想为信仰。如果你寻问他们的梦想是什么，他们自己也说不清楚，但会坚定地告诉你他们的梦想一定会实现。

我曾有位同学就属于这种人，读过很多成功学，拜了很多励志偶像，一心想要成功，却不知道往哪个方向去奋斗。他做过证券、搞过股票、当过老师、卖过保险，甚至尝试过去当明星，转眼十年过去，不停更换职业，至今仍未找到自己真正喜欢的事情。他说感觉自己其实一无所长，根本不知道自己到底适合做什么。

他好像一匹马力十足的跑车，因为自我认知不够，误入了无数条坑洼不平的山路，眼看年华虚掷，热血都燃尽了，人生仍旧一是无成，废了。

还有一种人，平时对梦想少有提及，人生的目标感却特别清晰。他们异常自律，对自己要求极为苛刻，似乎从不娱乐，没有休息，整个人生都是为了达成目标而存在。至于私人生活，似乎怎样都可以。

就像心理小说《那个特别的疯子》中的一位曼哈顿美女，靠一己之力努力奋斗，年纪轻轻就成了一名成功的心理医生，收入高，名气大，事业风生水起，称得上年轻人的励志典范。但谁又能想到，以拯救别人为事业的她，却唯独拯救不了自己——长期遭受男友家暴、忍受情绪折磨、抽烟、酗酒，私生活一团糟。

你能明显感觉到他身上没有人味儿，活像一部工作机器。她把所有的热血都用在事业上，留给自己内在生活的热情几近于零，她的爱情、交友、娱乐，没有一样能离开她的职业认同。她谈恋爱，不是因为有多爱对方，而是因为发现对方患了某种神经症，想要研究他、拯救他，因此不惜忍受对方的长期家暴和侮辱；她明明患有边缘性人格障碍，却讳疾忌医，死不承认，因为担心毁掉自己心理医生的美好前途。

她满腔热血地认同自己已经成功的心理医生身份，无限压制自己心灵深处的真实需求，给自己造成了巨大的精神压力，导致最后精神崩溃，生不如死。

韩寒说，“如果热血没洒对地方，就会变成鸡血”。这句话借用到这里也一样合适。

假如你从未真正了解过自己是谁，能做什么，做什么会使自己真正感到快乐，说明你还未读懂自己。这种时候，你真正的人生方向是不明晰的，你的热血还需要省着点用。

无论你那颗达成目标的心有多么热切，在拼搏之前，都请用好这句话，向内好好看一看，真实的自己到底是怎样的人。

在你认清自己之前，任何热情的、苛刻的自我要求和励志，都是变态的，会把热血变鸡血，会把活人变废人。

现代人的压力来自哪儿呢？情感、银子、房子、车子、学历、尊严、梦想、存在感。

这些当然都是。但从根儿上说，是来自你对他人目光的执着心。

《那个特别的疯子》一书中的曼哈顿女心理医生，医术超群，年轻貌美，有车有房受人尊敬，但在她的内心深处仍一直存在着一种浓厚的焦虑感：担心被人超越。

医院里每进来一位新的医生，不论男女，她都要对人家的实力和背景进行一番仔细的评估，然后不停给自己提出新的职业要求，以确保自己在所有同事中是最棒的那个。为此她对每一次的得失都斤斤计较，潜在的焦虑情绪令她不自觉地酗酒、失眠、情绪起伏、和渣男交往。她表面光鲜亮丽，私下里生活疯狂焦虑，一点儿也不快乐。

你总是活在与他人的对比之中。

你的人生过的好不好，值不值得，标准全在别人那里。

好像离开了别人都评价，你的人生一文不值。

你看，多么可怕，你把自己给活没了！

如果你不能从他人的世界中走出来，你就会成为自己的恶魔，生生把自己逼近死胡同。

永远不要欺骗自己，摘下人生面具，才能找到真正适合自己的活法。

据进化生物学家罗伯特·特里弗斯调查显示，人们在接受信息时，会把信息处理得面目全非。说白了，就是人永远只会接受自己想要接受的东西，即便你给他最全面的真理，他也只取一瓢饮，这一瓢里的信息都是对他有有益的，其他的统统视而不见。

这就是人为什么会欺骗自己。甚至有人欺骗自己的同时塑造出了一个假象。

生活中存在很多这样的人，为了满足别人的眼光，而生造出一个理想化自我形象，并为这个虚假的自我奋斗终生，却对真实的自己拼命压抑不闻不问。这个虚假的自我，就是他们人生的面具。

对于曼哈顿女心理医生来说，她的人生面具就是干练、精明、专业的职场形象。如果扒去这层面具，她的内在则是一个脆弱、缺爱、从未被认同、没有存在感的小女孩。这个小女孩为了满足母亲对她的严厉管教和苛求，生生给自己造出一个女强人的形象来，以填满她内心那个自我价值感缺失的黑洞。

她一直以来，都给自己的内心穿着一副厚厚的铠甲，往返于职场的得意与生活的痛苦之中。直到有一天，她逞强好胜接手了一位无人敢接、极其危险的病人理查德，她才在治疗理查德的过程中，被理查德戳穿了铠甲，她才猛然窥见了自己早已溃烂不堪的内心世界。

尼采说，成为你自己。而人要成为自己，就必须要卸掉人生面具的妆容，这是需要极大勇气的。但当你决定卸去面具的时候，你会体验到前所未有的心安。因为你能看到一个有血有肉有温度的自己。

那刚才刚才和你提到的曼哈顿心理医生的故事就是出自今天和你推荐的这本心理小说《那个特别的疯子》

节目最后是赠书福利，在订阅号 心理FM 周一晚（8月27）的推送下留言，就有机会获得这本书。

这里是心理FM，世界和我爱着你，下周，在悦读心时光，我们不见不散。