说实话，第一次看到《青春有你2》选手虞书欣，那个做作的「哇哦」表情，许多人是满脸问号的。
行为夸张，实力一般但又超级自信，凭什么是这样一个女孩，屡次登上TOP 2的高位？其他妹妹们难道不香么？
但随着赛制推进，看客们都有了答案。
许多人爱她，是爱她有趣之余，活得足够松弛、自洽、大方。
有网友说：不知道为什么特别喜欢她，觉得她身上有很多我原本有，却没有坚持下来的特性。
记得在初次登场时，许多女孩都是自信满满、志在必得的。
但随着外界的评价纷至沓来、高水平选手不断展露实力。她们开始质疑自己不够好看、不够优秀，眼光也变得躲闪。
但虞书欣却是个异类。
评级拿了D，她不会自怨自艾。
刘雨昕登上第一她掉到第二，她敢公开叫板：等着姐姐。
她喜欢说自己就是最好的，不是最好，也是最努力的。
她接的住最坏的结果，也能坦然戴上被质疑的皇冠。
一切都源于她觉得：自己值得。
虞书欣的安全感，来自于殷实的家庭、活泼的性格，更来源于她对自己无条件的喜欢。
然而许多还在挣扎着的人，做不到这一点。
社会评价系统让我们都想成为，那个最完美的偶像，却唯独丢下了自己。
我们害怕自己的缺点被别人看到、担心别人的否定。殊不知，这些高的要求、外界的评价，一次次让我们陷入焦虑、不自信、压力、抑郁之中。
另一位非典型选手张钰曾被问到：对女生来说，什么才是最重要的？
她回答：在国外读艺术的时候，身边很多朋友都能让她感觉到，她们非常关注自己的感受、喜好、开不开心、没那么在意外界的眼光，就很爱自己。
她们的态度，正是对我们的启示——
有时，你确实不是最好的。你的出身、你的原生家庭、你的外貌没法改变。但你可以改变对自己的认可，由你自己选择，未来你可以成为什么样的人。
那么我们要怎么做，才是爱自己？
黛比 · 福特在《接纳不完美的自己》中曾说：
如果你关怀自己，滋养自己，从内心深处肯定自己，别人就会自然而然地关怀你尊重你、肯定你。
如果你觉得自己需要更多的爱，就给予自己更多的爱。如果你需要别人的承认，就要首先承认自己。
如果你觉得你已经为自己做了一切，可世界仍然对你冷若冰霜，那最好再检视一下自己的内心世界，找出那些潜藏的消极的东西。
究竟如何滋养自己？怎样肯定自己？如何检视自己的内心？
如果你觉得一个人的探索，太累、太痛苦，那么可以：从心理学的角度看世界。
心理学最大的福祉，在于它帮一个人把心理状态，调节到恰如其分的状态，及自洽。
不妨近距离接触一点心理学，测评也好、课程也好、咨询也罢…..接触之后，你会发现，每个人其实都需要心理学的帮助，它就像一个支点，撬开压在你身上的不认同，让你有力气告诉自己：你值得、你可以、你很棒。
525心理健康日来临之际，壹心理525爱我节也在进行着，我们悉数奉上全年最值得的服务：心理学工具/课程/心理咨询师，帮你挣脱陈旧的思维方式、转换看问题的角度、寻找解决问题的思路与方法。
当然，还有年中最大的优惠力度奉上！
【心理成长会场】
我们从2000+堂课程中，反复对比往期学员反馈，最终选出了50多堂最受好评的课程。
全场低至5折，让你可以跟这些大咖学心理学：李银河、朱建军、施琪嘉、张昕、柏燕谊等50+大咖老师。
此外，我们还为你准备了很多限时福利：
● 9.9元超值心理微课，小场景，解决大问题
● 心理写作训练营，1V1实战指导，60天写出影响力
● 6大超值心理能量包，给你一份重启人生的礼物
● 林文采、李松蔚等大咖新课低至5折，错过不再有
>>点击这里了解更多<<
【心理咨询会场】
爱自己就很了不起，我们邀请你与专业心理咨询师一道，探寻内心的小角落，陪伴你度过低潮：
知名心理大咖直播免费看
壹心理入驻咨询师在线答疑解惑
精品直播课解锁爱自己的秘籍
1元换购30分钟语音疏导
有心事不用自己扛，随时随地即可倾诉
超低价心理咨询限时购
单次咨询150元起，暖心学生特惠低至2折
>>点击这里了解更多<<
【专业技能成长】
● 国内首个教师心理技能系统培训课程【校园心理健康普及计划】重磅上线，壹心理汇聚行业优势资源，站在专业角度搭建科学知识体系。活动期间新课首发抢购价：99元。
● 精选口碑大咖课程：心理服务热线、哀伤辅导课、精神分析、情感心理咨询限时秒杀，低至3折
● 活动期间关注【壹心理学院Pro】公众号，更有精神分析+认知行为增值礼盒等你领！
>>点击这里了解更多<<
此外还有：
心理测评会场：5 折专业测评「360度心理健康体检」、「360度职场综合能力评估」、「360度综合人格测评」「360度专业情商评估」限时秒杀！
冥想会场：免费 VIP 等你领，一起在冥想中放松身心。
福利活动：iPad、Switch、Kindle、重力毯、超值优惠券….每天完成任务即有机会获得！
大咖直播：5月25日-5月27日，周梵、王亚南领衔导师团，将带领大家一起讨论自我、情绪、就业、自律等问题，帮助你塑造强大内心。
>>点击这里，一起关爱自己，重唤心生！
